10 lépés, hogy megerősítse a mentelmi a gyermek az óvodába! Témák a kisgyermekek akár két anya
Sokan közülünk a közeljövőben, vagy még most is el akarják adni a szeretett gyermek az óvodában, de általában vannak olyan kérdések, mint például: „Hogyan készítsünk egy gyermek hogyan vedd fel az immunrendszert, hogyan lehet róla, hogy a baba könnyen alkalmazkodni.
Hogyan készítsük elő a baba immunitás óvodába?
Persze, akár anya nem titok, hogy miután úgy döntött, hogy a „felnőttkort” gyermek a család elkerülhetetlenül szúrást a gyakran felveszi a vírusokat a kertben. Kívánatos lenne a reményben, hogy „a baba Kripen'ka, edzett, ritkán érdekel”, akkor készen kell állnia, hogy segítse a baba túlélni ezeket a nehéz napokban minimális veszteségekkel.
Így a frekvencia betegségek a baba óvoda két tényezőtől függ: a tevékenység a fertőzés és a stabilitás a gyermek teste. Fertőzés, sajnálatunkra, nincs befolyása. Nos, talán, próbálja elkerülni a gyermek a központok explicit torlódások beteg emberek. De minden anya szomorúan belátja, hogy felelőtlen és túl elfoglalt szülők vezet gyerekek az óvodában egy fúvóka, hanem a köhögés és egyéb fertőző betegségek!
Ezért továbbra is csak erősíti az immunrendszert a baba.
Akkor két irányban mozdul el: erősíteni a betegségekkel szembeni ellenállóképességet általában, hogy dolgozzon ki konkrét immunitás specifikus fertőzések.
Próbáljuk így az alábbiakban az alapjait egy átfogó megelőzési leggyakoribb betegségek a gyermek testének:
1. Start készül morzsákat kedvesen. Jól van, a baba képes lesz, hogy erősítse a szervezet nyári: rengeteg friss levegőre, nakupatsya a tengerben vagy a folyó, fut mezítláb a homok, fű, kavics és élvezze a nyári napsütésben. Lesz egy nyaralást töltött a gyermek mellett, ha elküldi azt a nagymamám, vagy egyszerűen csak egy-két alkalommal egy héten az egész család megy természet - úgy dönt. Mindenesetre, ez lesz a méltó befektetés a baba egészsége!
Ne feledkezzünk meg a szezonális gyümölcsök, zöldségek és gyümölcsök, amelyek annyira gazdag értékes vitaminokat és ásványi anyagokat!
2. Home, „üvegház” a gyermek nem áll készen a vírus támadás, ami elkerülhetetlen a kertben. Ezért szükséges, hogy megtanítsa a morzsákat a kapcsolatok más gyerekekkel előre (Vol. H. zárt terekben), akár az idő, amikor azt várjuk, hogy a kertben. Amellett, hogy a tapasztalata a kommunikáció, az is gyakorlat az immunrendszert!
3. Az első életévben tanítani a gyermeket, hogy a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend. A napi menü kell állnia a különböző csoportok élelmiszerek gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. Nem titok, hogy a legtöbb könnyen emészthető megtalálható vitaminok zöldségek, gyümölcsök és bogyók nőtt az ugyanabban a sávban, ahol élsz. Amellett, hogy a gyümölcslevek, lekvárok, tea, baby kell vizet inni minden nap!
4. Ez egy hatékony eszköz a rendszeres edzés.
Fontos megjegyezni a szabályokat a keményedés:
onachinat és magatartási keményedés csak egészséges gyermek;
Oszama eljárást kell lenni, mint a gyerek, így minden formájában mutatják be a játékot, és bevonásával a kedvenc „kuklomishek”;
opostepenno csökkentése hőmérséklet (minden 3 4 napig 1-2 ° C-on);
oesli szünetet tartott 5-10 napig, majd a hőmérsékletet ismét 2-3 ° C hőmérsékleten, mielőtt; Ha egy kis szünetet a keményedés volt, több mint 10 nap, akkor kezdjük újra.
