Hogyan lehet megbirkózni a tengeribetegség, hajó bérlés, sétahajózás és pihenés egy jachton a világ
Nyaraljon egy charter yacht az egyik mediterrán országban, akkor nem valószínű, hogy a találkozás tengeribetegség - nyár a vízfelület kellene főleg szép időben, és a pop-tenger izgalom könnyen menedéket a legközelebbi kikötőben, hogy időt töltenek a parti kirándulások és tengerparti nyaralásra. Ha továbbra is szeretné, hogy megtapasztalják az izgalom és a swing a hullámok, figyelmeztetni kell előzetesen arról, hogy ezek az érzések nem voltak kényeztetve kellemetlen tüneteit tengeribetegség.
Az alábbiakban kínálunk fordítása egy cikket a magazin Yachting montly, amely összehasonlítja a különböző gyógyszeres módja, hogy megakadályozzák a tengeribetegség.
Amikor a tengeri betegség, nehéz találni egy eldobható annak megnyilvánulásait útvonalon, mint a világ körül futam Global Challenge. Ennek során egy többlépcsős útvonalon e faj a legénység 12 azonos a 72 láb jacht „visszafelé” felé az uralkodó szelek és áramlatok, mintegy 27 ezer tengeri mérföld. A vizsgálat során fázisában „Boston - La Rochelle”, és ezek közül a 223 résztvevő mind a tapasztalt hajósok, teljesen elmúlt a teljes versenytávot, és mire a személyzet (egy ponton), akik közül sokan jövevényeket. A tagjainak megoszlása a jacht legénysége tendencia, hogy a tengeribetegség nem vették figyelembe, így a felmérés eredményei igen megbízhatóan jelzi a valószínűségét a tünetek tagjai minden képzettségi szint és minden korosztály számára.
Ki szenved tengeribetegség?
Összességében 62% -a számolt be, hogy a résztvevők által érzett tünetek tengeribetegség ezt vagy azt átmenet, és 32% nem érzi semmilyen kényelmetlenséget egyáltalán tüneteket. Általában szenvedett tengeribetegség meglehetősen egyenletesen oszlanak meg a jacht, egy kivétellel - az egyik jachtok tengeribetegség tüneteit által bejelentett 14 15 tagja a fő személyzet és 13 16 ideiglenes tagjai.
Az életkor meghatározó tényező?
Szerint a közvélemény-kutatás eredményeit, a mértéke az utazási betegség fogékonyság az életkorral csökken. A százalékos résztvevők téve azt meredeken csökken, miután a látható csúcs éves kor között 20 és 24 év (1. ábra). Tekintettel arra a tényre, hogy a jacht minősítése minden résztvevő a versenyen közel azonos volt, ez az információ igen jelentős.
Férfiak vagy a nők?
A nők inkább hajlamosak a tengeri betegség, mint a férfiak - nők 73% -a panaszkodott a tünetek képest 62% a férfiak (2. ábra). Meg kell figyelembe venni azt a tényt, hogy 75% -a nő volt, a 40 évnél fiatalabb (férfiak aránya a fiatalok 42% -át), és az életkor, mint már fentebb kifejtettük, az értéke.
Vajon a hajó sebessége a szél ellen?
Tünetei a mozgási betegség ingyenes tanfolyamok voltak kevésbé hangsúlyos, és kevésbé gyakori. A legsúlyosabb ezen a ponton kiderült, hogy az első szakaszban a verseny (a Portsmouth Buenos Aires) - tengeribetegség tüneteit elszenvedett válaszadók 55% -a. A többi lépés volt könnyebb, de még tengeribetegség szenvedett „vendég” tagjai. Tény, hogy mind az öt embert, akik nem tudták, hogy megszabaduljon a betegség, a vendégek voltunk egy csomópont.
