Mennyit naponta tudod vezetni egy bicikli, kerékpáros túrák
Hírek velokryma
Nagyon gyakran, a kerékpáros és veloputeshestvennikov különösen gondolkodás amennyire tudok biciklizni egy napra? Milyen hamar elfáradok, ha folyamatosan pedálozni? Meddig erőmet? De több elvek, amely meghatározza, ez az érték az Ön számára.
Tapasztalt veloputeshestvennikov általában át mintegy 100 km naponta. Elég kényelmes a test és edzett elég időt a pihenésre.
Én, mint egy nagyon tapasztalt veloputeshestvennikov, dicsekedhet a maximális távolsága 110 km, nem annyira, de a távolság utaztunk Arabat Spit, aki tudja, hogy meg fogja érteni. Különösen nem volt ideje pihenni, de elfogyott az idő egy nagy ebéd egy dip.
Megtalálható a leírás egy meglehetősen hosszú utazások a nap folyamán. Egyszer, amikor kerestem információkat Brooks nyergek olvastam a történet egy utazó, aki utazott naponta több mint 300 tonna kilométeres, és az úton, köszönhetően Brooks it „ezen az úton zavarta minden, kivéve hátul.”
Úgy véljük, hogy a kezdők velosipedistov- puteshestvennikov- távolság 50-70 km lesz optimális. Ez idő alatt, akkor teljes mértékben élvezheti a testmozgás és a szabad idő városnézésre. A tapasztaltabb kerékpárosok és üzemi távolság 100-120 km ez normális. Bike. Mindazonáltal meg kell a jó műszaki állapotban. Természetesen szükség van, hogy vegye figyelembe a sajátosságait a megkönnyebbülés. Azt is meg kell nézni az időjárás, a szél és az eső, mert ez csökkentheti a tervezett távolság közel felét. Ha csak most kezdik a tapasztalatszerzés kerékpártúrák, neked valamit, a szakértők azt javasolják a tervezett heti kampányát, hogy növelje a távolságot. Kezdve 50 km naponta a kampány vége lesz képes legyőzni a 100 kilométert.
Érdemes megjegyezni, hogy az idő múlásával, a tapasztalt kerékpárosok és velolyubiteli csökkenteni az átlagos napi megtett távolság, inkább elmélkedés helyek között, amelyeken utaznak. Hidd el, még így a kérdés fut - ez a leggyakrabban nem a legfontosabb kérdés. És végül. Annak érdekében, hogy a kerékpár túra egy öröm nézni www.100sporta.ru oldalon. Ott lesz talál egy csomó márkás kerékpárok és kapcsolódó alkatrészek katalógus.