Gyakorlatok távollátás
Mi távollátás?
Okok és típusok távollátás
A közvetlen oka a távollátás lehet legyőzni fénytörési szerkezetek a szem (szaruhártya vagy lencse), valamint sérti az anatómiai felépítése a szemgolyó (ha túl rövid, akkor is normális működése közben fénytörési szerkezetek fénysugarak középpontjában a retina mögött). Ezek a hibák keletkezhetnek a születés előtti időszakban a fejlődés, illetve a születés után.
Attól függően, hogy az ok és fejlesztési mechanizmus osztja néhány fajta távollátás.
Attól függően, hogy az oka a kiadás:- Fiziológiai távollátás. Fiziológiai távollátás előfordul kisgyermekek sajátosságaiból adódóan a szerkezet a szemük (a szemgolyó rövidebb a anteroposzterior mérete és fénytörő képességet a lencse és a szaruhártya csökken). Ahogy a gyerekek öregszenek alakja szeme közelebb, hogy egy felnőtt, így a 13-14 éves fiziológiai távollátás eltűnik anélkül, hogy bármilyen kezelést.
- Veleszületett távollátás. Veleszületett távollátás származhat magzati elváltozások vagy sérülések. A közvetlen oka ennek a jelenségnek lehetnek szabálytalan alakja a szemgolyó, kár, hogy a lencse vagy szaruhártya.
- Szerzett távollátás. Szerzett távollátás okozta szaruhártya sérülések, lencse, vagy a szemgolyó, beleértve a meghibásodás után a műtét a szemet.
- Életkor távollátás. A betegségre jellemző a fokozatos romlását közeli látás, fejlődik az emberek 40 évnél idősebb és kapcsolódó anatómiai változások a lencse. A lencse - ez a legfőbb szerve az objektumról. Amikor egy személy néz a távolba, a töröerövel a lencse csökken, így a tárgyak képei élesek. Megtekintésekor közeli tárgyakat a lencse válik domború (ami csökkenti ciliáris izom), és a fénytörési teljesítmény növekszik. Az életkor, a kristályos lencse közepén van kialakítva egy sűrű magot, ezáltal csökkentve a rugalmassága a lencse, és vele együtt, és alkalmazkodó képesség.
Tünetek és kórisme A távollátás
A fő jele a távollátás képtelen tisztán látni közeli tárgyakat. Az olvasás az ilyen betegek, hogy távolítsa el a könyvet a szemét, mert különben a betűk azok megjelennek zavaros, elmosódott. Olvasása közben vagy tartós munkát a számítógép, betegek távollátás elfárad gyorsabban, mint az egészséges emberek, mert az állandó és a túlzott feszültség objektumról. A kimerültség a vizuális berendezés jelezheti tünetek, mint például a szorongás, égő érzés vagy fájdalom a szemében. könnyezés, fotofóbia (fotofóbia).
A diagnózis távollátás használata:- Mérése látásélesség. Úgy végezzük különleges asztalok vannak elrendezve betűk különböző méretekben. A vizsgálat során a betegség súlyosságától orvos megállapítja a mértéke távollátás.
- Szemmérők. Ez a módszer lehetővé teszi számunkra, hogy vizsgálja meg a töröerövel a szaruhártya.
- Scotoscopy. Lets vizsgálja funkciók refrakciós rendszer a szem (beleértve a szaruhártya és a szemlencse).
- Refraktométer. Továbbá ez lehetővé teszi, hogy vizsgálja meg az állam a fénytörési rendszer a szem. Kutatási végezhetjük manuálisan (speciális eszközök), vagy automatikusan egy speciális számítógépet.
Kezelésére és megelőzésére távollátás
távollátás kezelést kell kezdeni a lehető leghamarabb, mert a hosszú távú betegség progresszióját alakulhat súlyos szövődmények.
Kezelésére és korrekciója hypermetropia használjuk:- Pont. A módszer abban áll, hogy a szemüveg speciális gyűjtőlencse, amelyeket egyénileg kiválasztott minden egyes szem (mértékétől függően hosszú távollátás). Ennek eredményeként, a kép középpontjában a szem mozog előre, csökkenő közvetlenül a retinára, ami lehetővé teszi, hogy a legélesebb kép.
- Kontaktlencsét. Ebben az esetben a korrekció a kontaktlencse is alkalmazzák a gyűjtő. melyek szerelt közvetlenül a külső felületén a szaruhártya.
