Hányás, fogyás veszélyeket bujkál ezt a módszert
Gyakorlatilag minden képviselője a szebbik nem akarja, hogy a tulajdonos egy karcsú, kecses test, amely vonzza a szemet, és csodálattal. A törekvés a szépség használják elég sokféle módszert, kezdve a diéta és a testmozgás, és befejezve a tabletták és teák fogyás. Sajnos, sokan nem gondolnak a veszélyeire módszert és használja minden, de lett volna hatékony. Sok gyakorló és hányás fogyás.
Gyakran folyamodnak ilyen intézkedés, elvégre a fenti módszerek hatástalannak bizonyult. Ez fontos szerepet játszik, és az étrend gyakran magában foglalja a termékek, amelyek „egy szép penny.”
Ezek a módszerek nagyon hatásos, de költséges. Sok lány, a probléma főzés.
Először is, néha étrend miatt ez a folyamat nagyon időigényes. Másodszor, nem mindenkinek van extra időt a hosszú főzési folyamatot. Ennek eredményeként, egy egyszerű, de igen ellentmondásos módszer.
Hogyan lehet hánytatni fogyás
- Igyon egy pohár tiszta vizet, vagy egy csésze meleg tea, és nyomást gyakorol a gyökér az ujj nyelv;
- Speciális gyógyszert gyógyszerek okoznak garatreflexe;
- Három csésze tea ami hozzá 4 evőkanál. l. tej és 1 óra. l. só;
- Drink 5 csésze víz és só 10 percig;
- Három liter meleg vizet inni 15 percig;
- Két teáskanál fogkrém igyon egy pohár vizet;
- Ragaszkodjon a meleg vízben szappannal és iszik, és ezt a hányást okozhat.
Minden ilyen módszerek hatásos, amint azt a gyakorlatban. De az a személy, aki úgy döntött, ezt meg kell emlékezni, hogy együtt a veszteség kiló elveszett és saját egészségét.
Meg kell jegyezni, hogy ez a módszer arra irányul, nem annyira a harcot a túlsúly és az, hogy fenntartsák a meglévő eredményeket. Ez az új kiló nyereség nem lesz, de már elérhető nem megy sehova.
Amikor megkapja az élelmiszer a szervezetben az agy jelet küld a nyelőcsőbe a közelgő érkezése élelmiszer. Ezt követően, a gyomor-bél traktus működni kezd. Ha megszakítja ezt a folyamatot, hányás, ez jelzi nem csak az élelmiszer, hanem megérkezett vele, vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok.
Azonban a gyomor továbbra is kiemelje a levet az emésztését, ami a végén nem. Ezért, a korrózió, a gyomorfal bekövetkezik. Annak érdekében, hogy a rendszeres hányás étkezés után, mint módszer a fogyás vezet a megjelenése kellően súlyos betegségeket.
És még annak ellenére, hogy az étel elhagyja a gyomrot, hogy továbbra is bővíteni. Mint általában, ez annak köszönhető, hogy bőséges alkoholfogyasztás - azt jelenti, hogy felhívta a gag reflex. Ebben az esetben az a személy folytatja állandó éhségérzetet. Vannak azonban kivételek. Néhány lány miatt, az ilyen események csinálni elveszítik az étvágyat.
Ugyanakkor nem kellemetlen, jól érzik magukat, nem folyamodnak hánytatni, de továbbra is fogyni. De ezek a tényezők - a közvetlen út a bulimia és az anorexia - egy betegség, amely nagyon nehéz kezelni.
Utáni szövődmények gyakorlat rendszeres hányás
Sokan vesznek részt a súlyvisszatartás módszer, mert élvezheti kedvenc magas kalóriatartalmú ételek (sütemények, torták, sült, és így tovább. P.), és nem elhízik.
A gyomor egy izom, így képes összehúzódni és nyúlik. A mechanikai kezelés, mely rabja szerelmeseinek extrém fogyás, akkor folyamatosan mozog. Ennek eredményeként, a falak elveszti rugalmasságát és jelentősen gyengítik az idő múlásával.
Ezt követően, az éhségérzetet fordul sokkal gyakrabban és szükség több ételt. De az étel nem emészthető, és mechanikusan engedni a külső, azaz hánytatni már nincs szükség, akkor előfordul, véletlenszerűen után azonnal ételt a gyomorba.
Ha nem hagyja abba a fejlődő bulimia. Ahhoz, hogy elégedett, akkor kell fogyasztani több élelmiszer, sőt, gyakran azért, mert a keletkező ellenállni éhség egyszerűen lehetetlen. A bulimia nem csak a táplálkozási rendellenességek, hanem lelki, így kezeli kétszeresen nehéz.
Gyakran a betegek nem veszik észre a helyzet összetettségét és véleményünk szerint ez a helyzet egy kiváló fogyás módja. Egy bizonyos idő elteltével, az ilyen emberek romlik megjelenés: kezd szőrszálat hasogat, a bőr színe fakó, töredezett körmök. Gyomorsav jön ki a hányásra, és elpusztítja a fogzománcot.
A következő szakaszban a betegség - a tudattalan és a hányás. Ez azt jelzi, hogy a gyenge gyomrot szelep, amely védi a hozzáférést a nyelőcsövet, így az étel szabadon mozog az ellenkező irányba emberi beavatkozás nélkül.
A háttérben a bulimia és az anorexia fejlődik dystrophiában. Az utóbbi sokkal veszélyesebb, mert vezet a megsemmisítése szervek és a test rendszereket. Még azután is, hogy megszabaduljunk a betegség (ami nem mindig lehetséges) személy úgy fogja érezni a hatását.
Az alacsony kalóriatartalmú étrend és a testmozgás
A legjobb megoldás - ez egy egészséges étrend és ugyanúgy az élet. Akik fogyni nem is alkalmazni minden diéta, csak elkezd enni az egészséges élelmiszerek és a fizikai aktivitás növelése, például hetente többször, megy a tornaterem. Nagyon fontos, hogy ne sokat eszik. Meg kell ennie lassan, rágás alaposan. Akkor ez lehet észrevenni időben, amikor a test jóllaktak.
Néha lehet, hogy vegye igénybe a mentesítés, például naponta egyszer egy héten. Ezek alapján egy bizonyos egy alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek (rizs, joghurt, hajdina, és így tovább. P.). Ez lehetővé teszi, hogy a tömeg és a reset, és törölje a szervezet a toxinok. Van is egy napos diéta lehet igénybe néhány hetente, illetve szükség esetén.
Különös figyelmet kap a mozgás. Fenntartása és súlyát, valamint az egészség a megfelelő szinten, meg kell a fizikai aktivitást. Ez lehet például a napi házi feladatok álló készlet speciálisan kiválasztott gyakorlatok és képzések egy képzett oktató egy sportcsarnok, fitness center, jógaórákkal vagy úszás.
következtetés
Mint látható, a fogyás segítségével hányás - rendkívül veszélyes módszer elleni harc súlyfelesleggel. Egy ilyen intézkedés vezethet a különböző betegségek és állapotok, beleértve a pszichológiai. Az optimális módszer - a testmozgás és a megfelelő táplálkozás.
Az egyetlen módja annak, hogy lefogy károsítása nélkül az egészségükre, de ha ezek az intézkedések hatástalanok, ezért az ok abban rejlik a szervezetben, például, van egy hormonális összeomlás. Éppen ezért, mielőtt próbálja ki a különböző programok, akkor kell, hogy konzultáljon egy képzett orvos.
Kapcsolódó tartalom