Receptek finom zöldség szeletek gyermekek, női csapat
Ha a gyermek nem szereti zöldséget, akkor főzni neki egy finom zöldség szeletek. Ez a szokatlan étel gyerek nem fog visszautasítani. Tesztelt személyes tapasztalat!
Van két lánya: Ella és Christina. Ők most 9 éves. Megpróbálom kérjük őket, nem csak ízletes, hanem egészséges ételeket. Bevallom, a lányom nem szereti zöldségeket. De biztosan kell az étrendben a gyerekek: ez egy rostforrás. szükséges a normális emésztést.
El kell menni a trükk, és álruhában zöldségek a különböző ételeket, például azt, hogy a növényi szelet. Káposztát, cékla, sárgarépa válnak „láthatatlan”, és a lányok szívesen felfalja őket mindkét arcát, együtt a rizs vagy a hajdina.
Nagyon szeretném megosztani az anyjukkal együtt recepteket növényi szelet, amely tartalmazza a gyermek étrend - egyszerű, gyors, finom és egészséges.
sárgarépa sütemény
A sárgarépa nagyon jó a mi kis „nyuszi”, mert van egy csomó vitaminok és más tápanyagok. Tartalmaz karotint (provitamin A), amely javítja a látást. Étkezés répából is hasznos, ha a probléma a vesére, megsérti a tápcsatornában.
Ebből zöldség is főtt pogácsákat világos.
Recept sárgarépa szeletek
összetevők:
4 kis sárgarépa;
3 evőkanál zabpehely;
2 evőkanál liszt;
2 evőkanál cukor;
egy kis vajat;
só - ízlés szerint.
Ismerkedés az előállítására sárgarépa szelet:
- Sárgarépa alaposan öblítse le folyó víz alatt és tiszta.
- Dörzsölje egy kis reszelő. Majd nyomjon egy csomó sárgarépa, hogy megszabaduljon az elválasztott levet.
- Adjuk hozzá a vagdalt a többi összetevő: zabpehely, vaj, liszt, cukor és só.
- Forma kis pogácsákat, és benyújtja azokat a gőzös 20-25 percig.
Ne feledje, hogy a jobb felszívódás A-vitamin fontos összekapcsolni az étkezés zsírral. Ezért sárgarépa sütemény mindig tejföllel. A lányom néha még enni lekvárral vagy mézzel - nagyon szeretem.
káposzta szelet
Káposzta is nagyon hasznos: javítja az anyagcsere folyamatokat a gyermek teste, mivel a C-vitamin tartalma erősíti az immunrendszert.
Ne feledje: a friss formában, súlyosbíthatja emésztési problémák szenvedő gyermekek vastagbélgyulladás, hasmenés, puffadást okozhat.
Vásárlás káposzta, figyeljen arra, hogy a fej volt a jó megjelenés, a levelek sápadt volt, fonnyadt és repedések nélkül.
Recept káposzta szelet
összetevők:
500 g káposzta;
1 csésze tej;
3 evőkanál búzadara;
4 evőkanál zsemlemorzsa;
egy kis vajat;
egy kis tejföl;
só - ízlés szerint.
Felkészülés káposzta hamburgerek nagyon egyszerű:
- Finoman foszlány a káposzta.
- Öntsük a tejet egy mély serpenyőben. Amikor elkezd forrni, és küldje el az olajat, és várja meg, amíg teljesen meg nem olvad.
- Miután ez az egész apróra vágott káposztát, ami kell forralni egy ideje körülbelül 7 perc alatt.
- A folyamat során a tűzoltó fokozatosan hozzáadjuk búzadara.
- Főzzük 10 percig, és távolítsa el az edényt a tűzről.
- Cool káposzta súlyát.
- Vegyünk egy kis súlyt képeznek pogácsákat, feltekerjük, a zsemlemorzsát, és főzzük egy pár.
- Ready káposzta szelet lehet rizzsel, főtt burgonyával, tejfölös.
tök szelet
Szezonális zöldségek szerepelnie kell a gyermek étrendjét. Az alacsony kalóriatartalmú diétás csontvelő eredetű ásványi anyagokban gazdag.
Étkezés cukkini jelen kell lennie a gyermek menüt, amely probléma a gyomor-bél traktus: édes pépet, és kis mennyiségű szerves savak nem irritálja a gyomor és a belek.
Recept cukkini pogácsákat
összetevők:
600 g cukkini;
300 g bors;
300 g káposzta;
2 tojás;
3-4 evőkanál búzadara;
2 evőkanál liszt;
néhány gerezd fokhagyma;
6 szelet sajt;
só - ízlés szerint.
Első főzés:
- Zöldség (kivéve a fokhagyma és a hagyma) mossuk folyó víz alatt, vágott kis szeletekre és őrölni segítségével egy élelmiszer-feldolgozó vagy daráló. Pour levet.
- Hagyma héja és lereszeljük a finom reszelő, vágjuk a fokhagymát a sajtó segítségével.
- Töltelék mix hagymát, fokhagymát és a dara.
- Beat tojást és adjuk a tömeg, amely nem kap a folyadékot, de nem túl vastag.
- Zsír a sütés étel olajjal, Hely squash alakú pogácsákat, és tetejére szórjuk meg reszelt sajttal egy durva reszelő.
- Süssük őket egy sütőben 200 fokon addig, amíg készen áll.
