Az állítások fogyókúra take a tudatalatti szövetségesek
Hányszor azt mondta magának: „Azt szeretnénk, hogy lefogy. Azt akarom, hogy jobban néz ki, és úgy érzi, sokkal magabiztosabb. Azt szeretnénk, hogy egy szép karcsú test, „Mint a legtöbb ember, akik megpróbálják elveszíteni az extra mennyiség, akkor futni, legalább az egyik legfőbb akadálya fogyás:
- Akkor ne tapadjon a kívánt üzemmód;
- Utálod gyakorlat;
- Ön folyamatosan tapasztal gyengítő éhség;
- Te fogyni, és akkor jön vissza.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hatékony módszer a fogyás - állítások fogyás. Ez a módszer egy rejtett tudatalatti technikákat, hogy egy garantált a siker. Ez a módszer használható önmagában, vagy együtt egy diéta, vagy bármilyen program fogyás; örökre biztonságosan és gyorsan megszabadulni a problémákat.
Kevéssé ismert Tények Fogyás
Még a legjobb program, amelyben sok lehet elérni az ideális súlyt, így az esélye kevesebb, mint egy húsz, hogy tartsa ezt a súlyt egy évre. A legfontosabb, hogy a program sikere fogyás legyen a keresés, a felfedezés és kalibrálása a rejtett motívumok és a források a tudatalatti. Ennek az az oka, hogy a legtöbb fogyókúrás programok az ideiglenes sikert, ez az, amit ők próbálják megoldani a probléma súlyát kívülről (azaz a testre ható), ahelyett, hogy foglalkozni vele belülről (melynek nevében a tudatalatti).
Megpróbáljuk elmagyarázni, ezt az állítást. Születéstől, fejlesztünk intenzív kapcsolatát kényelem, kölcsönhatás család és az élelmiszer. Teljesítmény válik valami sokkal több értelme, mint egy folyamat a telítettség - ez elfogadás, melegség és a szeretet. Így, hogy az élelmiszer több okból, nem csak azért, mert éhes. gyakran enni cég a barátokkal, vagy azért, mert unatkozom, vagy szomorú, vagy aggódunk, és megpróbál elmenekülni, vagy azért, mert azt akarjuk, hogy jutalmazza meg magát valami finom.
Amikor a tudatalatti hatályba lép
Vágyaink, az érzelmek és motivációk vannak a tudatalatti. Ez a központ a mi „én”. Sőt, a tudatalatti elme olyan erős, hogy gyakorlatilag lehetetlenné válik számunkra, hogy tudatosan tenni valamit, hogy a tudatalatti, nem engedjük meg! Például próbáld meg, kérjen meg valakit, azért legyintett szeme láttára, és érezze magát ugyanakkor nem pislogni. Már majdnem kudarcra van ítélve! A tudatalatti megmondja, hogy megvédje finom szemgolyó a fenyegető a sérülés veszélye, és akkor biztos, hogy fedezze fel a szemem, és még visszaüthet.
Hasonlóképpen, a tudatalatti folyamatosan szabotálja minden erőfeszítést a tudatunk okozhat a szervezetben, hogy lefogy. Felmerül a kérdés: Meg tudjuk változtatni a program tudatalatti? Meg tudjuk találni a módját, hogy ez a munka számunkra, hanem ellenünk a harc a harmónia? Szerencsére igen. És az egyik leghatékonyabb módja - erre folyamodva állításokat a fogyás.
Hogyan állítások fogyás
Ennek alapján a módszer azon alapul, hogy a válogatott nyilatkozatok képesek behatolni a tudatalatti, és így állítsa be a motívumok és érzelmek. Minél többet megismételni ezeket a nyilatkozatokat, annál inkább válik a belső „irányító rendszer.” Ők meg fogja változtatni az önbecsülés, a vágyak és a viselkedés, és szerencsére a kapcsolatot élelmiszer. Nem lesz több mint hajlandó régi szám és fajta étel, ami teszi, hogy túlsúlyos.
Minden életedben jártak szerinti „forgatókönyv” van írva az Ön által szülők, rokonok és barátok. Ez az értékrend, amely beépül a te kívülről. Ezek a gondolatok, szokások, attitűdök és belső meggyőződéseit mások hoztak létre egy erős növény, amellyel éltek. Hogy ezek zavarják a impulzusokat, hogy ellenőrizzék a súlyukat, még akkor is csinálni, és igazán akar. Ezek a beállítások továbbra is korlátozza, továbbá ha nem pozitív lépéseket, hogy megváltoztassa őket.
