soft snowboard
Továbbra is fejleszteni faltörő a puha fórumon. A második tanulság a nyolcadik évad snowboard iskola Slenergy mi oktató Ilya Kosyachenko diákokkal csapat beszél az új chipek. Meg fogja tanulni, hogyan kell felkelni a kézi, ugrás, futás és fonó elemekkel kézi és megtanulják, mi a farok blokk. Vegyen részt!
1. Mastering utasítás fedettség
Stand (kézi) - ez azt jelenti, hogy akár az orr és a sarok a snowboard. Element farok sajtó - snowboard zokni emeljük a levegőben. Element orr sajtó - snowboard sarok felemelkedik a levegőbe. Ezzel elem már találkozott a fejlesztés során az alapvető elemeit a freestyle korábban a tanulsága iskola. Alkalmazzák őket batteringe.
1.1. orr farok prések
Ez a gyakorlat hasznos annak érdekében, hogy jobban érzi magát a fórumon is, és irányítani. Továbbá orr farok prések lehetővé teszi, hogy úgy érzi, az egyensúly, hogyan tartod, és hogyan rezonál a belső „én”. A fő különbség a már ismerős elem az a tény, hogy akár a manuális, akkor nem használja a testét a munka, és a koncentráció a figyelmet. Ez lesz a mérleg. Gyakorold ezt a gyakorlatot először az egyik irányba, majd a másik.
- Állj a gépen, abba az irányba, a kéz Levél snowboard orrát, miközben összpontosítva a figyelmet az ügyben.
- Fokozatosan kezd mozogni a fókusz felé snowboard orr, majd azon túl.
- Fölé emelkedik, mozog a figyelmet, hogy a felső, és akkor érzem magam, mint a láb hajlított, a másik egyenes.
- Bit arch tested, húzza meg a fórumon, hogy neki, és fogja a kezét. Lesz kap az elem farok blokk vagy orr blokk, attól függően, hogy állsz a sarok, vagy lábujj a snowboard.
Végezze el ezt a trükköt, gazdaságot, hogy valami vagy valaki, hogy rögzítse a memóriában az izgalom a helyesen kitöltött elem, és megérteni, hogy törekedni kell a fejlődése során.
1. Sight irányul lefelé vagy felfelé. Ez a hiba következtében elveszti koncentráció és dugulás.
Ennek elkerülése érdekében, mindig nézd csak előre, azaz a. E. Gondolod párhuzamos legyen a felület, amelyen állsz.
2. próbálja megragadni plakk viszont, hogy utolérjék a fedélzeten, amikor a farok blokk vagy orr blokk. Ez ugyanaz a hiba ismét fog okozni, hogy elveszíti koncentráció és dugulás.
Ne próbálja mozgásának ellenőrzésére összpontosít az irányt a figyelmet, és sikerül!
1.2. Ismerje ugrani orrától a farka
További huncut és látványos lovas jó tanulni, hogyan kell ugrani egy másik snowboard orrát. Ehhez nem kell példátlan készség, csak annyi, hogy ellenőrizzék a figyelmet. Ne feledje, hogy az elméd mindig legyen előttünk a tevékenységét. Próbáljuk!
- Állj a gépen, abba az irányba, a kéz send snowboard orr, a szemek követik a kezét.
- Fokozatosan kezd mozogni a fókusz felé snowboard orr, majd azon túl, hogy az emelő az orrát a fórumon a felületről.
- Kissé emelje magát a segítségével a figyelmet.
- Ne próbálja meg elrugaszkodni láb ugrik a második, csak elképzelni, hogy már leszállt.
1.3. Tanulás, hogy fut egy snowboard
Ha jó ugró, snowboard, miért nem tanulnak futtatni :).
- Ugrál a snowboard az orr orr, húzza magát belülről előre, a széle, ragaszkodnak a hó, és akkor nem veszi észre, hogy hogyan kell törekedni előre.
- Ugrál a snowboard az orr orr, húzza magát vissza a házba, a széle, ragaszkodnak a hó, akkor felgyorsítja és fog futni visszafelé.
