Rice diéta - a módszerek és receptek
A rendszer segítségével a közönséges rizs, akkor nem csak tiszta testünket a felgyülemlett benne káros anyagok, hanem a fogyni, nincs idő.
Ábra elleni túlsúly - a diéta és a böjt napján
Az alapvető szabályok az étrend:
1. A rizs diéta egy mono-diéta, így azt nem lehet használni hosszú ideig.
2. Míg a rizs diéta a szervezetben alakul kálium-hiány, ezért kerülni élelmiszerek és gyógyszerek tartalmazó nyomelem.
3. Amikor a főzés rizs ételek jobb, ha nem használja fűszerek, olaj, só és cukor. Főzés előtt rizst kell áztatni a vízben legalább nyolc órán át.
4. Az rizs diétát ital annyi folyadékot lehetséges (zöld tea, ásványvíz vagy felengedett).
A böjt napján rizs
Sok táplálkozási javasoljuk használatát, a nagyobb hatékonyság böjt nap fogyás. Képesek egészségi állapotának javítása, megtisztítja a testet, és egy természetes lépés azok számára, akik szeretnének egy komolyabb és hosszú távú diéta. Ez a nap is lehetséges, hogy gondoskodjon egy hét.
Ezek a napok, enni elolvadt, tisztított vagy ásványvíz.
Diet "Rice + befőtt"
Ez egy kemény diéta, amelyet akkor kell használni, 5 napig, ezalatt a szervezet tisztítását is, és ennek következtében extra súlyt eltűnnek.
Minden nap szüksége lesz: 1,5 liter tisztított vízzel, fél kilogramm friss gyümölcs vagy szárított gyümölcs 240 gramm és 50 gramm rizs. Kell 2 részre osztják gabona és mindegyikük reggel és este. Kompót szakadék négy részre, és használja a 2 inni kása.
Diet "Beauty"
Az időtartam a diéta - 7-10 nap. Ebben az időszakban, akkor megszabadulni 3-5 kg-ot.
Minden nap meg kell forralni 500 gramm rizs a főzés során hozzáadott kása és paprikát. Osszuk a puding három részre (reggeli, ebéd és vacsora), és edd meg a friss zöldségek.