Nem elég, hogy megpróbálja elérni súlykontroll egy tudatos szinten, és kényszerítette magát, hogy néhány étel van, és néhány - nem eszik, egyre szinte szakértője diéta. Nem elég, azt is kell kezelni őket, és megmutatni figyelemre méltó, hogy az akaraterő, szándékosan betöltése fizikai edzés. Tartós, állandó súlykontroll belülről kell jönnie, ha igénybe fogyás állításokat változtatni hiedelmek és felépíteni a tudatalatti kép az új szervezetben.
Hogyan lehet elérni, hogy az állítások működik a leghatékonyabban
A legjobb időt a kijelentések - ma reggel, amikor még csak most ébredt fel, vagy az esti órákban lefekvés előtt. Ebben az időben, akkor a legkönnyebben, hogy egy „login jelszó” a tudatalatti. Ha megismétli az állítások fogyás rendszeresen, akkor meg fogja erősíteni a meghatározása és akaraterő, így szabad magát felesleges kilogrammot. Ez a módszer a mentális átprogramozás dolgozik közvetlenül a szokás beszélni az elme maga (az úgynevezett „belső párbeszéd”), blokkoló, és megszünteti a negatív gondolatok magukról.
Íme az egyszerű lépéseket, hogy segít elérni a maximális hatás állításokat:
- A legjobb hatást a kijelentések válassza ki az időt, és tegye, ha nem zavarják legalább tizenöt percig.
- Helyezze magát az ágyban, vagy egy széket oly módon, hogy minden testrésze volt a lehető legkényelmesebb legyen.
- Kezdje lassú, mély belégzés az orron keresztül, tartsuk lélegzetét néhány pillanatig, majd lassan lélegezz szájon keresztül. Érezze a feszültséget a szervezetben belégzés, majd vigyázni, hogy mivel kezd kilégzést magát pihenni.
- Ne zavarják többé rajta. Fókuszban az érzéseiket, és próbáljon meg lazítani teljesen.
- Vegyünk egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, kitöltve a tüdőt, és ahogy kilégzéskor, próbálja meg teljesen ellazulnak.
- Az izmok ellazítására, az arc és az állkapocs, a fogak szétnyitni.
- Folytatva, de nem olyan mély légzés, úgy érzi, a relaxációs elterjedt az egész tested. Minden izom lesz nyugodt, és ha - teljesen nyugodt.
- Szellemileg elkezdik mondani állításokat:
- én nyugodt
- Én nagyon nyugodt
- Úgy érzem, minden rendben
- A testem természetesen égeti a felesleges zsírt
- Van egy teljes körű lehetőséget, hogy ellenőrizzék a testsúly
- Saját éhség könnyen leszerelni kis mennyiségű étel
- A testem megkapja a szükséges tápanyagokat
- Testem feloldja a felesleges zsírszövet, amely már nincs szükség
- Erős vagyok és egészséges
- Látom magam vékony, gyönyörű és nagyon vonzó
- Én könnyen fogyasztható
- Nyugodt vagyok, és nyugodt, ha eszem
- Én nagy önuralom nem törik a diéta
- Van egy erős vágy, hogy kibír egy egészséges étrend
- Örülök magával
- A testem erős és egészséges
- Azt vigyázni a test is
- Én a rendszeres testmozgást
- Szeretem magam
- Van egy tökéletes felett súlyomat
- Lemondok gyorsétel
- Eszem csak egészséges étel
- Azt elérni és fenntartani az ideális testsúly
Az állítások fogyás segít megváltoztatni a belső jóslatok magáról, a test és a diéta. A legtöbb diéta nem működik, mert hogy nem teszel valamit, hogy a tudatalatti nem akar csinálni. Csak erővel fog van, hogy távol marad az ételeket, hogy szeretsz, és úgy érzi, megfosztották lemondva őket. A tudatalatti fogja értelmezni, hogy egy kísérlet, hogy éhen a test éhség.
De az állítások akkor fokozatosan változik a vágyak és ízek. Így halad a jobb étel, akkor elégedett, ezért könnyen elérjék a célt. A tudatalatti elme működnek egyszerre az elme, és annál inkább nem tesz sokat eszik.