Fokán bocsánatot Tetszett?
Ahhoz, hogy visszaszerezze a személy először megbocsátani magának. Ez a lépés segít megtalálni a szerelmet magának. Liz Bourbeau - filozófus, író, mentor és alapítója az iskola „Figyelj a tested”, kifejlesztett egy igazi megbocsátás az olyan rendszer, amely több szakaszban. Befejezése után az egyes elemeket, akkor ingyenes lesz a bűntudat és képesek lesznek nyíltan kifejezni az érzelmeiket. Ismerje meg, ebben a cikkben, hogyan kell tanulni, hogy bocsásson meg.
Hogyan lehet megtanulni, hogy bocsásson meg: a következő lépéseket igazi megbocsátás Liz Bourbeau
Fontos, hogy ez az ember volt az azonos nemű, mint az, akit az imént bocsátva. Ismételjük meg neki minden szakaszában megbocsátás.
Adj magadnak elég időt, ami szükséges, hogy teljes minden szakaszában a megbocsátás. Egyikük eltarthat egy-két nap - év. Ennek legfőbb feltétele - az őszinte vágy, hogy menjen át ezeket a lépéseket.
Ha a 6. lépésre lesz egy ijesztő feladat -, akkor az egód ellenáll. Lehet, hogy arra gondolt, hogy nem kell bocsánatot kérni a férfi, aki semmi rosszat nem tett, hogy míg ez az, amit fáj, vagy sértődött. Ebben az esetben meg kell hallgatni a szív, nem az ego, és a fő vágya - hogy békében éljenek.
Ne ess kétségbe, ha a reakció a személy, akitől kért bocsánatot, némileg más, mint amit elképzeltem. Néha lehetetlen megjósolni, hogy mi fog történni egy ilyen helyzetben. Csak kezeljük megértése a másik ember érzéseit, valamint a saját.
Tapasztal negatív érzelmek, mint a félelem, a düh és a szomorúság, az emberek használják, hogy másokat hibáztat, ahelyett, hogy elfogadná annak hiányosságai és beismerni gyengeségét. Tény, hogy a félelem - a jele, hogy meg kell védeni, és emlékeztet arra, hogy a védelem meg kell keresni a jól. Anger segít felismerni, hogy szükség van önmegerősítő és fokozottan odafigyelni, hogy az igényeiknek. Szomorúság történik, ha egy személy szenved elvesztése vagy elvesztésétől való félelem, és arra tanít bennünket, hogy nem kap hozzá.
Ha meg lehet tanulni, hogy bocsásson meg, akkor sokkal könnyebb lesz kommunikálni az emberekkel, és mutatni az érzéseiket. Ezen felül, akkor szabad magát a negatív érzelmek.