2. A forgatás végén a snowboard mozgásban
A forgatások tanult az utolsó óra iskolánk. Most próbálja elemeit kombinálják „forgatás”, és az orr farok prések.
- Határozzuk meg a pályáját a forgatás előtt és a fókuszt.
- A süllyedés koncentrálni minden figyelmüket a ponton a láb, amely körül forgatni kívánja, vagy érintse meg a kezét, hogy a jobb láb, amely körül akarja forgatni, mint ahogy ez a fejlesztés során a forgatást.
- Amikor megjelenik a forgatás, mozog a snowboard orr segítségével hangsúlyeltolódás.
- Ide lábujj a sarok, ami egy forgáspont a snowboard, a sarok a támasztó láb.
Ne feszítse, és emlékszik a koncentráció és az a tény, hogy úgy gondolja, párhuzamosan kell állnia a lejtőn.
3. Bónusz farok sajtó
Ez farok sajtó erős szakaszon.
- Lejtmenetben Crouch a hátsó láb a lehető legközelebb a fórumon.
- Egy kézzel húzza vissza, amennyire csak lehetséges.
- A második kar húzza elôre.
- Ha azt szeretnénk, hogy keljen fel, csak irányítsa a figyelmet, és húzza ki magát.
4. Orr sajtó gazdára
Ez úgy tűnik, hogy egy nehéz trükk történik egyszerűen. Először dolgoznak ki a helyszínen. De mielőtt ezt a trükköt, egy lejtőn, győződjön meg arról, hogy az irányt a mozgás senki sem áll, t. Hogy. Az Ön véleménye küldjük le, így fennáll a veszélye egy kellemetlen találkozás.
- Lejtmenetben Crouch a vezető lábát a lehető legközelebb a fórumon.
- Kihajol, fogd meg a snowboard orr és húzza őt neki.
Hogy végre ez az elem nem törzs nélkül halad a fórumon.
Hogy végre ez az elem nem lesz túl puha tábla.
Ha a „nem” nem fog teljesülni, akkor perekuvyrknetes előre.
Ma már elsajátította az elemek a farok sajtó és az orr sajtó batteringe, mely változatok akkor lehet alkalmazni, és milyen trükköket használni. Futni, ugrani, roll elemekkel kézi és megtanulta, hogyan kell bekapcsolni a heves feints.
Lépésről lépésre bemutató utasításokat
1. próbálni orr farok prések, fokozatosan a hangsúly felé snowboard orr, majd azon túl is, növelve ezzel az orr vagy a sarkon a fórumon.
2. Ahhoz, hogy egy elemet farok blokk, enyhén ívbe tested, húzza meg a fórumon, hogy neki, és fogja a kezét.
3. Az Ön véleménye szerint mindig párhuzamos a felület, amelyen állsz.
4. Ne próbálja irányítani a mozgását, a hangsúly az irányt a figyelmet.
5. ugrik a snowboard, egy kis lift magukat a figyelmet, hogy nem próbálja meg elrugaszkodni láb ugrik a második, csak elképzelni, hogy már leszállt.
6. futnak a snowboard, húzza magát benne előre, ugrás az orr az orr, a snowboard.
7. Próbálja összekötő elemek forgása és az orr farok megnyomja a lejtőn.
8. Ahhoz, hogy egy meredek farok sajtó, üljön le a hátsó láb a lehető legközelebb az ellátás, az egyik karja húzza, amennyire csak lehetséges vissza, és a második, szemben - a lehető legnagyobb mértékben előre.
9. Ahhoz, hogy egy orr a gombbal megragad, üljön a vezetést láb a lehető legközelebb a fedélzeten, könyök, tartsa a kezét a snowboard orr és húzza őt neki.
10. Minden eleme a testmozgás és az első elvégzi a felszínen, és csak ezután megy gyakorolni a lejtőn.
És a következő leckében Ilya és csapata továbbra is hozza meg a finomságokat az ideális lovaglás batteringe. És talán, ugrik sebességgel. De ez akkor tudni fogja, csak a következő leckét. Sok szerencsét a képzés és találkozunk!