Fogyni szeretnének - Kezdem azt hinni, mint egy vékony ember, hasznos magazin
Fogyni szeretnének - Kezdem azt hinni, mint egy vékony ember!
Tehát mit gondolsz karcsú emberek? Akkor kérdezni barátainak és ismerőseinek, akiknek fizikai formában szépen. És azt is, hogy elfogadja a következő téziseket, amit tett eredményeként a személyes felmérés.
Slim férfi így gondolja:
1. A második darab egy első ízletesebb. Tehát, ha szeretné, hogy kényeztesse magát valami nagyon tápláló, akkor lehet kezelni egy harapás. Végtére is, az öröm nem lehet kevesebb, mint egy hatalmas szelet tortát!
2. én csak enni, amit szeretek. „A társadalom a tiszta tányérok” és más könyörgött, hogy enni minden, ami maradt ( „Ne dobd ki az ételt!”), Nem működik nekem. Testem - nem szemétdombon, amely a dömpingelt mindent.
3. Szeretem magam, hanem azért, mert úgy döntök csak kiváló minőségű, környezetbarát és friss étel.
4. eszem mindig, bármikor a nap! De csak akkor, ha úgy érzem, egy igazi éhségérzet.
5. Ha tud járni, örülök csinálni (különben is, ez egy újabb ok arra, hogy jelenjenek meg a jó formában, és élvezze a mozgás).
6. Megértem a kalóriatartalma termékek, de nem „kap letette” rajta.
7. Nem zavar másokat beszélni a siker fogyás vagy kb szeretnének elveszíteni nagyobb súlyt, teljesen láthatatlan másoknak.
8. Az élelmiszer - nem jutalom, nem ösztönző módon! Ez egy szükséges folyamat az élet samponos vagy fogmosás. De ha nem jön szóba, hogy jutalmazza meg a díjátadó fogtisztítás?
9. Egyszerű éhezés - ez egy kellemes érzés, amely megerősíti, hogy a test egészséges és készen áll a tevékenységet.
10. iszom vizet. Ízletes, kitűnő tiszta víz gáz nélkül. Bármennyire is akar a testem.
És végül: nem fogyókúra! Korlátozások elpusztítani psziché és lehangoló. Sam az én életmód és táplálkozás - kulcs az én karcsúság.