Az orvosok szerint a, ez azt jelzi, hogy képes alkalmazkodni a henger növekszik, ahogy a legénység több időt töltenek a tengerben. Még meglepőbb volt az a tény, hogy sok résztvevő tünetek lépnek fel újra, amikor az időjárás romlani kezdett időszak után a viszonylagos nyugalom. Mintegy 47% -a résztvevők akik legyőzték az első tünetek, amikor a rossz időjárás érezte őket.
Hogy lehet rossz?
Jelentős része (84% -a megkérdezett résztvevő) számolt be, hogy annak ellenére, hogy a hányinger, hogy képesek tevékenysége nem lett rosszabb. Ugyanakkor 16% lett volna annyira kimerült roham a hányinger és a kapcsolódó kiszáradás, nem voltak képesek elviselni az órát (3. ábra).
Megoszlása a leginkább érintettek a tengeribetegség a legénység tagjai egyenetlen volt. Néhány ilyen hajók én egyáltalán nem volt, míg az egyik hajó 6, 18 tagú állandó személyzet kizárták a diagram órák miatt a tengeribetegség. Lehet, hogy csak véletlen, de ugyanakkor nem zárja ki a pszichológiai tényező, és a körülmények a fedélzeten.
Meddig tart?
Jó hír - a túlnyomó többsége a vendég legénység megbirkózott rohamok tengeribetegség befejezése előtt szakaszában a verseny, és még a legsúlyosabb esetekben, hogy hagyja abba a támadás között 3 és 5 napos (4. ábra).
Milyen eszközöket segítséget a tengeribetegség?
Számos válaszadó, akiknél enyhe rohamok tengeribetegség napközben, vagy legalábbis nem igénybe minden eszközt, hogy kezelje. A kísérő faj orvosok ajánlott többkomponensű megközelítés a tünetek (azaz egyidejű használata két vagy több különböző módszerek kezelésére utazási betegség) és a korai kezelés (a 12 - 24 órával a megjelenése a tenger).
Az egyik hajó, a legénység tagjai, ugyanakkor figyelembe cinnarizine ( „stugeron”) és a domperidon ( „Motilium”) - Van egy orvos a fedélzeten mondta ez a kombináció, hogy nagyon hatékony. Más csónakok leginkább használt egyik gyógyszer választott orvos vagy magad. Különböző jacht előnyös készítmények különböző volt (5. ábra), attól függően, hogy az egyéni preferenciák a személyzet tagjai.
Az egyik a jacht domperidon főként ( „Motilium”), a másik ciklizin ( „Dramamine”) egy másik - a prometazin ( „Avomin”). A legtöbb személyzet használhatja cinnarizine ( „stugeron”) és a giostsinovye foltok ( „Skopoderm”), válassza ki az egyik vagy másik eszköze próbálgatással.
A tapasztalat azt mutatja, hogy a leghatékonyabb eszköz volt giostsinovye foltok - a fele a 20 résztvevő a verseny, hogy alkalmazza a megjegyezte „erős megkönnyebbülés simtomov”. Vélemények a hatékonyságát cinnarizine tört - 35% -a számolt be, hogy a résztvevők a gyógyszer „nagyon jó”, és a másik 35% -, hogy a termék „segít a gyenge.”
Néhány személyzet tagjai megjegyezték számos mellékhatása. Cinnarizine például okozhat némi álmosság, de egy személy - „teljes kimerültség”. Giostsinovye tapaszok okozott némi átmeneti látásromlást ( „elhomályosítja”), bőrreakciók, száraz száj, és az egyik orvos azt mondta, a száraz szem és a kapcsolódó problémák kontaktlencsét.
Az egyéb gyógyszereket használtak ondanszetron ( „Zofran”), amely „az egyetlen gyógyszer, amely megszünteti az erős hányinger” és prochlorperazin ( „Bukkastem”).
Lehetséges, hogy megbirkózzon a tengeribetegség gyógyszerek nélkül?