- Phakic műlencse. Ezek a lencsék vannak telepítve közvetlenül a szembe (mögött a szaruhártya), biztosítva a maximális korrekciós hatást.
- Lézeres kezelés. Ennek lényege eljárás abban a tényben rejlik, hogy segítségével a speciális lézer megváltoztatják szaruhártya görbülete, ezáltal növelve a fénytörési képességéből.
- Csere lencse. E művelet során végzi eltávolítása a lencse az érintett szem, és a helyére telepített mesterséges lencse.
- Sebészi kezelés. A műtét lehet változtatni az alakját a szaruhártya úgy, hogy a fénytörő képesség növelése. Lehetőség van arra is, hogy transzplantáció a donor szaruhártya.
Megelőzése távollátás megfelel a higiéniai, valamint a végrehajtás speciális gyakorlatok, amelyek megakadályozzák a betegség előrehaladását.
Gyakorlatok a szemet távollátás
Azonnal érdemes megjegyezni, hogy a gyakorlatok során követnie kell bizonyos szabályokat, hogy levonja származó tanulságok maximális pozitív hatások elkerülése mellett túlterhelés.
Végrehajtása során a torna a szem ajánlott:- Kezdés képzés fokozatosan. Ha az első nap indításához elvégzésére 10-15 gyakorlatok, azok megismétlésével többször nagyon is lehetséges, hogy a nap végén az emberek kellemetlen, égő érzés vagy fájdalom a szemében. A puszta látványa ott is romlik. Ez annak köszönhető, hogy a túlzott terhelés, amit rendelt a „képzetlen” szemet. Ennek elkerülése érdekében nem kívánatos jelenség, kezdődik, hogy végre gyakorlatokat kell lassú és fokozatos. Az első nap a legjobb, hogy végre 3-5 gyakorlatokat 3-4 alkalommal. Ha a következő nap egy személy nem érez semmilyen kényelmetlenséget, akkor újabb 1 gyakorlat. Ha a terhelés növekszik előfordulnak bármelyik fenti mellékhatások, szükség van az „eltávolítás” 1-2 gyakorlatok, vagy akár egy rövid szünetet (időtartama 1-2 nap). Ha megszűnése után a testmozgás kellemetlen, égő érzés vagy fájdalom a szemében nem tűnnek belül 2-3 nap, forduljon a szemész (részt vesz a szembetegségek kezelésére szolgáló).
- Rendszeres gyakorlással. Mint bármilyen fizikai aktivitás, gyakorolja a szem rendszeresen el kell végezni, minden nap. Javasoljuk, hogy válasszon egy adott időpontban a nap folyamán, ahol a beteg elvégzi a teljes körű gyakorlatok (időtartam 15-20 perc). Ez a legjobban kezelni a reggel munka előtt, mivel ez „gyúrjuk” szeme és a „felelős” őket a nap. Fontos megjegyezni, hogy a maximális terápiás hatás csak néhány héttel a rajt után a testmozgás és a visszatartott csak rendszeres foglalkoztatást. Ha a kezelés során, hogy a nagy szünetek (azaz nem csinál a gyakorlatokat hetekig vagy akár hónapokig), torna pozitív hatása eltűnik, és távollátás is a további fejlődéshez.
- Higiéniai látvány. Mint már említettük, a gyakorlatok lassítják a folyamatot a távollátás és szövődményei, de nem szünteti meg teljesen a betegséget. Ha a teljesítmény gyakorlatok emberek túladóztat szemed (például ül a számítógép több órán át szünet nélkül), a pozitív hatás gyakorlása nagymértékben csökken. Szintén károsan befolyásolhatja a kezelési folyamat lehet egy állandó alváshiány, szegény és alultáplált. elmulasztása a munka és a pihenés.
Gyakorlatok a korral (szenilis), távollátás
Mint már korábban említettük, távollátás életkor (öregkori távollátás) következtében alakul ki bizonyos változások a lencse. Teljesen megakadályozza a nukleációs folyamat a lencse nem lehet, mert ez egy természetes lépés a fejlődés a szervezetben. Ugyanakkor, ez a folyamat lelassul, ha itt az ideje elindítani a megelőző intézkedéseket.
Gyakorlatok a sugárizommal
Sugárizommal biztosítja a alkalmazkodási folyamat, hogy van, lehetővé teszi, hogy az a személy, hogy összpontosítson a szem a tárgyakat különböző távolságokban is. Amikor egy személy néz a távolba, a sugárizommal ellazul, és fénytörő lencse szilárdsága csökken, ami a vizsgált témával, a kép világosabbá válik. Amikor megtekinti a tárgy közelében található a fordított folyamat zajlik. Sugárizommal törzsek, valamint a töröerövel a lencse növekszik, aminek következtében az emberek összpontosítani látás a kívánt objektumot.
Amikor az emberi szem távollátás kezdetben „set”, hogy jól látni a távolban. Ha a személy egyidejűleg akarja nézni közeli tárgyakat, meg kell, hogy törzs a szállás egység (azaz csökkenti a sugárizommal). Betegek távollátás, ez a folyamat igényel sok erőfeszítést és ezáltal nagyobb terhelést a szeme, mint az egészséges emberek. Mivel a folyamatos túlterhelés sugárizommal megnagyobbodás idővel (azaz, a növekedés a mérete és ereje), így elveszti a képességét, hogy lazítson a szükséges mértékben, ami a fejlődését myopia.
Érdemes megjegyezni, hogy a fejlődés myopia szövődményeként hosszú távollátás ember elkezd jobban látni közeli tárgyakat, csak kezd rosszabb, hogy a távolba. Ennek eredményeként, a látása fokozatosan leépül, ami nagyban befolyásolja az életminőséget. Ezért, amikor a távollátás ajánlott végezni néhány gyakorlat, amely csökkenti a terheket a sugárizommal, hogy javítsa a vérkeringést és az anyagcserét normalizálja benne.
Gyakorlatok távollátás gyermekeknél
Távollátás gyermekeknél is kialakulhat eredményeként a különböző fejlődési rendellenességek, amelyek csak korrigálni a műtét. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a szemgolyó és a fénytörési struktúrák fejletlenek a gyermek, így valószínű, hogy az idő múlásával, távollátás eltűnhet (vagy jelentősen csökkenti a teljesítmény). Éppen ezért a rohanás a műtét nem szükséges, különösen, ha a gyermek távollátás gyenge vagy mérsékelt.
Megkönnyítése látásjavításra gyermekek távollátás is él e törzs a szállás egység (azaz kénytelen dolgozni az sugárizommal), és ezáltal annak fejlődését. Ahhoz azonban, hogy a gyermek, hogy végre minden a gyakorlatokat a fent felsorolt rendkívül nehéz lehet (különösen az első életévben), amellyel összefüggésben elvégezni a gyakorlatokat akkor használja az eszközt a kezét.
Használat előtt konzultáljon szakemberrel.
Szia, elolvastam kérem, mondja meg, hogyan kell csinálni a gyakorlatokat egy gyertyát nem tudok úgy tűnik, hogy megértsük, köszönöm előre!
Üdvözlünk!
Sajnos elütöttem a boldog „dalnozorschikov”. Igaz, néhány év, megszöktem perforáció pont - tornaterem, de most már nem adja meg a kívánt hatást. És talán mindenki tudja, hogy az érzés, ha nem ért egyet, hogy tegye fel ezt a tényt. Nem értek egyet, és szemüveget hordani. És ezért jöttem a webhelyen. Volt remény. De én nem értem ezt a gyakorlatot a gyertya lángja. Azt, hogy szükség van egy égő gyertya simán le egy kört a nagy sugarú körben síkjával párhuzamos síkban az arc?
I, mint egy hétköznapi ember, presbyopic, azt lehet mondani, az biztos - ezek a gyakorlatok igazán hatékony. Azt, hogy azok három hétig. Ő úgy érzi, hogy a látás javult. Természetesen komplex adatok az egyéneknek gyakorolni nagy türelmet. De azt hiszem, ez feláldozható kedvéért normalizálás. Choice, nem kétséges, az Ön számára. Csak úgy dönt - szeretne szemüveget hordani, lencsék, menjen a műtét vagy tenni napról napra részletek gyakorlat. Úgy döntöttem, az utóbbi.
hagyott megjegyzést
A lap tetejére
A dokumentumban szereplő információk honlapunkon utalás, vagy a népszerű és a rendelkezésre álló egy szélesebb közönség számára a vita. Kijelölése gyógyszereket kell végezni csak szakképzett személyzet, alapján kórtörténet és diagnosztikai eredményeket.