Hogyan lehet megbirkózni irigység - mint minden más állatok - attól függően,

Mindig emlékezni, hogy te is, van valami, hogy az irigység. Lehet, hogy nem a saját gyémánt 3 karátos, de van egy szokatlan szem színe és a hosszú lábak. Vagy nincs új sportautó, de van egy szorosan összetartozó család, és a csodálatos gyerekek. Nézd meg a profik között kísérete. Értékelem, amit már nem a szomszédokat.

Vagy a barátnője nagyon sovány volt, és még mindig van 10-15 extra kiló. Envy azt szeretné, hogy ugyanaz a karcsú teste. És ha már vásárolt egy jegyet a fitness center, és megállt, hogy töltse fel éjszaka. Semmi, de jó, ez az érzés fog.

A következtetés egyértelmű. Pont az irigység nem önpusztítás, és a személyes fejlődés. Ismerje meg a sikeres emberek. Cél a magasban egy karrier és lelki növekedés. Tedd kifinomult célok és megy nekik. És akkor irigység lesz a rezultam. És a példa inspirálja, hogy valaki új eredményeket!

Személyi látogasson el a különböző érzések: az erős és pozitív, hogy a nehéz és sötét. És ezek nem mindig megfelelő, és néha egyszerűen ki nem állhatom. Ez különösen igaz a bűntudat, irigység, harag, neheztelés. Mivel a túlzott érzelmek kifejezése megakadályozza harmonikus életet, meg kell tanulni kezelni őket.

Az első és legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, hogy az ember. megfogó élénk és ellenőrizhetetlen érzéseit. - az, hogy elismerem, hogy vannak. Semmilyen esetben ne fulladjon őket, ne hagyja figyelmen kívül, nem elrejteni magát, vagy mások, hanem egyszerűen elismerni a jelenlétét.

Ezután meg kell érteni ezt az érzést. Például, ha szenved düh, és szeretne foglalkozni vele. Elemzése, hogy honnan jött, mi okozta ilyen reakció tőled. Lehet, hogy valaki valami rosszat tett, akkor talán valamit rosszul csináltam, és haragudott magára. Ügyeljen arra, hogy minden igaz lánc résztvevői, akkor a helyzet világossá vált, és meg lehet oldani azt.

Ha nem tud beszélni az ember, magukban beszélnek hangosan, vagy írja le részletesen az érzéseit papírra. Az ilyen terápia nagyon hatásos foglalkozó érzéseit. mert semmi és senki nem szenved, kivéve négyes lap és jelentős hatással. Akkor dobja ki a felesleges párok letelepedni, és kiad egy helyet találni a kiutat a helyzetet.

Amikor a hő a szenvedély elmúlt, de a tényleges érzés belül balra, próbálja meg elküldeni, hogy valami pozitív. Például festeni. Ha szerelmes vagy, éppen ellenkezőleg, a gyűlölet, próbálja ábrázolni érzéseiket festék. Mik ezek, milyen színű és formájú. Mi a neve ebben az értelemben, és arra irányul,? Egyszerre akár egy történet vagy mese, hol van az értelme a főszereplő. Feltalálás ez vektor fejlesztési papíron, akkor tudja kezelni azt magadban.

Látványterv segít megbirkózni szinte semmi értelme, ami nem kívánatos az Ön számára. Ez a módszer hasonló az előzőhöz, azzal a különbséggel, hogy ábrázolják bennük akkor nem kell egy darab papírt, és önmagukban. Próbáld fizikailag érezni alakját és állagát, színét és helyét, hogyan mozog és hol, mit akar. Ha ezekre a kérdésekre válaszolni, elkezdik megváltoztatni. Például, ha a szégyenérzet festett vörös, próbálja díszíteni a zöld és követni az érzéseiket. Lehetőség van arra is, hogy „kiugrik” magunkból ezt az érzést, azt képzelve magát az objektumot jön ki a tüdőben, a csökkenő méretű. A munka maga a test és az érzékek javítja az Ön egészségét, és elsősorban módon ki a helyzetet.

Próbálja meg rendezni a jog, görkorcsolya, vagy kerékpározás, járkálni a városban egész nap. A fizikai aktivitás miatt a lépés nem csak a test, hanem a szellemi, lakozó veletek benne. Ennek megfelelően az értelemben lesz a földön hagyja a lélek kő, de meg fog változni, fejlődni, hogy beköltözik más formáit, és talán akkor lenne elfogadható, és kellemes az Ön számára.

Singles gyakran irigykedve nézett szerelmes párok. Ezek gyengéden néztek egymásra, és kézen fogva. Természetesen a látvány egy ilyen idill magányos emberek értelme a fény az irigység és bosszúságot. A valóságban azonban ez nem ilyen egyszerű. Néha kíséri erős szeretetteljes kapcsolat a stressz, a düh, szomorúság és bizonytalanság. Mindezen negatív érzelmek tetemes károkat okozhatnak az egészségre.

A kockázat a szívbetegség kialakulásának

mentális problémák

Egységes az emberek kevésbé hajlamosak a mentális egészségügyi problémák, mint azok, akik a diszfunkcionális kapcsolat társa. Komplex kapcsolatok járnak állandó stressz.

Egy boldogtalan házasság - a forrása a folyamatos stressz mindkét fél számára. Az emberek, akik elégedetlenek a házasságban, és érezte, sokkal rosszabb, mint az agglegények, akik nem rendelkeznek egy folyamatos kapcsolat.

Bajok a munkahelyi

A feszült helyzet a családi élet minőségét hátrányosan befolyásolja a munkát. Boldogtalan ember gyakran nagyon rossz megbirkózni a felelősséget. Az emberek csalódtak a házasság nagyobb valószínűséggel szenvednek a magas vérnyomás, valamint az érzésben, állandó fáradtság, a kezdeményezőkészség és depressziós.

Hosszú felépülés után betegségek

Állandó családi konfliktusok vezetnek csökkent immunitás és az általános gyengülése a testi egészséget. Általános szabály, hogy az emberek, boldogtalan házasságban, szenvednek súlyosabb formái betegség, és a gyógyulási időszak ezek sokkal hosszabb, mint egy ember.

A betegek, akik tartós problémák a házasságban, akkor sokkal nehezebb lesz betartani az utasításokat, az orvosok, például, hogy tartsák be a terápiás élelmiszerek és az egészséges életmód.

Kiderült, hogy ez jobb, hogy megtörje a boldogtalan házasság, és minél hamarabb, annál jobb, mert akkor súlyosan veszélyeztetné az egészségüket.

Kapcsolódó cikkek

• Az élet mérgek féltékenység segít megbirkózni vele, csak a legjobb értékeléseket az interneten