Narancsbőr kezelésére, megelőzésére hagyományos módszerek fitoterápia
Elleni küzdelem módjai narancsbőr
Narancsbőr - a kozmetikai probléma (pontos nevet gynoid lipodisztrófiában), amely érinti leginkább a nők. Narancsbőr nyilvánul meg, mint a bőr dudorok comb, fenék és néha a karokon, hason és a vállát. Úgy tűnik, dudorok és üregek, ezért a narancsbőr az úgynevezett „narancshéj-hatás”.
Ennek okai sok kozmetikai problémákat. A tudósok világszerte tanulmányozzák ezt a jelenséget, és nem jön a végleges, egyértelmű következtetést. Köztudott, hogy a normális zsírsejtek kicsik és csoportosítani a „kövér lebenykékben”, amely megkapja a tápanyagok és a salakanyagok eltávolítását a hajszálerek a keringési és nyirokrendszeri. Narancsbőr zsírsejtek nőnek egy hatalmas méretű és tömöríti a hajszálerek. Idővel ezek a kapillárisok otrafiruyutsya. A szövetek kezdenek felhalmozódni a felesleges folyadékot, és toxinok. Saját zsírsejtek vannak csoportosítva csomópontok, ami fibrózis szövetekben.
Ismeretes számos tényezők okozzák a fejlődés lipodisztróíiá:
- örökletes hajlam
- Női nemi hormon ösztrogén
- hormonális rendellenességek
- Túlevés és a mozgásszegény életmód
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás
- Mérgező mérgezés (külső és belső)
- öregedő
- hangsúlyozza
Bár minden cellulit polnosyu tényezők kockázat lehetséges lesz, hogy nem zárja ki, akkor jelentős mértékben minimalizálni annak megnyilvánulásait, a következő egyszerű szabályokat. Ez nem csak hozzájárulnak a fellebbezést, de fog neked egészségesebb.
Étkezés egyensúlyban kell lennie. A menü be kell nyújtani az összes szervezetnek szüksége van a tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok. A folyadék formájában tiszta vízzel (nincs ital) kell naponta elfogyasztható mennyiségben 2-3,5 liter. A bősége a víz, valamint a hiánya káros az egészségre.
Ha a teljes kalóriabevitel napi meghaladja kiadásokkal, akkor létre kell hozni egy további gyakorlat. Az izmok nem csak zsírt éget, hanem egyre inkább rugalmas, képzett. Amikor vezetés javítja a vérkeringést és a nyirok mozgását, és ezáltal megakadályozza a stagnálás és a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Túlbuzgóság fizikai terhelés során káros lehet az egészségre. A felesleges terhelés a szervezet nagyobb mértékben, mint ez ellenáll, ez idő előtti kopáshoz vezet, öregedés, generáló nagy mennyiségű toxikus bomlástermékek és a szabad gyökök, és túlterheli a kiválasztás szervek (vese és bőr). Ezért szigorúan be kell tartaniuk az egyensúlyt a kalória és a napi fogyasztás.
Ez hasznos lesz megtagadni édességek (cukor és cukorpótlók), hogy korlátozza az áramlás a fény szénhidrátok (termékek liszt, feldolgozott gabona (a különböző pelyhek, ami elég ahhoz, hogy töltse ki a meleg víz) szesz) jelentősen csökkenti a zsírbevitel, valamint tartalmazó termékek margarin és más szintetikusan előállított zsírok teljesen meg kell szüntetni.
A legtöbb diéta kalória kell lassan szívódik fel a szénhidrátok - 50-60%. Ez teljes kiőrlésű kenyér, zabpehely, barna rizs, főtt zöldségek, diófélék, gyümölcsök, kis mennyiségű (van egy csomó cukor). Szintén hasznos termékek tartalmaznak rostot. Bár gyakorlatilag nem emésztett a bélben, de javítja a bélmozgást, és ezáltal elősegíti az emésztést és a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Fats pótolniuk kell a kalória tartalma 20-25% (megjegyzendő, hogy a tiszta zsírok eltérően a tiszta szénhidrátok és fehérjék majdnem kétszer annyi kalória). A fehérjéket a kiegyensúlyozott étrend 10-30%.
Ahol csak lehetséges, próbálja enni természetes termékek, amelyekben kevesebb mint az összes különféle káros kémiai adalékanyagok, mérgező organizmus. Kerüljük a füstölt, konzerv és a sült ételek. Toxinok ezekből a termékekből felhalmozódnak a zsírszövetben, ami gyakran a máj és a vesék nem képesek megbirkózni a feldolgozás és megszüntetése. Gyakran a hatása egy ilyen étrend hatással van a bőrre.
Szintén a lerakódást a mérgek a zsírszövetben megkönnyíti az alacsony minőségű, szennyezett víz, levegőszennyezés, vegyi áthatoló a bőrt ruhákat, gyógyszerek, amelyek jelentős mellékhatásokat. A vese és a máj önmérgező előfordul égéstermékek.
Sajnos az öregedéssel - egy másik tényező, amely növeli a kialakulásának valószínűségét a narancsbőr. A kor előrehaladtával, a bőr vékonyabb, csökkentve a kollagén és elasztikus megnyilvánulásai lipid degeneráció egyre észrevehető. Öregedés nem lehet visszavonni, de lehet halasztani. Eszik nagy mennyiségű anyagot tartalmazó természetes antioxidánsok segítenek ebben. A legtöbb antioxidánsok lila élelmiszerek (padlizsán, lila szőlő, lila hagyma, bab, áfonya), narancs (sárgarépa, sütőtök, sárgabarack és az őszibarack, datolyaszilva, a narancs és a mandarin), valamint a paradicsom, tökmag, dió, napraforgómag napraforgó, olajbogyó.
A dohányzás, ivás bő erős tea és kávé vezet egy erek szűkülete és a megjelenése stagnálás a szövetekben.
Hasznos cellulit fürdők és a szaunák (ha nem ellenjavallt). Ettől kezdve a bőrön keresztül a toxinok és a felesleges folyadékot.
Anti-cellulit masszázs. rehabilitáció és aerobic javítja a vér- és nyirokkeringést - csökkenti a forgalmat.
Súgó cellulit gyógynövények belül csiszolására formájában főzetek és főzetek, illóolajok és illatos növények inhalációs és dörzsölés. Az alábbi gyógynövények gyakran használják, hogy megszabaduljon a cellulit:
- bogáncs (anyagcsere)
- édeskömény (anyagcsere)
- pitypang (anyagcsere)
- zeller (diuretikum)
- édeskömény (diuretikum)
- eper (diuretikum)
- főzet a cseresznye szára (diuretikum)
- Meadowsweet (diuretikum)
- nyírfalevél (diuretikum)
- kávé mézzel (dörzsölés keveréke)
- grapefruit illóolaj (dörzsölés keverve olívaolaj)
- geránium illóolaj (dörzsölés keverve olívaolaj)
- citrom illóolaj (dörzsölés keverve olívaolaj)
- rozmaring illóolajat (dörzsölés keverve olívaolaj)
Kérje ingyenes előfizetés a legfrissebb híreket az egészséges életmód, gyógynövények és a hagyományos orvoslás.