Fasírtok répából
Répa tömege hasznos tulajdonságai, például, megtisztítja a testet a toxinok, normalizálja az emésztést, enyhe hashajtó hatása, és erősíti az immunrendszert.
Sokszor főzzük lányai felaprítja céklát ezt az egyszerű receptet.
Recept cukorrépa hamburgerek
összetevők:
200 g répa;
1 evőkanál búzadara;
0,5 evőkanál zsemlemorzsa;
2 evőkanál tejföl;
egy kevés sót.
Első főzés:
- Cékla, felforraljuk, hűvös és darálják.
- Add hozzá a búzadara és a hő, folyamatos keverés közben, amíg a keverék megvastagszik.
- Lehűlés után, cukorrépapép, forma neki pogácsákat, feltekerjük, a zsemlemorzsa és főzzük multivarka.
rösztivel
Sokan azt hiszik, a burgonya káros termékek. de fontos megérteni, hogy egy része ennek a növényi tartalmazza hasznos a szervezet keményítőt, kálium, kalcium, magnézium, C-vitamin, és természetesen, rost. Ha figyelembe vesszük a chips, akkor természetesen a haszon nem lehet figyelembe venni. De rösztivel nem jár káros. Csak javára!
Recept burgonya szeletek
összetevők:
1 kg burgonya;
2 tojás;
1 nagy hagyma;
2 evőkanál liszt;
kevés növényi olajjal.
Első főzés:
- Burgonya alaposan mossa, héja és forraljuk fel.
- Míg a burgonya hűlnek le, némi hagyma: vágjuk, és megpirítjuk, amíg aranybarna nem lesz.
- Adjuk hozzá a hagymát és a tojást tört burgonya, mix, forma pogácsákat and roll rántva.
- Süssük őket egy dupla kazán vagy multivarka.
Ha szükséges, hogy javítsa az ízt szeletek hozzáadásával töltelék sajt vagy apróra vágott gyógynövények.
Készítsünk egészséges ételeket a gyerekeknek, hogy egy gyermek alkotnak a megfelelő táplálkozási szokások.
Takarmány 5 finom turmixot gyerekeknek
A gyerekek szeretik turmixot. Hozzátéve, hogy a tej néhány természetes alapanyagokból, akkor létrehozhat egy italt.
Gyermekek otthoni cukorka - előkészíti hasznos kezeli a gyermek
A lányom szereti a házi cukorkák, hogy én készül a titkos főzési technikákat. De kész vagyok megosztani veletek.
Gyermek Gyermek menü - Készülj gyermek egészséges gyorséttermi
Változatossá a gyermek menü veszélytelen az egészségre segít ételeket elő ezeket a recepteket!
Gyermekek felkészítse a gyermeket a legfinomabb házi készítésű fagylalt
Megosztása receptek házi készítésű fagylalt, amely gyorsan és egyszerűen!
House Hogyan kerüljük el a hibákat a rendszer a lakás: tervező tippek
Beszélünk a 9 közös lapos tervezési hibák és hogyan kerüljük el őket.
Fashion 5 divatos stílusok tunikák és hogyan kell viselni őket
Minden, amit tudni kell a divat tunikák és hogyan kell viselni őket, attól függően, hogy a funkciók egy alak.
Hogyan kell létrehozni a kapcsolatot a férjével: 3 tanács Pszichológus
A családi kapcsolatok is figyelembe kell venni a tapasztalata, akik bölcsebbek. Hallgassuk meg a tanácsadás egy pszichológus.
House kiválasztása az ideális szín a hálószobában
Milyen színű festeni a hálószobában, hogy az édes álmokat és gondtalan?
Élelmiszer Juicy töltött hal - könnyen elkészíthető étel
Szeretek főzni, és szeretné megosztani veletek a kedvenc receptjeit nagyon finom töltött ponty.
Miután a nyári szünetben sok gyerek elég nehéz megszokni, hogy az iskola rutin. Elmondom, hogyan kell elkészíteni a gyermek az iskolában, és óvatosan letette a képzési mód.
Ha szeretné meglepni baba rajzfilm tojás húsvétkor, ez segít ebben az egyszerű mesterkurzus, vagy inkább a Teenage Mutant Ninja Turtles!
Stressz a fordítás angolról azt jelenti, „teher, nyomás, nyomás.” Úgy tűnik, nem csak a háttérben erős érzelmi sokk, hanem a stressz hatására, értelmi vagy érzelmi túlterhelés.
Napja Defender a haza az orrát, ezért sürgősen dolgozzon ki forgatókönyvet az iskolai fél, ami lehet elhelyezni a középső-középiskolában.
Nyári: nap, hullámok, szívesen. Mikor, ha nem most, akkor itt az ideje, hogy a pihenés és végül menekülni a város és a fülledt irodában! Eközben a paradox helyzet, sokan elfelejtették, hogyan kell pihenni.
Hagyja, hogy a nyár még nem érkezett, de a nap minden nap is fényesebben ragyog, a levegő hőmérséklete emelkedik feltartóztathatatlanul, a szoba lesz fülledt. Itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a hőt az irodában.
Ha megértjük, hogy az idő nagy részében távol a férje, itt az ideje, hogy újra a kapcsolatot, és a romantika friss benyomásokat. Kínálunk könnyen kivitelezhető ötletet közös nyaralás pároknak.
Csatlakozzon hozzánk!
információ
Wclub.ru - klub nőknek, akik szeretnék, hogy boldog legyen. Üdvözöljük a Nők Klubja!
