Élelmiszer-függőség
Túlevés (falánkság; lat Gula, ókori görög γαστριμαργ # 943; α, λαιμαργ # 943; .. Α) - csömör és a kapzsiság, az élelmiszerekben emberi közlik bestiális állapotban. A kereszténység - az egyik a hét halálos bűn. Gluttony egy formája szélesebb folt - vágy.
Az ókorban azt hitték, hogy a túlevés okoz mind a fizikai szenvedés és a szenvedés a lélek, mint a szórakoztató dolog kéjenc nem egy igazi áldás. Lépjen fel a falánkság sugallja, nem annyira szándékos elnyomása késztetés az élelmiszer, mint a reflexió az igazi helye az életben. A modern európai kultúra falánkság meghatározva több orvosi receptek, mint az erkölcsi megfontolások.
Negatív hozzáállás az emberek, akik visszaélnek az élelmiszer, megtalálható a könyv az Ó- és Újszövetség. Például Salamon király írta: „Ne légy részeg bortól között, közöttük kicsapongó evők hús: A részeges és a falánk jönnek a szegénység, és álmosság kell öltöztetni egy ember rongy.” És azt is tanácsolta: „És kést torkodat, ha mohó”. Még több negatív hozzáállás a túlevés vallási vezetők a keresztény korszak aki sürgette híveit, hogy korlátozza a táplálékfelvételt és belemerül böjt és az ima. Például Pál apostol az első korintusi levélben ezt írta: „Az étel nem ajánlom minket Istennek: mert sem, ha eszünk, nem jobb, Nem veszít nem eszik. " Ugyanakkor a keresztény egyházi vezetők felismerték, hogy a teljes elutasítása élelmiszer halálhoz vezet, így azok kénytelenek enni legbuzgóbb követői, hogy ne maradjon egy magát halálra, és azt tanácsolta, hogy milyen étel, a saját szemszögéből, fel kell használni, és mit kell kerülni.
Falánkság - az, a modern nyelv, az élelmiszer-függőség. Szinte mindenki hallott taszító szó, azt gondolva, hogy az Isten dicsőségét, noha ez a gonosz nem érinti őt. Hiába. Hogyan lehet egy ember esik a hálózat, és hogyan kell harcolni?
- Miért falánkság utal, hogy a hét főbűn, mert a kövér emberek általában kedves, vicces és ártalmatlan. Kezdjük azzal, hogy halálos bűn azok, amelyek elpusztítják a lelket! Mivel a falánkság csökkentette akaratát és arra a tényre, hogy a lélek nem szűnik növekedni, és a kereszténység, a lelkünk a földön ez a lelki önfejlesztés, és a halálbüntetést „szikra” Isten egy nagyon félelmetes. De sokan még mindig úgy vélik, falánkság teljesen ártalmatlanok, annak ellenére, hogy egy ártalmatlan vice, és a gyilkos emberi egészségre. Nehéz pontosan meghatározni a halandóság szintje által okozott falánkság, mivel a túlzott táplálékbevitel stimulálja a fejlesztés különböző betegségek Az emésztőrendszer, keringési, kiválasztó, és izomrendszer. Másrészt, néhány kutatás a tudósok kimutatták, hogy az elhízott emberek kevésbé hajlamosak a depresszióra, és kevésbé valószínű, hogy öngyilkos, mint a sovány társaik. Azt találtuk, hogy a vékony emberek rászánni magukat, hogy a depresszió saját erőfeszítéseit, hogy fenntartsák az alakzatot. És kövér ember, még nem, amikor megpróbálta követni a diétát, ne veszítse el vidám hangulatba. Minden a hiba a kémiai reakció az agyban az édességre, hogy ad test hangulat magasság, de amikor emésztjük, a szervezet vágyik őket. Ez vezet egy kiegyensúlyozatlan állapotban, és az egyensúly magát, a test craves húst. Oly sok ember esik egy soha véget nem érő kör, az első bőségesen édességek, majd a nehéz ételek fogyasztását, a túlzott mennyiségű, hogy felhalmozódnak a szervezetben, mint a zsír. Persze, túlevés, ha ez történik, időről időre, nem veszélyes, de a kövér emberek ott lapul egy másik veszély, kezdenek aggódni, ha sokat eszik és meggyötört szégyenérzet a gyengesége miatt. És ezen az alapon, veszélyben vannak a depresszió. Bűntudat az emberek, utat enged a vágy, hogy egyenek eleget, általában kíséri fogadalmakat soha újra meg újra. De aztán jön a következő nyaralás vagy ember elsétál egy csábító kirakat édességek - és kezdődik minden elölről, csak most ez bonyolítja a csökkenés az önbecsülés és a bizalom hiánya erős akaratú jellemzői.
