Beauty Secrets a csillagok, mint egy színésznő Goldie Hawn felszabadítással nézel a 71, anysports Journal

Julia Sokolova

a Inspiráció

Kezdje a napot egy zöld turmix

Kedvenc reggeli színésznő Goldie Hawn - turmixokat készült zeller, káposzta, petrezselyem, paprika. Egy interjúban híresség azt is elismeri, hogy nem tud élni anélkül, hogy ez a koktél. Ha ő nem iszik meg reggel, a jó hangulat nem éppen fog történni.

Egyél olyan egyszerű és könnyű ételek

Ábra Goldie Hawn most egyszerűen gyönyörű, és a titok egyszerű: a színésznő ragaszkodik egy speciális diéta, amely kizárja a kenyeret. cukor, tejtermékek, és nem sokat eszik.

„Iszom gyümölcsleveket és turmixokat, megpróbálok enni kis étkezés és elveit követi egy külön étel. Ha szüksége van egy fehérje, én inkább csak enni egy tányér lencsét, ahelyett, keverje össze egy csomó, „- mondja Goldie.

Egyél több zöldséget

Goldie Hawn és Kate Hudson általában enni zöldsaláta brokkoli és vacsora - leves vízitorma és halat, zöldborsó.

táplálékra helyesen

Szerint Hawn, energikus egész nap segít neki káposzta zseton. kekszet anyával vaj és természetes kókusz víz. Próbáld ki, és kövesse a példáját híresség!

• Csillag, aki megnézi fiatalabb feysfitnesa
• Természetes, smink nélkül: Gagarin, Brezsnyev és más Alsou
• 7 szépségápolási titkok

Élvezze, hogy mit eszik

Által elismert Kate Hudson, Goldie tanították neki, hogy igazi öröm az élelmiszer és értékelik a családi vacsorák. „A hetvenes években, anyám gyakran Indiában, így tudja, hogyan kell főzni indiai curry és leves. És hála a déli gyökereit, könnyen sütjük kekszek, hozza a csirke és a húsgombóc, „- mondta egy interjúban a színésznő.

Hawn - támogatója egészséges étel, de nem megszállottja HLS. És erre tanított és lánya.

Hagyja magát becsapni szép

71 éves Goldie úgy véli, hogy néha meg kell kényeztesse, hogy magát valami, amit igazán akar, akkor is, ha krumplit.

Meditálj és tudatossá

Hawn meditál - színésznő tartja a legjobb módja annak, hogy pihenjen, és enyhíti a stresszt. Azt is gyakorolja az éberséget, még Goldie alakult MindUp Alapítvány, amely segít a gyerekeknek, ahol tudni magát.

Az összes fenti tippek kell fogadnia mindazokat, akik 70 éve, azt akarja, hogy vizsgálja meg a fiatal és gyönyörű!

Fotó Instagram Goldie Hawn