Gyerekek 1-3 év meg fogja közelíteni az ilyen típusú keményedés:
* Mosás kis arcát (és gyermekeknek 2 éves, és még mindig a mellkas felső és a fogantyút a könyök). Kezdve 20 ° C, és csökken 16-18 ° C;
* További leírás mehet közös zuhany a víz kezdeti hőmérséklete 34-35 ° C, és csökkenti azt a 18 ° C-on
Babe óvodástól mossanak arc, nyak, mellkas, a felkar és a fogantyút, és a víz hőmérsékletét beállítottuk 14 ° C-on; Általában, amikor a szakadó hőmérsékletet fokozatosan csökkentjük, 24 ° C-on
Doshkolyatam is kínálnak az ilyen típusú keményedés:
* Öntés stop fokozatos csökkentése a hőmérséklet 36-37 ° C és 20 ° C-on;
* Gargalizálás forralt víz fokozatos csökkentése a hőmérséklet 36-37 ° C és 8-10 ° C-on
5. kevésbé fogékonyak az egészséges szervezetben. Tehát először is fertőtleníti valamennyi krónikus fertőzési gócok. Győződjön meg arról, hogy mutassa meg, fogorvos és kezelésére problémás fogak, ha van ilyen. És mi nem számítunk, hogy a helyzet megoldja magának, mint „mindig tejet fog esni.” Sajnos, a fogszuvasodás, az összes szövődmény gyors sztrájkok és tejfogak. Persze ne feledkezzünk meg a megelőzés, így tiszta fogak naponta kétszer, felvette egy finom, jó minőségű fogkrém!
6. A legfontosabb elemek, amelyek javíthatják a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések, mint például a C-vitamin, jód, és D-vitamin nem szükséges drága baba vitaminok, elég egy bizonyos ideig (2-3 hét) a víz is napi főzet a csipkebogyó, vagy vásárolni a szokásos „askorbinki.” Jód ismert, hogy megtalálható diót. Egy nagyon hasznos keveréke természetes méz, dió, mazsola és az aszalt sárgabarack gyümölcs (sárgabarack). Facsavarok, mazsolát és szárított sárgabarack kell csavarja egy húsdaráló és keverjük össze a méz. Egy desszert kanál ezt a keveréket reggel éhgyomorra egy hónap alatt - és az immunrendszer a baba készen áll összecsapása fertőzések. A D-vitamin szükséges a gyermek nem csak a megfelelő növekedés és fejlődés, javítja a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel, hanem, hogy megbirkózzanak a mentális és a fizikai aktivitás, a kertben, játsszon aktív társaik, és hogy a jó hangulat! Ezért fontos, hogy a gyermek étrend gazdag volt ez a vitamin, vagy adható emellett a vásárlás a gyógyszertárban, például olajos oldatot a D-vitamin!
7. Továbbá, immunmoduláló szerek alkalmazása fokozza az immunitást. Ők most meg, homeopátiás szerek, például. Ezek növelik a szervezet ellenálló képességét a hideg és az influenza vírusok által napi adagolás egy bizonyos mikro-adagok ezek a vírusok!
8. Az általános stabilitását a baba teste lehet erősíteni még útján készítmények gyógynövények, az úgynevezett adaptogén (Echinacea, szibériai ginzeng). 2-4 héttel a nyár végén - elég a pályán.
9. Hazatérése után a kertben vagy klinikákon mossa a gyermek orrgarat gyenge oldatot (körülbelül 1%) só vagy készítmény alapján készült tengeri só, eladta a gyógyszertárban. "Akvamaris" is alkalmas. Ezt az eljárást követően, akkor kenjük az orr oxolinic kenőcs.
10. Az összes fenti immunrendszerre és jelentősen befolyásolja a mentális állapot a gyermek. A gyermek, aki a kertben örömmel, és nem a könnyek, nem olyan érzékenyek a fertőzésekre és a vírusok. Ezért a szülőknek fontos, hogy mindent megtenni, hogy óvoda forrásává vált a pozitív érzelmek a gyermek számára.
Kívánom, és a baba végig az átmeneti szakaszt a lehető leggyorsabban, egyszerű és vidám. És persze, az egészség.
minden