Váltó és az irányítást a labdát - futball filozófia

Váltó és labda kontroll

Labdarúgás - egy csapatjáték. Transfer vagy át - a kommunikációs eszköz a játékosok között a pályán. Fontos, hogy minden játékos a csapat képes volt kommunikálni egy nyelven. Nem titok, hogy csak egy átviteli dönthet az eredmény nem csak egy bizonyos epizód a mérkőzés, hanem az egész versenyen, a World Cup, vagy a Bajnokok Ligájában. Természetesen ezek a képességek nem jönnek azonnal, és a szükséges éves képzés. Számomra a labdát és a labda kontroll - a túlzás nélkül az egyik legfontosabb eleme a futball. Az a képesség, hogy egy gyors és pontos labdát egy másik távolság fontos helyzeti játékok, a szervezeti forma a támadás, így a csapat, hogy ellenőrizzék a labdát, és ennek megfelelően a játék során.

A munka átadása parancsot osztályok lehetnek különféle változatokban. Először - képzési eszközök közvetlenül továbbítani és fogadni a labdát. A második - az ezen elemek kombinációja más gyakorlatokkal szerint a filozófia, amely szerint a csapat játszik. Váltó lehet gyakorolni a különböző részein a láb: a külső és belső oldalról, emelés, továbbá természetesen folyamatosan dolgoznak a gyenge lábon. Ezek a szabályok vonatkoznak, tekintettel a vétel. Ha azt veszi észre, a legtöbb a fogaskerék a modern futball történik belül a lábak. Úgy gondolom, hogy ezt a technikát kellene több figyelmet kell fordítani, és megfelelő lesz, ha a játékosok képesek lesznek használni még nyomás alatt az ellenfelet. A következő oldalakon látható néhány példa a gyakorlatokat.

Mint edző, meg kell dönteni, hogy mit szeretne látni a játékosok mellett a labdát és transzferek. Mindenesetre lehetetlen, hogy a játékosok csak azt, amit akarnak. Ön dönti el, amelyen a technológia működik a csapat. Anélkül, hogy konkrét cél a játékosok nem lesz elég, hogy összpontosítson a haladást. Megváltoztatja a szervezet, egyre nagyobb a távolság a zseton, akkor változnak a felszerelés típusa és azok között a játékosok.

Először vizsgáljuk meg például a bányászat fogaskerék az Y-szervezet. Ez az egyik a jól ismert gyakorlat, amely széles körben használják a mi Akadémia és a holland iskola labdarúgás egészére. A játékosok itt lehet két csoportra oszthatók. Így a képzés során tudják mozgatni a bal és jobb oldalán, a futtatott lábak. Ülések során gyakorolt ​​tompított és labda kontroll, átadva egy érintés, majd futás is.

A kezdeti közötti távolság chipek 12-15 méter. Ha szeretné növelni a távolságot, ameddig az átvinni kívánt, meg kell változtatni, és a játékos át technika. Például, kérje a kórteremben a löket lift, arcát ehelyett át a labdát alsó vagy felső - összes tetszése. Ha az oktatást részt vett több mint 15 játékos, azt ajánlom, hogy ezt a gyakorlatot két csoport különböző területein a területen. Így számának növelése osztályokon történt a sebességváltó, hogy biztosítsák számukra a nagyobb hatékonyság osztályok. Jól van, ha a játékosok saját maguk választják ki, amelyek a csoportok részt fog venni véviszámoltam adási bal láb, lépni a legeltetés a jobb, csatlakozik egy második szervezet (1. ábra - Az adás és vétel a labdát az Y-szervezet).

Módosíthatja a testmozgás hozzáadásával szélsők. Így növelve a játékosok száma, és maga a tevékenység még nagyobb lesz, közel a játék helyzetet fogja használni egy időben.

Amikor végre minden a gyakorlatokat a tréner biztosítania kell, hogy az átviteli tiszta volt és erős, figyelni, hogy a játékos megkapta a labda belsejében a lábát. Pass mellett adható ugyanazon láb, amelyet végeztek, de az edző mindig alkalmazkodni a gyakorlatokat dolgozni a gyenge annak előadók. Azt javasoljuk, hogy kezdetben gyakorlat egy sor „labda - labda kontroll, át egy érintés”, hanem azért, hogy fenntartsák a magas tempó és minősége a fizikai teljesítményt, akkor nem haladhatja meg 2-4 percig, attól függően, hogy a játékosok számától. Szintén játékosok azonnal dönteni, és így az átviteli után azonnal megkapta a labdát (2. ábra - egy menetben, majd transzfer a kiterjesztett Y-szervezet).

További példa az átviteli át, és egy központi helyzetben. Ez a gyakorlat kapcsolódik a szerencsejáték vonal - ez látható bevonni művészek több sorból. Középhátvéd (№ 4) küldi a labdát a középpályás (№ 8). Ő elfogadja, és átadja a csatár (№ 9) és a középpályás alatt működő csatár (№ 10) arra kéri a labdát, és játszott vele a falat. Ez a gyakorlat végzett mind a jobb és bal lábát, ráadásul a játékosok helyet cserélt - ez a megközelítés lehetővé teszi számunkra, hogy a szükséges tulajdonságokat az univerzalitás és felcserélhetőségének játékosok a pályán. (3. ábra).

Ha részt venni ebben a feladatban, hogy vonzza a szélsők, kiderül egy leckét a támadó formában. A végrehajtás során, meg kell figyelni, hogy a játékosok nyitásakor vagy megkapta a labdát kezd haladni, és különösen hatékony képzési szívesen látunk, ha kombinált elemek a lövés a cél. Szélső (№ № 7 vagy 11), megkapta a labdát, kérheti Frontline (№ 9). Utolsó hordoz futó is, és megpróbálja eltalálni a kaput.

Ha ez a két gyakorlatot, a játékosok a helyükön maradnak, fix megkezdése előtt, akkor automatikusan bekapcsol egy leckét formájában támadás (4. ábra - küldésére és fogadására a labdát a center pozícióban).

Itt egy másik példa a kivitelezés egy modell viselkedését a mérkőzés segítségével gyakorlatok a sebességváltó. Itt középhátvéd (№ 3) küldenek a jobb bek (№ 2), egy hosszú passzot a központi csatár (№ 9), és fut a központi redők középpályás (№ 10). (5. ábra - az átviteli és vételi a labdát a magatartás).

Edzés sebességváltó mindig változatossá lövés a cél, hogy közelebb kerüljön a játék helyzetet, majd az osztály részt vesz, és a kapus. Azt akarom, hogy a gyakorlat során, a játékosok megtanulták technológiaátadás és tervek a különböző szerepeket. Mert a mi játékstílusa előadók folyamatosan változik összesen: középhátvéd játszhat szélső, és ő viszont találják magukat a fordított helyzetben. Mert munkagépre akkor mindig szervezni a saját tevékenység szerint egy taktikai mód, ahogyan a csapat működik, elrendezése játékosok a pályán.