túlzott empátia
Nyúlok „tövig”, itt, és úgy döntött, hogy kikéri. Megpróbálom röviden))
egészen behatol az ember hallgatja a történetet, és érzelmileg vchuvstvuyus gond - Pszichológus vagyok a képzés, és anélkül, hogy hamis szerénység Azt lehet mondani, hogy van egy erős empátia. És ez az emberek, mint ez, úgy érzem. És amikor beszélek az emberekkel, segít nekik semmit, jobban érzem magam. Mint egy profi, én szinte nem csinál tanácsok, érzelmi kiégés, ami történik, továbbra is nagyon érzékeny az emberi problémákra anélkül, hogy kárt magában.
De itt kezdtem észrevenni egy vadul kellemetlen dolog: ez az a empátia vált negatív tulajdonság az életemben. Tévét, néhány szívszorító történet - bumm, és elkezdenek „próbálja meg” magad, és nem csak elképzelni „mintha velem”, és szó szerint elkezd érzelmileg „élő” a helyzet itt és most. Természetesen ez a jelenség nem korlátozódik a negatív, hanem a pozitív. Íme egy példa látok az utcán egy fiatal anya, mint ápolta a babát, miközben mosolyog a tetején fogatlan száját, és megyek, és élménye a anyaság (ami még nem tapasztalt a valóság).
Minden mást adunk a folyamat „kanyargós” - néhány ilyen elképzelt szituáció van valós félelmek és kételyek, amelyek elvileg nincs oka. Például olvastam, hogy valaki megváltoztatta az ember, és odadobta. Azt is vchuvstvuyus-gond elképzelni magam, nézd meg az én mártír-elképzelni, hogy otthagyott, attól tartok, hogy maradjon anélkül, erős érzelmi élmény. És bár ezek a jelenségek rövid, és gyorsan elmúlik, de nyomokban őket „süllyed”, mivel ez továbbra is osadochek)).
Lehet, hogy valaki rendelkezik-e gondolatait erről? valaki szembesült hasonló, és tudja, hogyan kell harcolni?))
Nem hagyja figyelmen kívül az „idegen” élni „saját”. Lehet, hogy vannak olyan technikák, hogy csökkentse a hajlamot?))
Köszönjük bármilyen részvételt.
Rogers
„Sok kísérlet fogalmát az empátia, és én a saját néhány magam. Több mint húsz évvel ezelőtt, azt javasolta, hogy az egyik szereplő meghatározások szisztematikus kifejtését nézeteimet. Ez a következő.
Legyen képes empátia azt jelenti, hogy érzékeljük a belső világ másik pontosan, megőrizve és érzelmi konnotációja. Ez olyan, mint válsz a másik, de nem veszteség érzése „mintha”. Tehát, úgy érzi, az öröm vagy fájdalom más, mint ő érzi őket, és érzékelik azok okait, ahogy látja őket. De meg kell árnyék „mintha”, mintha én boldog vagy szomorú.
Ha ez a növényzet eltűnik, az azonosítás a feltétel bekövetkezik. "
Vagy lesz egy szemetes, ahol egyesül a világ negatív érzelmek, vagy elfogad egy megértés mások érzelmeit a tudatosság - „mintha”. stb stb
köszönöm szépen az ilyen becsomagolt és eljutott arra a pontra választ. tényleg, mi hiányzik leginkább most a végrehajtása magukat a saját családja, nevezetesen annak létrehozása és végrehajtása az anyai szerepet.
hallgatni a javaslatokat és működni fog a helyes irányba)) - Ming-shu
Azt nem tudom, hogy ezt a tanácsot, de azt hiszem, jó lenne folytatni a játékos egy jó hangos pozitív zene, biztosítva van, hogy a zene segít elszakadni a rossz gondolatokat, vagy akkor gondolj valami nagyon jó, hogy várja Önt a jövőben, vagy a leginkább, hogy ez jó, Gondoljunk például, most megyek a boltba vásárolni chegonibud vkusnenkogo és jönnek barátja popem tea és chat)
Christina