Fahéj hasznos fogyás tulajdonságait, alkalmazási
Fahéj - egy örökzöld fa a babér család.
A kéreg a növény ismert, hogy minden, sőt azt használják a főzés, mint a fűszer.
Ez egészül ki desszertek, italok, mártások. De annak tulajdonságait, amelyek elősegítik a fogyás, nem tudunk mindent.
Megmutatjuk, hogyan lesz karcsúbb segítségével fahéj.
Fahéj: hasznos tulajdonságok a fogyás és a hatékonyság
Kezdetben annak érdekében, hogy megértsük, mi a pozitív hatások gazdag fahéj, foglalkoznak vele „belső világ”. A fahéj megtalálható:
Ez a gazdag összetétele lehetővé teszi a fahéj jótékony hatással van az egész emberi szervezetben.
A főbb tulajdonságai fahéj kell tartalmaznia:
- Antibakteriális és fertőtlenítő hatása van.
- Úgy működik, mint a megelőző küzdelem eszközeként tumorok ellen.
- Meg van egy élénkítő hatású, tonizáló minden szerv útján a vér áramlását.
- Ez segít stabilizálni a tápcsatornában.
- Ez jótékony hatással van a női test. Hozzájárul a normalizáció a menstruációs ciklus, növeli a szexualitás, minimálisra csökkenti az ICP (nyugtat).
Amellett, hogy a fenti tulajdonságokat, a fahéj aktívan használt fogyás. Ez képes megtisztítani a beleket a baktériumok és paraziták, amelyek gátolják a teljes emésztési folyamatot. Ezen túlmenően, a fahéj tulajdonságai, amelyek megakadályozzák a zsír halmozódik fel. Cellulóz, amely része a fűszerek, mint a kefe tisztítja a gyomorban, amely elősegíti az emésztést, javítja a bél mozgékonyságát.
Hogyan kell használni a fahéj a fogyás?
Annak érdekében, hogy elhagyja az extra súly, aktívan használja a fahéjat. Arra használják, hogy a cél elérése érdekében különböző módokon.
- Parfüm fűszer például étrend-kiegészítők (por) adunk az élelmiszer. Miután zabkása vagy túró ez illatos fűszer reggel - egy lökést az energia. A fahéj nagy „barátok” gyümölcsök (alma, körte), és méz.
- Italok fahéjjal segítségével a súlycsökkentés érdekében. Ez egészül ki a meleg tej, tea, kávé és fahéj már régóta igény nem csak a kávét. Az ital készítéséhez használjuk fahéjat (őrölt), és tapad kéregben. Ez az ízletes ital hozzájárul a fogyás. Meleg ital ajánlott, reggel vagy este. Az aktív fogyás lehet inni ilyen italok naponta kétszer.
- Fahéj is használható bozót pakolások. Úgy említett aromaprotseduram. Ezzel peeling kétszer egy héten, akkor búcsút a túlsúly és javítja a bőr állapotát, megszabadulni cellulit.
Ital fahéjjal fogyás
Azok számára, akik komolyan meg a látnivalók a megszabadulni a plusz kiló segítségével fahéj, próbálja nyújtani az ilyen italokat ezzel illatos fűszer.
Kávé fahéjjal
Bölcsesség nem kell sok, hogy a kávé fahéjjal, de akkor fontos sörfőzés folyamatát és összetevők. A legjobb, hogy a természetes kávébab, ideális esetben, ha egy csipet őrölt.
- Ha a kávé készült fahéj, akkor együtt őrölt kávé, hogy a török és a hideg vizet öntünk. Amikor a kupak emelkedik, kávé elő fahéjjal.
- Ha inkább a fahéjat, hozzá kell tenni, a végén a főzés, vagy közvetlenül a csészébe.
Az ital részeg cukor nélkül, akkor fog működni, mint egy zsírégető szer. Ez a kávé is segít, hogy fel a fejjel.
Tej és fahéj
Attól függően, hogy milyen formában használ fahéj (por, pálca), a főzési folyamat lesz egy kicsit más.
- Ha port, majd 1/4 teáskanál vízzel kell hígítani egy pohár meleg tejet. Tej forraljuk erre nincs szükség. Italt fűszerekkel kell állni néhány percig, ami után lehet inni.
- Ha a tejet csinál fahéjat, majd mártsuk a botot hideg tejjel, és küldje el a lemezt. Forralás után, forraljuk további 2-3 percig. Ki és hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni.
Narancs ital fahéjjal
Ez az ital tökéletes hűtés nyáron. Készíteni, meg kell 1/4 teáskanál por vagy egy bottal a fahéj öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyjuk kihűlni.
Ekkor készíteni két narancsot. Vágjuk a szelet, és tedd egy mély edénybe. Szál menta, így az ital frissességét. Öntsük a narancs fahéj vízzel és adjunk hozzá egy liter tiszta hideg vízzel.
Orange ital fogyasztásra kész, mint limonádét.
Joghurt fahéjjal fogyás
A leghatékonyabb elleni küzdelemben túlsúly minősül kombinációja fahéj + joghurt. Joghurt, hogy hozzon létre egy koktélt meg kell venni zsírmentes.
Cocktail kezelésének a nap
Rendezzük a böjt nap. Az élelmiszer - csak ez a koktél. Hogy előkészítse a szükségességét 1 teáskanál fahéj por összekeverjük 1,5 liter írót. Ez a koktél küldeni a hűtőben és inni 1 pohár, amikor sokat akar enni. Ez alatt az idő látható az egyenleg mínusz 1,5-2 kg.
Ha nem biztos abban, hogy áztassa egész nap, majd cserélje ki ezt az italt egy (esti) étkezés, és végül felváltja a reggeli és a koktélok.
Smoothie fahéjjal
Smoothies készülnek használni, „a holnap” ez az ital nem hagyhatja.
A keverő 2 felvert hámozott alma, joghurt csésze és 1/4 teáskanál fahéj. Turmixokat lehet egy nagy vacsora vagy reggeli. Mint egy koktél, egy turmix lehet használni kezelésére napig.
Fahéj fogyás mézzel
Ahhoz, hogy a hatás eléréséhez, és csökkenti a súlyt, neobhodimoispolzovatnaturalny (valódi) méz. Egyetlen vételre van szükség 0,5 tk koritsyi 1 teáskanál méz. Felkészülés egy italt az esti órákban.
Spice, öntsünk egy pohár forró vízzel, és betölt. Amikor a víz eléri a szobahőmérsékletet, kell ereszteni, és az így kapott „fahéjsav” víz fel mézet. Fele az italt inni lefekvés előtt, a többi reggel éhgyomorra.
Méz nevezhető összetevő, amely hozzájárul a gyorsulás az anyagcsere, és a tandem fahéjjal ez a folyamat aktiválódik időnként. Amellett, hogy felgyorsítja a metabolizmus, a kombináció jótékony hatással van a gyomor-bél traktus, a vese és a máj. Elements és a komplex vitaminokat tartalmaz ilyen keverék, tartósan megszünteti az éhségérzetet, és a szavak már megpróbált elképzelni egy ilyen kombináció - mínusz 7 kg egy hónap alatt.
Receptek fogyás fahéjjal, gyömbérrel és citrommal
Összetevők, mint például a fahéj, citrom és gyömbér kiegészítik és erősítik egymást keresetét.
Egy csésze forró vizet adunk hozzá 0,5 teáskanál fahéj és a gyömbér 1 tk. Betölt 3 óra. Igénybevétele előtt a tea egy bögre fel egy szelet citrommal. Igyon egy italt, és a meleg és hideg.
Egy liter víz szükséges:
Összetevők (kivéve méz), öntsünk forró vizet, és átjárja 3-5 órán át. Törzs. Használat előtt adjunk hozzá mézet. Az ital erős tónusos hatással, ezért ajánlott inni reggel.
1 teáskanál reszelt gyömbér finom reszelő adunk a hagyományos fekete vagy zöld tea. Brew, mint rendesen. Használat előtt a csészét adunk 1/4 teáskanál fahéj és citrom szelet. Drink ez a tea legyen, reggel és este.
Fontos: A használata a fent említett fűszerek fogyás tilos számára a diagnózis „fokozott gyomor savasságát.”
Pirospaprika, fahéj fogyás
A kombináció a fűszerek, mint a chili, gyömbér és a fahéj joghurtos az úgynevezett „szuper-modellek koktél.” Ez egy nagyszerű zsírégető használt, naponta egyszer, lehetőleg ne éhgyomorra.
Hasznos, mint egy italt?
- Fahéj - csökkenti a vércukorszintet, az éhségérzetet.
- Kefir - gyengéden tisztítja a beleket, és segíti az emésztést. tiszta kalcium és egy protein forrás.
- Gyömbér - gazdag vitaminokban, ásványi anyagokat és aminosavakat. Normalizálja az anyagcserét, tisztítja a szervezetet a méreganyagok.
- Piros chili paprika - gyorsítja az anyagcserét, elősegíti a bontást a lipidek.
Egy pohár író kell hozzá 0,5 teáskanál fahéj és szárított, őrölt gyömbér, egy negyed teáskanál piros chili paprika. Keverjük össze, és inni kis kortyokban. Az ilyen koktél gyorsítja a lebomlást, és elősegíti a gyors fogyás. felvételi során - egy hónap.
Miután az első 2 hétben el fogja veszíteni nem csak a súly és térfogat, hanem észre, hogy a jobb színezete. Ez a koktél erősíti az immunrendszert, így kevésbé félnek a vírusok.
Fontos: Ha problémája van a gyomor-bélrendszer, vagy közben a kúra joghurt csípős fűszerek észre természetellenes égő, hasi fájdalom, gyomorégés, akkor jobb, ha nem hajlandók elfogadni egy ilyen koktél.
Mennyit kell inni fahéj fogyás?
Fahéj nem ajánlott, hogy több mint 8 hét. Ha az előírtnál szünetek és iszik annak természetesen ebben az időszakban megduplázódik. Azt is meg kell szem előtt érzéseiket és dinamikája súlycsökkentés. Míg súlya folyamatosan csökken, fahéj, akkor továbbra is használhatja. Ha a súly megszűnik ereszkedni abba a vételi, mert a szervezet alkalmazkodott lépéseket.
Fontos: napi norma fahéj, ami biztonságosnak tekinthető a szervezet számára - 0,5 tk.
Hogyan készítsünk egy tinktúra fahéj?
Tinktúra fahéj segít emésztési problémák. Ennek megfelelően a munka segítése vér, liquor olyan eszközként működik, hogy lefogy. A lényeg az, hogy nem fog visszaélni az ilyen fogyás módja. Hogy előkészítse a tinktúra lesz szüksége:
- 60 g fahéjat.
- 0,5 l jó vodka.
Minden feltöltött egy üvegtálba, és elküldte egy sötét helyen, nem kevesebb, mint 15 nap. Drink 1 teáskanál étkezés előtt, infúzió hígíthatjuk vízzel.
tinktúra fahéj és szegfűszeg is hatékonyan működik. Mert szükség lesz:
- Alkohol 70% - 2 liter.
- Citromhéj - 100 g
- Cukor - 100 g
- Pink - '20
- Fahéj - '10
Spice és a lelkesedés, hogy ragaszkodjon egy pohár 3 hétig meleg, sötét helyen. Az így kapott infúziós szűrő, adjunk hozzá 1 liter vizet és cukrot. Szájon át kis adagokban. Úgy viselkedik, mint egy tonik jelent.
Vélemények a fogyás fahéjjal
Nők hozza meg a vélemények fahéj és annak működését. Fogyni megfelelően és eredményeket elérni.
