Vásárolja jóga, magic-kniga
Az első írásos említés a jóga megtalálható a „Rig Véda” - emlékmű ősi indiai irodalom. Azonban régészeti leletek a völgyben az Indus folyó évekből származó ie 3000 azt jelzik, hogy a meditáció és a jóga testhelyzetek ismertek voltak jóval azelőtt az írás ennek a tanulmánynak.
Adeptusai jóga, ellentétben a polgárok, akik úgy gondolják, hogy ez csak a fizikai gyakorlatok a rugalmasság, úgy gondoljuk, hogy a jóga - az első és legfontosabb, egy életforma, ez a kombináció a három szempontot: a fizikai, szellemi és lelki. Összesen 8 alaptípusa jóga, amelyek mindegyike a saját irányát, de ezek mind harmonizálását célzó és nyilvánosságra hozatala azokat beszerző személynek a szabadság és a megvalósítását szellemi megvilágosodást.
Oktatási kezdődik könyvolvasás jóga. hangsúlyt helyeznek az önismeret a rendelkezésére mindenféle korlátozás a nyilvánosságra hozatal, a kreativitás, és persze, hogy a fizikai test tónusát.
Nem mindig a lehetőséget, hogy tanulmányozza irányítása alatt a Guru, és ebben a helyzetben, ez a könyv egy információforrás a kezdők számára. A könyvekben megtalálható részletes leírást ászanák, hogy van, pozíciók, és ellenjavallatok azok végrehajtására, valamint a technika teljesítő légzési gyakorlatok - pránajáma.
Ha jóga fontos, hogy enni jobb, de ez magában foglalja nemcsak megfelelnek bizonyos diéták, az is fontos, hogy milyen információt mi hiányzik keresztül is, amely meglátogattuk gondolatokat. Jóga - a tisztasága és harmónia a test és a lélek, az elérhető minden ember, függetlenül az etnikai, vallási vagy kulturális emberi eredetű. Mindenki lehet tanulni magad valami hasznos és szükséges. Jóga - egy nagyszerű módja annak, hogy elkerülje az egészségügyi problémák, mert a legjobb kezelés a betegség - az a megelőzés.