Mi a hiba? Ennek lényege, hogy a személy eszik sokkal többet, mint szükséges az élet fenntartásához. És a kis ellenőrzés ez a folyamat a tudatos szinten. Vagy ő kap tőle, így öröm, hogy nem is akarják irányítani magát, csak enni és enni, amíg az étel szünetek a gyomorban. Egyes táplálkozási úgynevezett mértéktelen evés „szindróma étrend okozhat.” Ez azt jelenti, hogy egy ilyen ember időről időre megtámadták ellenállhatatlan vágyat, hogy enni mindent, majd agya „jön vissza a normális”, és ő megbánni a tetteit.
Milyen okai vannak a vice? Ennek számos oka lehet a túlzott evés, és feküdjön a fiziológiai, genetikai és pszichológiai szinten.
A fiziológiai alapja a falánkság - az éhségérzetet, ami akkor jelentkezik, ha a tápanyagok hiánya a vérben. Vércukor kezd megtelni, speciális érzékelők ösztönözni „éhség központ”, amely tartalmaz egy programot a kitermelés az ételt. Ezt a reakciót rögzített genetikai szinten, mint őseink rendszeresen böjtölt, és volt, hogy töltse fel a jövőre nézve, hogy nem hal meg. Azonban a korai ember már meglehetősen végigmenni mezők és erdők táplálékhoz. És a mai elég megnyitni a hűtőszekrény ajtaját, vagy keresni egy közeli étteremben.
Ami a lélektani okokból túlevés lehet stressz reakció, unalom, rossz hangulat. Ebben az esetben az ember, mert megragadja megoldhatatlan problémákat. Próbálok tudatosan elkülöníteni magukat a világ, úgy érzi, a tudatalatti vágy, hogy hízni. Ez azonban létrehoz egy záróréteg és biztosítja szív gyakran a tudatalatti szinten, egyfajta biztonságot. A lélek kezdi érezni, hogy ő lehet mászni héjában és elrejteni a világ elől.
Ez a forma az elhízás vagy a falánkság lehet gyógyítani során pszichológiai kezelés, valamint a hagyományos kezelési formák az új, ami elérhetővé váltak elmúlt néhány évtizedben. Ha valaki egy komoly erőfeszítéssel tudja leküzdeni a vágyat, hogy elszigetelje magát a világban, ami valószínűleg a jelentős súlycsökkenés. Azt is természetesen többet termelnek az egészséges étkezési szokásokat, amely felgyorsítja a fogyás folyamatát. Szintén falánkság lehet a válasz a hosszú táplálék megvonása, lejárta után a diéta vagy vallási böjt. Egy példa a falánkság kérheti a szülők, életmód, ahol a gyermekek másolunk korán.
A tudósok a Cambridge-i Egyetemen úgy vélik, hogy az okok a falánkság kell törekedni a géneket. Valóban úgy tűnik, hogy a betegek milyen arányban szenvednek ellenőrizetlen túlzott evés, egy genetikai mutáció, amely hiányát eredményezi a hormon a leptin. Ez a hormon szabályozza a szervezet éhezés jeleket, és bizonyos részei az agy, hogy az emberi test már ki van töltve. Ha a szervezet nem rendelkezik a leptin, az emberek folyamatosan tapasztalható éhezés.
Milyen jelei falánkság?
1. Nagy sebességű eszik (inkább, mint ínyenc, ízlelgette az élelmiszer, különösen annak szakítószilárdságát vétel).
2. Gyenge kapcsolat éhezés étkezés előtti (a személy eszik, amit evett az utóbbi időben vagy sem).
3. Az ember próbál egyedül enni, vagy nem azt az összeget elfogyasztott étel.
4. A tapasztalat bűntudat ilyen támadások.
5. szakadatlan fogyasztása az élelmiszer görcsösen, kis részletekben.
