Saláta dióval
Dió - termék rendkívül hasznos szerepel a diéta mindenkinek. Az egyik legegyszerűbb módja, hogy enni rendszeresen -, hogy készítsen egy saláta dióval, amelyet rendkívül változatos. Mintegy saláta recept dióval leírjuk ezt a cikket.
Nem csoda, hogy ez a termék annyira nyilvánvaló hasonlóság, hogy az alak az emberi agy - roppant hasznos az agy, és az egész szervezetre. Ez volt dió - a fő fehérjeforrás azok számára, akik húst esznek rendszeresen, vagy egyáltalán nem fogyaszt, így az ezen a csoportok ember eszik diót rendszeresen nemcsak ajánlott, de szükséges a megfelelő működését a szervezetben.
Dió tartalmaznak vitaminokat A, B, C, E, F, K, hasznos anyagok, mint az aminosavak, tannin, emészthető zsíros olajat, ásványi anyagok.
Érdekes tény: 1kg dióbél tartalmaz annyi energiát tartalmaz együtt 1kg hús, hal, kenyér, burgonya és a joghurt.
A kulináris szempontból dió szinte univerzális: Felhasználása desszertek, főételek, különféle snackek, salátákat. A legnépszerűbb az emberek között lehet nevezni répa saláta dióval, ami könnyen előállítható és kapott nagyon finom. saláták sárgarépa is gyakori az alma, vagy sajt és dió - is vitamin opciót. De van egy ünnepi változata a saláta ez anyát, amely alkalmas az újévi és egyéb ünnepi asztalra, és desszert, és még sokan mások.
Fogunk beszélni a legjobb receptek saláták dióval.
Recept saláta cékla és dió
Fotó: pri-gotovim.ru Hozzávalók:
100g aszalt szilva és a dió
40g olívaolaj
1 közepes répa
1-2 gerezd fokhagyma
lomb
só
előállítás:
Hogyan készítsünk saláta céklát és dió. Forraljuk a céklát amíg meg nem puhul vízben vagy süssük a sütőben fóliában, hűvös, héja és dörzsölje egy közepes reszelő. Öblítsük le a szilvát, száraz és csíkokra vágva vele. Ugrás a sajtón keresztül gerezd fokhagyma. Grind a diót. Apróra vágott zöld. Keverjük össze a hozzávalókat a saláta, só, szezon olívaolajjal és összekeverjük.
Recept saláta sárgarépa, sajt és dió
előállítás:
Erre a saláta lehet használni, mint nyers sárgarépa (amint az a recept), és a főtt - ízlés szerint.
Desszert recept saláta gyümölcs és dió
3-4 kiwi
2 banánt
1 üveg konzerv ananász
4 evőkanál citromlé
2-3 evőkanál apróra vágott dió
által 2st.l. porított cukor és gyümölcs likőr (opcionális)
előállítás:
Hogyan kell elkészíteni egy édes saláta dióval és gyümölccsel. Tiszta kiwi és a banán, apróra vágjuk őket együtt konzerv ananász, egy csavarodást húsdarálón vagy vágjuk egy turmixgépben dió, csatlakoztassa az előkészített ételek, adjuk hozzá a citromlevet, a cukor és a gyümölcs likőr, ha használ, keverjük a salátát, és hagyjuk, hogy sört felszolgálás előtt.
Recept celebratory puff saláta nyelv és dióval
250g marhanyelv
100g gomba pácolt és kemény sajt
60g dió
50g krém
2 evőkanál olívaolaj
1 tk táblázat mustár
lomb
só
előállítás:
Saláta recept dióval: egyszerű, hétköznapi, húsmentes, ünnepies, desszert - egy hatalmas sor. Ez a termék teszi a finom és egészséges étel, bármikor és saláták - sem kivétel. Készítsünk saláták dióval a mindennapi életben az ünnepi asztalra, és raduyte közel!
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt