Eleget! Három jóga - egy nő életét
Mivel ez nem fejlesztik a jóga. Próbáltam csak 10. De aztán kettőn - hárman ülés nem telt el. De egy kicsit ezelőtt találkoztam három jóga. Ez az a fajta jóga, valamint az ellátási tanár volt pontosan a saját. Tehát nőies, lágy és gyengéd. Hogy én csak beleszerettem a jóga. Még kezdtem, hogy vegye fel a különleges szőnyeg.
Amerikai Kali Ray vagy Kali-ji, mind az indiai tisztelettel hívja őt a tanulók, hogy a teremtő Tri jóga, amely magában foglalja a teljes spektrumát a hagyományos jóga gyakorlatokat.
A 20 éves korára, hogy egy utazás egy jachton a vizek a nagy tavak Erie, jött a barátom heves vihar, és a hullám Kali mosott a vízbe. Amíg a lányok viselt a jeges hullámok, hirtelen félelem váltotta béke állapotát, amikor a halál már nem volt ijesztő.
Swamiji magyarázta a diák, ennek eredményeként a sokk tapasztalt vihar, ő meg az eredmények spirituális gyakorlat a korábbi inkarnációja, amikor egy nő volt az indiai misztikus.
Legend, akár nem - mindenki maga dönti el, de Kali Ray rendszer igazán érdekes és hatékony megközelítés ászana gyakorlás. Lágy stílus Tri Yoga különösen jól alkalmas arra, hogy a nők, hanem magában foglalja elég erő és az egyensúly jelent.
Gyakran használják ászanák bölcs - a különleges helyzetben az ujjak, irányítja a mozgását finom energia. Összességében a rendszer hét szint növelésével nehézségi fokozatú, minden szinten öt képzést szekvenciákat, az utolsó két szint - pránajáma és a meditáció.
Férj Kali Ray - amerikai zenész Max Merkuri, osztja meg a lelki utat, és számos albumot egy lelkes teljesítményét indiai mantrák és különleges zenei osztályok Három Yoga.
TriYoga - a dinamikus jóga relaxációs akcióban. Hullámok egymásba folynak, maximális energia-megtakarítás.
A folyamatos mozgás a test tudatosság, és a koncentráció a levegőt használó bölcs bekövetkezik belső konzisztencia, és összehangolása felmerül természetesen folyni ismeretek. Ugyanakkor fejleszti a rugalmasságot, erőt és kitartást.
TriYoga - univerzális, csatlakozhat bárki - bármilyen korú és egészségi állapot. Alap és az első nehézségi szint érhető el az összes - ez a terápiás és bevezető ülés. A rendszer megközelítés TriYoga szakemberek maradhatnak bázissal vagy előrelépés a későbbi szinteken.
Gyakorlat TriYoga - kiváló orvosság a stressz, önbizalomhiány. TriYoga osztályok segít harmonizálni a hazai és a világ, hogy az orvos a kiegyensúlyozott és önellátó.
TriYoga, vagy „Három jóga” - egy egyedülálló rendszer a jóga gyakorlása, hogy gyakorolják és tanítják amerikai Kali Ray. A gyakorlatok rendszere „Tri Jóga” született az alkotó spontán idején az ébredés a Kundalini erő: a folyamat a meditáció Kali Ray teste maga végezze el a másik után ászanák a hatha jóga, ami nem volt ismerős.
Később, az amerikai kezdett tanítani a jóga, és megtalálta a Guru - Satchidananda, kiegészítve egy tanfolyamot, amely elkezdett tanítani az embereknek, mi volt az ő pillanata megvilágítás.
„Három” a cím egy olyan módszert jelent háromságának lét, tudat és Bliss (más szóval: a test, szellem és lélek).
Tri jóga az úgynevezett „meditációs mozgás.” Ez elég puha gyakorlata hatha jóga. Testtartások szinkronizált a levegőt, és simán folyni egymásba. A szekvencia épül „hullámok”, amelyek egyesítik a feszültség és a pihenés még gerinc mozog a hullámok. A folytonosság a gyakorlat teszi a hallgató tisztában minden mozdulatát anélkül, hogy időt, hogy visszatérjen a mentális hektikus. Rendszeres gyakorlat teszi az emberi test erősebb és fiatalabb, kitágul a tudat, fejleszti a koncentrációt, felébreszti képes kezelni a belső energia (prána). A szabad energiaáramlást eredményez a tökéletes test, szellem és lélek.
Kali Ray rendszer, sok egyedi gyakorlatok, amelyek nem találhatók meg más iskolákban a jóga.
Nagyobb jelentőséget kap a csoda - különleges kézmozdulatok, irányítja az energia áramlását.
Tri jóga - kiváló orvosság a depresszió és nem hajlandó élni. Sport Tri Yoga oldja a feszültséget, segít leküzdeni a megnövekedett indulat és érzékenység, ami a gyakorló nyugodt, kiegyensúlyozott és önellátó.
Úgy véljük, hogy ez a megközelítés jobban összpontosít a nők, de a rendszer a jóga Tri sok erőt gyakorol és bonyolult egyensúlyt. Szerint a módszer bonyolultsága oszlik hét szintjét. Először -terapevtichesky, illik minden korlátozás nélkül.
Az emberek, akik inkább hard power jóga gyakorlatot.