Gyakran beteg gyermek
Igen, gyermekeket kell mérsékelni. Nincs vita. De nem minden ilyen egyszerű. Van egy csapat gyerek, amelyet az orvosok tulajdonítja a FIC (gyakran beteg gyerekek), és segítenek megtalálni időt a keményedés - lehetetlen. Amikor edzett, ha a gyerek beteg havonta kétszer?
És míg a szülők egy zsákutca: szükség van, hogy hagyja abba a rossz edzett és edzett lehetetlen, hiszen gyerek gyakorlatilag nincs egészséges ... és hogy ki ez a zsákutcából nem kapott egyáltalán.
Sokáig én részt ezekben a kérdésekben, és szeretné megosztani talált és tesztelt receptek megoldások veled.
Nézd kritikus szemmel, hogy mi a gyermek járni? Beteges gyermek hagyományosan Kuta, ami a romló helyzetet. Próbáld hogy ellenőrizzék és megakadályozzák izzadás. Nedves bőr nagyon gyorsan lehűl, és ennek eredményeként a túlmelegedés a baba is megbetegedhet. Ha a gyermek izzadás - próbálja leplezni.
Most a forró nyári és a séta, akkor gyakran látni egy nagyon szép kislány öltözött mellény, ruha és a fehér zokni, vagy golfiki. azok a szemek, persze, örömmel. De kinek kell ezeket a zokni? Miért?
A második lépés a legegyszerűbb, és ha a levegő hőmérséklete lehetővé teszi, hogy - a nyáron a baba séta nélkül zoknit és cipőt a lehető legnyitottabb. By the way, ez a megközelítés természetesen vezet a következő lépés - akkor csak meg kell mosni a lábát minden este.
És itt várunk, és a harmadik lépésben. kontraszt keményedés láb. Mint sok szülő, nem tudom, hogyan kell kezdeni, és ami még fontosabb, hogy képes legyen folytatni temperálás az állandó „szippantás”. Végül találtam egy ENT orvos, azonnali megoldás erre a problémára. A tanácsom egyszerű - kezdődik a temperálás változás nagyon forró vízzel langyos. El kell kezdeni lett kiválasztva hőmérséklete 45C és 35C, de a gyakorlatban kiderült, hogy 45 ° C - nagyon meleg. A felső határ a bal 44-43S nem változik, de a hideg lesüllyed az 1C által hetente.
Referencia: kontrasztos lábfürdő egy hőmérséklet-különbség 10 ° C van előírva, hogy betegek csökkent vaszkuláris tónus orrüregben, amely akkor keletkezik, mivel a hosszú használat érszűkítő csepp.
Ha a keményedés alatt gyerek beteg - két változata van az események. Ismét a döntést, hogy elfogadja, kedves szülők:
- értékelése alapján a gyermek;
- Figyelembe véve, hogy épp hol tart, és milyen jelentős hatása van a szervezetben az eljárást.
1. Alacsony zajzár orr továbbra edzés, vagy inkább jobb abba alacsonyabb a hőmérséklet, de csak fenntartani a jelenlegi szinten.
2. Ha a gyermek rossz közérzet tudható be komoly, magas láz, gyengeség és pszichológiailag nem akarja, vagy félnek, hogy továbbra is keményedés eljárások, jobb, mint amilyenek valójában megáll. Ebben az esetben fontos megjegyezni, hogy a hiányzó megkeményedése több mint 5 napig, akkor szeretné kezdeni elölről. A helyreállítás után vissza az első hőmérséklet, de ez már lehetséges, hogy csökkentse azokat gyorsabban, például több, mint egyszer egy héten, hanem kettő. Néha lehet, hogy csökkentse az 1C minden 1-2 napon belül.
A következő cikkben fogunk foglalkozni az általános elveket és módszereket edzés. Tudják mozgatni után a fejlődés az első három lépést a cikkben leírt, de ... Ki tudja, talán ez felel meg leginkább a gyermek és azok egyidejű használatát.
Ma már erősen nem ajánlott leállítjuk progresszív orvosok a világ. De, hogy pontos legyek, hogy megváltoztatta a stratégiáját edzés. Megszokja a hideg, hogy megakadályozza a megfázást, lehetetlen. Szisztematikus hűtés nem alszik, de csak csökkenti immunitást emberekben. Megfelelő temperálás most úgy néz ki, mint a következő séma szerint: fűtés - hűtés - fűtés. Ez azért lehet, mert: gőzfürdő - egy hideg zuhany - gőzfürdőt. Vagy, szauna - úszómedence - szauna.
Mindenesetre lehetetlen befejezni hűtés. Összefoglaló keményedés kiterjesztése vékony hajszálerek, amelyben az immunrendszer szervei érkezik a maximális számát testrészeket. Phase hűtés csak akkor van szükség a későbbi bemelegítés még bővíteni a kis erek, és nem „megszokja” a hideg. Chill őket spazmiruet, majd az emberekben a távoli területeken a test vérmérgezés kezd szaporodni.
Ha így tesz, akkor a hideg lehet (és kell) minden gyermek, függetlenül attól, hogy a fájdalom, persze, kivéve az állami akut megfázás.
Ja, és láttam elég az élet rozmár, amely büszkélkedhetett dip a lyukba, majd tüdőgyulladásban meghalt összesen napok kérdése.
Keményedés - nagyon hasznos dolog. Meg kell megközelíteni ezt óvatosan, különösen akkor, ha megy, hogy indulat a gyermek. Nem minden anya úgy dönt, hogy indulat a gyermek hideg vízzel, de a friss levegő legyen szerves része a gyermek életében.