Mi a különbség a falánk szibarita? Az eredeti szó jelentését „sybarites” - lakói ismert az ókori görög kolónia Sybaris alapján proto törzsek körül 720 BC. e. A Lucaniaban (Dél-Olaszország). Mivel a kiterjedt kereskedelmi kapcsolatokat Sybaris vette a helyzetét egy hatalmas kereskedelmi központ. Gazdag, elkényeztetett luxus szibarita elkényezteti tétlen szórakoztató, tudatában annak, hogy a „elpuhult” valaha is szinonimája. By fennmaradt leírások, ők uralkodtak az asztalon különféle kagylók, osztrigák és óriás lila csigák, rákok és a homár. A 510 BC szibarita háborút indítani a Croton voltak legyőzött, és Sybaris ben lerombolták a földre. Ma a „elpuhult”: olyan személy, amely nagyon kedves gőg élő luxus. Sibaritstvovat - jelenti barstvovat.
Falánk valamint mutatja a nagyon szót, az egyetlen, aki gondoskodik a saját hasát, szolgált rá, mint az ő ura szerint minden vágyát. Kérjük méhében nem csak mértéktelen fogyasztására étel és ital, hanem finom, bonyolult ételeket és különféle édességek, akkor is, ha mindez használtunk egy kis összeget.
- Muszáj, hogy megszabaduljon a gonosz? Kétségtelenül. Amikor a túlevés és a vágy át a határon a szervezetnek szüksége van, akkor lesz veszélyes, mint a testi egészség az ember, és a békéért. Ezért meg kell tartózkodniuk szélsőséges intézkedéseket, mint például az alkohol, a koffein, a vegyi anyagok és a finomított cukor. Elkerülve a szélsőségek, az emberek képesek lesznek megtalálni az egyensúlyt, hogy nem csak hasznos lehet a teste, hanem lehetővé teszi a fejükben, hogy világosabb és koncentráltabb ..
Falási kezelést kell kezdeni nem a kényszerű csökkentése a táplálékfelvétel és a mentális hozzáállás. Ellenkező esetben a harcot ez ellen fordítva egy szóváltás. Elemzése, hogy miért kezdett többet enni, és mozgassa kevesebb? Gyakran előfordul, hogy amint valaki úgy dönt, hogy a problémákat, súly azonnal jön vissza a normális. Tanuld meg legyőzni a stresszt. Keressen más életörömöt mellett bőséges a kínálat: sport, szex, társasági, hobbi.
Elkezdenek enni a sok friss gyümölcsöt és zöldséget. A vegetáriánusok ritkán hívják gluttons, akkor is, ha enni egy hegyi saláta.
Csökkenti a súlyt a test most már használva kognitív-viselkedési, interperszonális, csoportos pszichoterápiás. Vagy drogoznak, hogy elnyomja az étvágyat. Vagy, hogy igénybe zsírleszívás. De ne feledd, ez nem oldja meg a belső problémák, ami miatt gyakran a tömeg egy idő után visszatér, hogy folytassa.
- Mi történne, ha az egész emberiség gyógyítható e fordítva? Amikor eljön az idő, amikor a kollektív tudat az emberiség emelkedik olyan szintre, hogy lesz nagyon kevesen, akik fogyasztanak kiegyensúlyozatlan termékeket. Ez azonban még mindig nagyon messze van, és így most használják a legtöbb emberiség elkerülhetetlen, sőt néha szükséges. T itt most egy egész iparág, kihasználva a bűn falánkság. Az első egy olyan rendszer a fast food (gyorséttermek) működik, ahol a szlogen: „Fast. Olcsó. Kalória”. Sült növényi olaj, burgonya, csirke és egy tekercs és egy nagy pohár kóla - mindez egy klasszikus példája a „rossz ételek”, amely azonban a kereslet a lakosság körében. Sajnos, a negatív következményekkel is jár a hatalom nem lehet azonnal látható, ezért nem félnek az emberek. Általában ő nem társítja a túlsúly, a beteg máj, rossz a bőr és a depresszió a függőség hamburgert és a sült krumpli. De amikor végül „az egész világ” ismerik ezeket a káros hatásokat és a nő lelkileg, akkor nem csak megszabadulni a szivacs, így nekünk a pénzt és kísértések csábító a lélek, hanem fizetni Engedni erők egy olyan társadalom létrehozása erre.
Most, a legtöbb ember számára, a legjobb az lenne, hogy kibír egy jól kiegyensúlyozott étrend a különböző hasznos termékek.