Douches narancsbőr - ellen, hogyan kell csinálni
Vezető Estheticians biztosítja, hogy zuhany segít a cellulit elleni harcban, még az előrehaladott esetekben. Klinikai vizsgálatokat végeztek, amelynek eredményei világossá vált, hogy 80% -a a vízkezelés kifejezett hatást ellen „narancshéj”, de csak kombinációban más technikákkal.
Mint független eszköze zuhany segít az esetek 20%, és csak a korai szakaszában, ezért gondosan elemezni a helyzetet, és megoldani a problémát átfogóan, minden rendelkezésre álló módszerek. Az ilyen vízkezelő akkor lesz a leghatékonyabb a megelőzés a cellulit.
működési elve
Ha kumulatív hatásának értékelése az összes fizikai kezelések, azt mondhatjuk teljes bizonyossággal, hogy a leghatékonyabb a cellulit elleni harc területén zuhany. Ő nem csak a tiszta, mind a gyűlölt „narancsbőr”, hanem segít elégetni a felesleges súly, javítja a bőr rugalmasságát és visszaállítja a korábbi hangot.
Douches narancsbőr ellen - egy szimulátor vaszkuláris simaizom és harántcsíkolt izom. Támogató ezek a szerkezetek jó formában, akkor érheti el nagy eredményeket, mind az általános egészségügyi terv, és a kozmetika.
Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a káros toxinokat, felhalmozódott a pórusokat, a bőr és a bőr alatti zsír a közbenső.
Az ugyanazon elv Ennek az eljárásnak az a fokozatos melegítés ugrásszerű változás a hideg. A hirtelen változása a víz hőmérséklete jótékony hatással van a problémás területeket, amelyek egy masszázs hatása és vasotonic.
Ellenjavallatok
Douches nem ajánlott szenvedők:
- megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer;
- rákos megbetegedések;
- véralvadási zavarok.
Azt is meg kell halasztani munkamenetek eljárás során súlyosbodása krónikus szomatikus betegségek, valamint a menstruációs ciklus fázisban.
Amikor neurocirculatory dystonia, a korai szakaszában a magas vérnyomás változásának a hatására a víz hőmérséklete lesz éppen ellenkezőleg elősegíti a gyógyulást és javítja az általános egészségi.
hatékonyság
Douches cellulit hatékony lesz, csak a több feltétel:
- Az eljárást kell venni szisztematikusan, és előnyösen naponta. Ha részt vesz eljárások „mint kapott”, akkor nem lesz sztereotípia viselkedést, és nem szokás;
- Ebben az esetben is fontos szerepet vesz érzelmi. El kell hinni, hogy a víz gyógyító hatását, és vegye meg, hogy az a jó hangulat. Ha úgy gondolja, hogy zuhany segít a cellulit elleni harc, van egy motiváció, hogy vegyenek részt egy pozitív, majd a hatás nem sokáig kell várni.
Hogyan készítsünk egy zuhany narancsbőr
Kevesen tudják, hogyan kell a kontraszt zuhanyzó, és legtöbbször azért van, mert ez van, idegenkedés az ilyen eljárásokat. Sokan teszik meg az első lépéseket az egészséges életmód, hibáznak, majd dobja fitneszórákkal teljesen. Hogy ez nem történt meg, ennek megfelelően kell követni az összes ajánlásait, és akkor az eredmény nem sokáig várni.
- A legjobb idő a reggel.
- Felébred, akkor ajánlott először magatartás gyakorlatokat, hogy felmelegedjen az izmokat. Edzés után jótékony hatással lesz erősebb és kitartó.
- Ennek hiányában az idő töltés lehet bemelegítés izmokat kézzel dörzsölés vagy után állt a zuhany alatt néhány percen át forró vízzel.
- A víz melegítésére szükséges magas hőmérséklet, de ez egyáltalán nem azt jelenti, valami, amit nem lőttek.
- Alatt álló melegvíz igényel, legfeljebb 7-8 percig, majd gyorsan alkalmazkodni a hideg víz.
- Várj egy percet a vízben, majd ismét vissza a meleg.
- Újoncok ajánlott nem kapcsol azonnal jeges vízbe, és elkezdenek kihűlni hűtik.
Nem kell siettetni a dolgokat, mert ez elriaszthatja a vágy, hogy tovább tanulmányozza a saját egészségét. Ebben az esetben a legfontosabb dolog -, hogy a pozitív érzelmek és ne veszítse el a vágy, hogy nem minden nap. Fokozatosan, a szervezet alkalmazkodik, és tippeket amikor eljön az ideje, hogy ezt a vízhűtő.
Vesz egy zuhanyzó is fontos, hogy ne álljon ott, hogyan stagnál. A talpakon sok idegvégződés található rajta, amit úgy lehet elérni, hogy stimulálja a hatalmas végeredményt megerősítése szempontjából a szervezetben.
Miután állítsa hideg vizet a forró, ezért várjon néhány percet, majd ismét kapcsolja hideg.
Az egyik ülésen meg kell tennie legalább három ilyen átmenetek. Ha szükséges, ez a szám növelhető. Be kell fejezni, miután a hideg víz, t. Hogy. Ez fogja tartani a vérerek a megfelelő hangot.
Kilépve a zuhany alatt, meg kell dörzsölni a test egy törülközőt, és tegye a fenék és a comb hátsó búzacsíra olaj. Hogy fokozza a hatást, akkor is adjunk hozzá egy pár csepp illóolajat.
A leghatékonyabb narancsbőr ellen fordul elő, hogy az olaj a bergamott és a narancs.
Ha az előírtnál víz kezelések reggel - ez ad díjat az elevenség és az energia az egész nap. Head nincs szükség locsolásra, ez csak úgy lehetséges, hogy megmossa az arcát. Fontos, hogy ne tegye ki a fejét folyó hideg víz, különösen, ha úgy dönt, hogy az eljárás éjjel.