Hogyan biatlon - mennyi lesz Biatlon - síelés sport
Biatlon indul osztályok bármely életkorban - minden attól függ, a vágy. A részben fogadja gyermekek kortól 8-11 év, de lehetőség van arra, hogy megállapodjanak a gyermek felvételi fiatalabb gyerekek, ha szükséges. Edzés kezdők tartanak sí képzés - a gyermekek megtanulják, hogy álljon a síléc és fuss az első versenyt. Idővel fut a távolság növekedésével tovább terhelték a vállát. Egy évvel később kezdődik forgatás előkészítése.
Ki biatlon, először kell az egészséges és nincs orvosi ellenjavallat ez a sport. Nem számít, ha az egészségre nem herkulesi - néhány hónap után a képzés a test észrevehetően nőnek fel. Azonban sok krónikus megbetegedések, a szív- és érrendszeri, légzőszervi és mozgásszervi rendszerek válhat komoly akadályt a képzés.
Is kell gyakorolni a megfelelő berendezés. Sí ruha, elég meleg, de ne tartsa mozgások, meleg és kényelmes sícipő. Sílécek és oszlopok vásárolt sportoló magad. Eleinte nem kötelező szakmai síelés, egészen hétköznapi dolog -, hogy azok illeszkedjenek a magassága és súlya foglalkozik. Puskák kiemelkedő edző a sport rész.
A legtöbb ifjúsági tagozata a biatlon szabad vagy díj névleges díjat. Ezért a szülők a fiatal sportolók kell tölteni csak eszközök és berendezések. A képzés költségeit a felnőttek függ a képzettségi szint az edző és felszerelése a sípálya.
Edzések a sí távolságok és egy speciális kötőjel. Síedzések adott több időt, mint a puska. A melegebb hónapokban képzett speciális síléc kerekek - roller síléc. Keresztek futni síbot. Fegyverek képzés, mint már említettük, kezdődik a második tanév, mint az első évben „rostált” a legtöbb ember, aki véletlen okból nem közeledett a biatlon.
Sí Biatlon képzés javítja az állóképességet és a teljesítményt a test, erősíti a keringési és légzési rendszer, elősegíti a kialakulását a sport figura. Lövés képzési formák korlátozás, koncentráció és kontroll. Tehát, ha egy sportoló, és nem fogja elérni a kiválóság biatlon, jó egészséget sok éven át, ő biztosította.