Lehet inni kefir szoptatós anyáknak, hogyan befolyásolja a joghurt a testen (videó)
Tejipari termékek nagyon hasznos a szervezet számára. De az új szülők vajon kefir szoptatós anyáknak, mert ez az ital gazdag probiotikumok, bár, de készült tehéntej. Ezért anyám nem mer inni, mert attól tartanak, hogy kialakult allergia az újszülött egy fehérje a tejben, és fokozza a bél kólika. Miután a szoptatás anyatej a csecsemő megkapja mind hasznos és káros anyagokat.
Kefir: előny vagy kár?
A piac széles választékát kínálja a tejtermékek minden ízlésnek. A legtöbb gyermekorvosok ajánlani szoptatás, hogy ezt a terméket a diéta, de nem nagy mennyiségben, hogy ne árt malyshu.Kefir - egy speciális erjesztett ital készült tehéntejből erjesztett kefir szemcsék. Ez a termék hasznos és tápláló, hanem jótékony hatással van az anya és a gyermek. Ez normalizálja a bélflórát, ami csökkenti a fertőzés kockázatát a bél fertőzés.
Az első hónapban az élet a gyermek nagyon fontos, hogy csak egészséges ételeket. Ő emésztőrendszer nem képes megemészteni a nehéz ételek, ezért fontos, hogy adjunk a diéta joghurt szoptató anya. Hozzájárul az egyensúlyt a bélflóra, javítja az anyagcserét, és erősíti az immunrendszert.
Van egy másik ok, amiért meg kell inni kefir szoptató anya. Hüvelyi szülést követően, a legtöbb terhes nő szenved a megjelenése aranyér és a repedések. Egyes nők is félnek, hogy menjen a WC, mert egy rossz széken. Rendszeres fogyasztása tejtermékek megkönnyíti ezt a kényes kérdést, hogy a nő kezeli.
Kefir is életmentő termék kezelésére a gyermek gyógyszereket. Ha a baba nagyon beteg, és ő orvos antibiotikumot írt, akkor a táplálkozás szoptató anya ital kefir van szükség, mert a jótékony tulajdonságai akadályozzák a dysbiosis.
Ez a termék a legjobb inni reggel reggeli helyett. Is, akkor lehet helyettesíteni a délutáni teát. Eszik joghurtot helyett egy kiadós reggeli vagy vacsora segít helyreállítani a régi formákat, amelyek a terhesség előtt és a szülés. Egy nő jobban érzi magát és bízik abban, hogy pozitív hatással van a gyermek.
Vissza a tartalomhoz
Hogyan működik a joghurt a test?
Kevés ez felhívja a figyelmet, de a joghurt, attól függően, hogy a gyártás időpontját, a különböző hatások a szervezetben.
Két nappal a joghurt semleges között friss és a régi (a 3 vagy több napon). Ez leginkább akkor hasznos erjesztett tejtermék, különösen a baba, mivel ez tartalmazza a megfelelő mennyiségű mikroorganizmusok.
Fontos tudni, hogy a joghurt csak akkor lehet tárolni a hűtőszekrényben. Idd meg közvetlenül következik azután, hogy szobahőmérsékletre melegítjük. A szoptató anya ne éljenek vissza ezt a terméket, mert az összes szükséges tudni, hogy mikor hagyja abba, és a teljesítmény kiegyensúlyozottnak kell lennie. Drink kefir gyermek már 8 hónap.
Köztudott, hogy a gyerekek, akik nem tolerálják a laktózt, alkalmazását mutatja joghurt. Ő hozzájárul a normális felszívódását ezt szénhidrát.
Vissza a tartalomhoz
A hazai tejtermékek
Továbbá kefir, rendelkeznek hasznos tulajdonságok és egyéb tejtermékek, mint a joghurt, túró. Hagyjuk, hogy egy szoptatós anya és a csecsemők 8 hónappal meg lehet enni a saját. Egy gyermek számára a tejelő konyha kap egy speciális gyermek joghurt. Tartalma miatt a kalcium benne, mert elősegíti a gyermek csontjai.
És a boltokban elég sokféle speciális bébiétel. De a fiatal anyukák néha attól, hogy ezt a terméket a gyermek. Ebben az esetben jobb főzni házi joghurt. Ehhez meg kell, hogy kész kovászt (vagy bármely tejtermék helyett). Kefir elő tehéntejből, amelyeket ki kell forralt, majd hűlni t 38-40 ° C-on Tej öntjük jar, majd (és a legjobb az egészben egy termosz), adjunk hozzá kovász és tartott egy meleg helyen, amíg 11 chasov.Dlya kényelmet és gyorsaságot előkészítés, akkor vásárolja meg a joghurtot, és főzzük házi joghurt az egész család számára. Amellett, hogy a joghurt, meg lehet főzni, és a joghurt, ami szintén hasznos lesz a baba.