Tört sárgarépa - 5 recept (gyermekeknek 8 hónap) - püré gyerekeknek (a gyermekek számára akár egy év) -
Baba püré Válasszon friss, kívánatos fiatal sárgarépa. Győződjön meg róla, hogy nem tartalmaz nitrátokat, és ne felejtsük el, hogy alaposan mossa meg a tisztítás előtt.
Tört sárgarépa gyermek
4 kis fiatal sárgarépa
1 evőkanál 1/4 csésze (15-60 ml) vízzel
Főzés a mikrohullámú
Mossuk és sárgarépa kockákra vágott, tedd egy kis üvegtál, adjunk hozzá 1 evőkanál (15 ml) vizet.
Fedjük le és főzzük a maximális hőmérséklet 2 percig.
Kissé hűvös sárgarépa, majd főzzük püré keverőgép keresztül vagy dugók.
Ha szükséges, adjunk hozzá almalé, anyatejet vagy képlet, hogy a kívánt állagot.
Főzés a tűzhelyen
Helyezzük a sárgarépát egy bankot, adjunk hozzá 1/4 csésze (60 ml) vizet. Forraljuk fel, fedjük le, csökkentse a sütési hőmérséklet és párolt 10 percig, vagy amíg a répa megpuhul. Kissé hűvös, majd főzzük püré keverőgép keresztül vagy dugók.
Ha szükséges, adjunk hozzá almalé, anyatejet vagy képlet, hogy a kívánt állagot.
Mennyiség: 1-2 adag 2 evőkanál (28 g).
Minden egyes adag rendelkezik: Kalória: 6,7; 1,5 g szénhidrát; 0,3 g diétás rost; 0,2 g fehérjét; 7,5 mg nátrium; 3,3 mg kalcium; 2,083.3 NE A-vitamin; 1 mg C-vitamin
Tört sárgarépa, édes körte
Sárgarépapürét általában nagyon népszerű a gyerekek körében, és ha hozzá az édes körte, a gyerekek minél több finom és egészséges étel.
4 friss sárgarépát
1/4 körte
3 evőkanál (45 ml), vízzel
Főzés a mikrohullámú
Vágja végig a sárgarépát, majd az egész, és hozott egy kis üvegtál.
Körte héja, vegye mag, kis darabokra vágjuk, és tegyük egy tálba sárgarépát. Adjunk hozzá vizet. Cover és főzzük a mikrohullámú sütőben maximális hőmérsékleten 2 percig. Kissé lehűlni, és főzzük a püré egy mixer.
Ha szükséges, adjunk hozzá almalé, anyatejet vagy képlet, hogy a kívánt állagot.
Mennyiség: 2-4 adag 2 evőkanál (28 g).
Minden egyes adag 16,2 kalóriát Zsír 0,2 g; 4,2 g szénhidrátok; 0,9 g diétás rost; 0,2 g fehérjét; 4 mg nátrium; 3,7 mg kalcium; 1,046.8 NE A-vitamin; 1,4 mg C-vitamin
Sárgarépa és burgonya püré
Tört gyökérzöldségek legjobban főzni a segítségével egy mixer. Meg lehet fagyasztani későbbi használatra, ha szükséges. Ez a recept készül a főzéshez nagy részei azzal az elvárással, a fagyasztás.
3 kis krumpli
1 csésze (130 gramm) apróra vágott sárgarépát
1 csésze (235 ml) vízzel
1 evőkanál (14 g) olívaolaj
Főzés a tűzhelyen
Burgonya és sárgarépa héja és vágjuk kockákra. Tegyük egy kis serpenyőbe, adjunk hozzá vizet, fedjük le és Forraljuk fel. Alacsonyabb hőmérséklet és pároljuk Cook
kb 25 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak. Lecsepegtetjük. Tegyük félre egy részét táplálására a gyermek és hozzáadjuk a vajat. Freeze a többi püré.
Mennyiség: 12 adag 2 evőkanál (28 g).
Minden egyes adag tartalmaz: 46,1 kalória, 1 g zsír; 0,7 gramm telített zsír; 2,5 mg koleszterin; 8,4 g szénhidrátok; 1,1 g diétás rost; 1 g fehérje; 12,2 mg nátrium-; 9,7 mg kalcium; 0,4 mg vas; 1,818.8 NE A-vitamin; 5,1 mg C-vitamin
Sárgarépa aszalt sárgabarack
És a sárgarépa és a szárított sárgabarack nagyon hasznosak, és nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotin, ami számukra élénk narancssárga színű.
1/2 csésze (55 gramm) apróra vágott sárgarépát
1/4 csésze (33 gramm) apróra vágott szárított sárgabarack
1 / 2-1 csésze (120-235 ml) Víz
Főzés a mikrohullámú
Tedd sárgarépa és sárgabarack egy edénybe, adjunk hozzá 1/2 csésze víz és gőz maximális hőmérsékleten 5 percig. Cool kicsit, majd főzzük a püré egy keverőgép vagy cefre egy villával úgy, hogy a massza homogén volt.
Ha azt szeretnénk, hogy pürét kiderült folyadék, amely a víz.
Főzés a tűzhelyen
Tedd egy kis serpenyőben a sárgarépa és a sárgabarack, adjunk hozzá vizet, és hogy a közepes lángon forrásig. Zárja le a fazék fedelét, csökkenti a hőmérséklet és főzzük további 5-10 percig. Kissé hűvös edénybe, majd főzzük püré keverőgép keresztül vagy dugók. Ha szükséges, adjunk hozzá vizet.
Mennyiség: 4 adag 2 evőkanál (28 g).
Minden egyes adag tartalmaz: 30,4 kalória, Zsír 0,1 g; 7,7 g szénhidrátok; 0,5 g diétás rost; 1,2 g fehérje; 12 mg nátrium-; 9,8 mg kalcium; 0,5 mg vas; 3,615.2 NE A-vitamin; 1,7 mg C-vitamin
Sárgarépa és alma püré
Mindenki szereti az alma. Kombinálva sárgarépa nyújtanak nagyszerű ízt, így biztos lehet benne, hogy az étel lesz az egyik legkedveltebb a gyermek.
1/4 alma
4 kis sárgarépa
2 evőkanál (28 ml), vízzel
Főzés a mikrohullámú
Az almákat meghámozzuk, hámozott, bélelve, és vágjuk szeletekre. Vágott sárgarépát hosszában, majd keresztben, és helyezzük egy tál almát. Adjuk hozzá a vizet, fedjük le a fedőlap és a gőz a maximális hőmérséklet 2 percig. Kissé hűvös, majd pürét készítünk egy turmixgépben vagy cefre egy villával. adjunk hozzá almalé, anyatej, vagy ezek keveréke, kívánt esetben.
Mennyiség: 2-4 adag 2 evőkanál (28 g) az egyes.
Minden egyes adag tartalmaz: 10,6 kalória, Zsír 0,1 g; 2,6 g szénhidrátok; 0,6 g diétás rost; 0,2 g fehérjét; 11,1 mg nátrium-; 5,8 mg kalcium; 0,1 mg vas; 2,677.2 NE A-vitamin; 1,3 mg C-vitamin
Sárgarépa - nagy étel, amit lehet enni a kezét
Kis fiatal sárgarépa vágjuk vékony csíkok (julienne), és főzzük a mikrohullámú, így válnak puha. Ez a szalma baba ehet kézzel. Nagyon jó enyhén megszórjuk sárgarépa olívaolaj, mert ez a vitamin sárgarépa, megemészteni sokkal jobb.