Hogyan kell tanítani a baba elaludni a saját
Sok szülő aggódik a kérdés, hogyan kell felépíteni egy álom baba.
De nem sokan tudják, hogy hol kezdjem, és hogy az alapja a pihentető alvás a baba, hogy képes elaludni a saját.
Először is, meg kell értenünk, hogy a gyerekek és a felnőttek alvási van osztva több részre. Vannak mély alvás fázisában van, felületes. Csak felnőttek, felébredt a az éjszaka közepén, átfordult, és menj aludni megint, mintha semmi sem történt volna, és nem a gyermekek. Babák elkezd sírni, és hívja a szülők, amikor a mély alvási szakaszban végződik. Ez nem jelenti azt, hogy a gyermek nem tud aludni magam. Talán riasztott szülők túl korán jön, és így ébred a baba, mielőtt ideje lett volna, hogy újra közel a szemét, és pihenni. Adjon gyermekének néhány percet, hogy ha ez az átmenet különböző szakaszaiban alvás sírás, vagy ez tényleg valami bánt.
Távolítsuk zavar
Következő, meg kell, hogy teljesen biztos, hogy a gyermek nem érdekli semmi. Ügyeljen arra, hogy a baba nem éhes, nem akar inni, hogy ő nem orrdugulás, hogy nem volt meleg vagy hideg, ellenőrizze a pelenka és tárgyak, amelyek zavarhatják a kiságy.
Változás negatív asszociációk az alvást a pozitív
Gyakran a fiatal szülők maguk zavarják nyugodt csecsemő alvási tudta nélkül. Hozzászoktatni, hogy betegség és a mellbimbó, hogy van, ami egy rituális, amely nélkül a gyermek nem tud aludni. Mindez hatással van a gyakran felébrednek az éjszaka folyamán. A lényeg az, hogy a baba nem tud elaludni a saját nem a szokásos rituálét. Ha nyugodtan letette a gyermeket az éjszaka a cumi, és ő esett az éjszaka, akkor nem tud aludni, és fogja hívni, amíg adsz neki a cumi nem fog visszatérni az eredeti helyére.
Ugyanaz a történet a tengeri betegség, de sokkal szomorúbb. Ha grudnichok az első hónapokban hozzászokott aludni mozgásban, minden alkalommal több szükséges tartós és gyakori ringató az éjszakát. Ezek mind befolyásolják hátrányosan az általános állapota a gyermek és az idegrendszerre is.
Mindezek rossz társaság meg kell változtatni a pozitív: stroke lefekvés előtt történeteket, altatódalt, masszázs, csendes beszélgetések, tompa fény és kellemes nyugtató zenét.
Lefekvés rituálék és mód
Ahhoz, hogy tanítani a gyermeket, hogy saját elaludni, szükséges mindenekelőtt, hogy megszüntesse az összes káros esti rituálék, a fenti, és vezessen be hasznos. A gyerekek számára nagyon fontos a stabilitás és a módot. Az egyetlen módja, hogy megértsék, és ne tévesszen meg tetteit. Tehát, ha belépsz egy rutin, lefekvés előtt masszázs-úszás-mesét, és figyeljük meg a napi két hétig, a baba Világosan kell látni, hogy ezek az intézkedések elkerülhetetlenül vezet aludni.
Az összeg a napközbeni alvás is befolyásolja a képesség független aludni. Ha a baba alszik eleget, vagy aludt a szokásos nap, mielőtt este a lerakási problémák lehetnek. Sleep normák kor megtalálható számos forrásból az interneten.
Laid a baba a kiságyban érdemes félálomban nem, amikor elaludt teljesen. Ez szükséges ahhoz, hogy neki, hogy aludni az ágyában, a megszokott környezetében bizonyos tárgyak és a dolgok. Így ébredt fel éjszaka ugyanabban a helyzetben, akkor nem kell félni, és próbálja aludni.
Tudományos módszerek önálló alvás
1. Eljárás Tracy Hogg
2. Módszer Eduardo Estvilya
3. Eljárás Richard Ferber
Ez a módszer biztosítja a baba elaludni anélkül, hogy egy anya jelenlétét. Ez eltér a korábbi módszerrel, hogy Ferber azt javasolja, hogy a szülők maguk állapítottak időintervallumok, amely elhagyja a babát, ha sír, támaszkodva az intuíció. Feltétlenül tartsa be a biztonsági óvintézkedéseket: ha a gyerekek akár 8 hónapig nem éppen jön ki a rácsos keres szülők, idősebb gyermekek árthat az egészségének, oldalán keresztül kicserélt egy ágy. Ne keresse óvatosság korú gyermekek 3-4 év, és próbálja megvédeni a szobába és az ágy elalvás előtt tanítani magad.
Ügyességi független alvás nemcsak hatással egészséges mély alvást, hogy a baba, hanem a helyzet a család egészére. Ez egy fontos pont az aggodalomra okot adó sok kisgyermekes családok, és tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját, a szülők arról, hogy továbbra is elégedett az eredménnyel, és szabad idő.