Amellett, hogy a gyógyszerek, a résztvevők használják a verseny, mint számos más módon kezelni tengeribetegség. Mint gyógyszerek, ezek a módszerek is különböztek más hajók. A legénység egy jacht megjegyezte, hogy azonnali enyhülést hozott elfogadása vízszintes helyzetbe, és a legénység a másik hajó (kormányos, amely meg volt győződve a pszichológiai jellegű megnyilvánulása utazási betegség) kénytelen volt elvégezni a feladatukat, és elengedték őket, csak a különösen erős formája a mozgás betegség és a kiszáradás veszélye, vagy túlterhelés. Mindkét jachtok tengeribetegség tünetei a legtöbb a személyzet tagjai tartottak kevesebb, mint egy nap. Minden faj résztvevő megjegyezte, hogy önmagában támadás vár tengeribetegség fontos pszichológiai tényező, hogy provokálja a külseje. Időben tervezés és átmenetek, hogy megkaphassa időjárás-előrejelzés és a várható körülmények hozzájárultak ahhoz, hogy jelentősen csökkenti a szintjét szorongás.
Többek között ajánlásokat az orvosok és a személyzet tagjait a következő (egy részük nyilvánvaló, mások - nem annyira):
Lehetséges, hogy csökkentse az érzékenységet, hogy mozgásszervi betegség?
Az eredmények azt mutatják, hogy ez a nagy érzékenység mozgásszervi betegség jelentősen csökken az idő múlásával, és a növekvő tapasztalatokkal a tenger, és a gyógyulási időszak után a támadások ugyanakkor rövidebb lesz. Függetlenül attól, hogy ez annak köszönhető, hogy az alkalmazkodás a tekercs vagy képes talpra gyorsabb - ez a kérdés nyitott marad. Valószínűleg, hogy milyen szerepet játszik mind a három tényező - gyógyszerek, tapasztalat, és lelki állapotát. Ebből következik az a természetes következtetés. A legjobb módja annak, hogy megbirkózzon a tengeribetegség - ez útnak!
Elleni eszközök tengeribetegség tüneteit
cinnarizine
Egy antihisztamin gyógyszer kezelésére használják a belső fül rendellenességeinek (mint például a vertigo - „vertigo”). Blocks befolyásolás hányás receptorokat az agyban.
Mellékhatások: álmosság, a koncentrálóképesség csökkenése
Védjegy „stugeron”
Az antihisztamin, blokkoló hányás receptorok és szabályozza az izmok a belekben.
Mellékhatások: álmosság
Védjegy "Dramamine", "MARZIN"
domperidon
A dopamin-receptor-blokkoló, dopamin kiküszöböli a gátló hatást motoros funkcióra az emésztőrendszert, és fokozza a gyomor motoros aktivitás. Van hányáscsillapító hatás, megnyugtatja csuklás és megszünteti a hányingert.
Mellékhatások: álmosság, zavartság
Védjegy "Dramamine", "MARZIN"
Hioszcin (szkopolamin)
Ez ellazítja a sima izmokat. Általában használják a tapaszt, és szívódik fel a bőrön keresztül, kis adagokban. A nagy dózisban mérgező lehet - a CIA az 1950-es, végzett a tanulmány a szkopolamin, mint egy „igazság szérumot”, de megállt a projekt. Néha használják bűnügyi célú gyógyszerré „Ismerkedés erőszak” kapcsán kifejezett hatása a retrográd amnézia.
Mellékhatások: szájszárazság, homályos látás
Védjegy "Skopoderm" "Transderm"
promethazin
Egy másik antihisztamin kezelésére használt belső fül betegségek. Blocks hányási receptorok.
Mellékhatások közé tartozik az álmosság, szájszárazság
Védjegy "Avomin", "Fenergan"
Kevésbé általánosan használt gyógyszerek, mint például a proklorperazin ( "Bukkastem"), metoklopramid ( "Maksolon") és az ondanszetron ( "Zofran").