Voltam áldozata mobbing a munkahelyen - mit kell tenni, Nők Klubja
Az ártatlan szó „mobbing” rejtett lelki erőszak a munkahelyen. Nézzük az okokat és a módját, hogy kilép a kellemetlen helyzetet.
A jelenséget a mobbing, először vizsgálták Svédországban az 1980-as években. Ez egyfajta érzelmi bántalmazás, lelki terror, amely kifejezett etikátlan egy vagy több kollégái egy másik tagja a csapatnak.
Mi van, ha úgy érzi, a nyomásgyakorlás? Nézzük meg a helyzetet a szakaszban.
Határozzuk meg a típusát és mértékét mobbing
Mobbing megnyilvánulhat különböző módokon és különböző mértékben. Ezen múlik a kiutat ebből a kellemetlen helyzetet. Megpróbálja meghatározni a következőket:
1. Megsemmisítés részéről a kollégák. érzed magad:
- Ezek a pletyka terjed, sértés.
- Figyelmen kívül hagyja a kéréseket, és a szavakat.
- Tedd dolog, amit megaláznak.
- Szándékosan elrejti tőled felettesei megrendelések, munka információk, és így tovább.
- Figyelmen kívül hagyja a munkát.
- Con a hatóságok előtt, hogy a „szélsőséges”, és mások.
2. Mennyiben nyilvánul? Itt igyekszem a lehető legobjektívebb. Hogyan kifejezettebb mobbing (ez nyitva van, konkrét lépéseket az irányban; rejtett, mintha „titokban”)? A legjobb, hogy megítélje az annak súlyosságától skálán 1-10, ahol 1 - gyakorlatilag nem kifejezett, 10 - a legkifejezettebb.
3. Kik azok a „koalíció”? Úgy érzi, az agresszió a kollégák, felettesei, vagy az azonos mindkét oldalán ugyanabban az időben (ez a legsúlyosabb helyzet)?
A válaszok ezekre a kérdésekre segít jobban megérteni, hogyan vesz részt az a helyzet, és általában, van egy pont a „visszaút”. Ha az intézkedések kellemetlen, de nem túl komoly, ez nem kerül be a feje - minden esélye megvan, hogy a helyzet, hogy a kívánt szintre.
Mi határozza meg az oka a mobbing
Ez az egyik legnehezebb pillanatokban. Természetesen a helyzet nem lehet csak az egyik bűnös, tehát az ok kell keresni mások és magam. Talán van egy kitalálni, miért van az áldozat mobbing?
Mindenesetre, kínálunk a leggyakoribb pszichés okai terrorizmus iroda:
- Minimális-maximális motiváció (mint workaholism és látszólagos semmittevés oka negativitás a környezetből).
- „Fehér holló” (nyilvánvaló különbségek vélemények, ötletek, kilátások, értékek, viselkedés ...).
- Arrogancia és önbizalom.
- Féltékenység a kollégák.
- Magabiztosság (kollégák szeretnének elfogadja álláspontját a többiek rovására, különösen - miatt van).
- Az áldozat komplex: (akkor feltételeinek megteremtése mobbing, provokálni, mert az alacsony önbecsülés és a saját meggyőződés: „Nem tudom, hogy jó, okos, hozzáértő ...”).
- Verseny (tudatos vagy tudattalan versengés a „helyi vezetője”).
Mi köze mobbing?
Határozza meg a mobbing, a súlyossági foka, valamint a lehetséges okokat, akkor folytassa a lépéseket a helyzet megoldására. Az alábbiakban az általunk bemutatott főbb pontjait kell használni, hogy kilépjen a mobbing támadások:
- Mobbing egy természetes félelem, hanem egy tisztességes kiutat a helyzetet, és továbbra is a karrierjük a szervezetükben kell legyőzni azt. Először is, „aktivátor” megpróbálják azonosítani -, hogy a munkavállaló provokál, állítja a csapat ellen. Próbálj meg beszélni vele egy nyugodt hang, nem bűncselekmény, panaszok, stb Még ha nem oldják meg a helyzetet, akkor meg fogja érteni az oka agresszió.
- Összpontosítani a figyelmet a munkát. A jelenléte „baklövések” a munka mindig ad okot a felesleges sértések, és minimalizálni kell.
- Próbálja kommunikálni társaikkal, akik a semleges helyzetben vannak az Ön számára. Ez a közlemény az Ön támogatását.
- Ha nincsenek tisztában a származási mobbing, show agresszió, hogy állítsa le a helyzetet a bajt, de nem fanatizmus (kiabál trágárságokat - nem az asszisztens). Minden egyértelműnek kell lennie, és világosan: ha nem egy gyenge ember, és nem teszi lehetővé az ilyen hozzáállást.
- Próbáld, hogy vegyenek részt közös tevékenységekben az agresszor: a teljes projekt munka megosztása egy közös a cél. Ez minden esetben akkor húzza össze, és hozzon létre a légkörben hálózatba.
- nem kell alkalmazni a feletteseinek, hogy kérjen segítséget (alapvetően ez nem vezet pozitív eredményeket, de ez súlyosbíthatja a helyzetet).
- Elbocsátás - is ki. Ugyanakkor megpróbálja alkalmazni a lépéseket, hogy megoldja a helyzetet, mert az elbocsátás - a legvégső, amikor semmi mást nem nem lehetséges.
Ne feledd, ha ez a helyzet adott neked, akkor képesek megbirkózni vele!
Ha megtanulod, hogy azonosítsa a szerepeket a kollégák, a munka lesz sokkal könnyebb. Nézz meg magad!
Kapcsolat Neheztelés a lélek - mint ez veszélyes az emberre?
Egyesek neheztel gyakrabban, mások kevésbé, de nem az egészet, kivétel nélkül. Miért, amikor a sértett, akkor nem rosszabb, mint maga, és.
Gyermekek Mi a teendő, ha a gyermek már áldozata mobbing?
Az szlogen „mobbing” titkosított pszichológiai erőszak, amely a gyermek lehet az iskolában.
Kollégák kapcsolat pletykás - arról, hogy csatlakozzon hozzájuk?
Mi van, ha a kollégák nem idegenkednek mosni egymást csontokat, és ha nem tetszik hátborzongató?
House Hogyan kerüljük el a hibákat a rendszer a lakás: tervező tippek
Beszélünk a 9 közös lapos tervezési hibák és hogyan kerüljük el őket.
Fashion 5 divatos stílusok tunikák és hogyan kell viselni őket
Minden, amit tudni kell a divat tunikák és hogyan kell viselni őket, attól függően, hogy a funkciók egy alak.
Hogyan kell létrehozni a kapcsolatot a férjével: 3 tanács Pszichológus
A családi kapcsolatok is figyelembe kell venni a tapasztalata, akik bölcsebbek. Hallgassuk meg a tanácsadás egy pszichológus.
House kiválasztása az ideális szín a hálószobában
Milyen színű festeni a hálószobában, hogy az édes álmokat és gondtalan?
Élelmiszer Juicy töltött hal - könnyen elkészíthető étel
Szeretek főzni, és szeretné megosztani veletek a kedvenc receptjeit nagyon finom töltött ponty.
Nyári: nap, hullámok, szívesen. Mikor, ha nem most, akkor itt az ideje, hogy a pihenés és végül menekülni a város és a fülledt irodában! Eközben a paradox helyzet, sokan elfelejtették, hogyan kell pihenni.
Hagyja, hogy a nyár még nem érkezett, de a nap minden nap is fényesebben ragyog, a levegő hőmérséklete emelkedik feltartóztathatatlanul, a szoba lesz fülledt. Itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a hőt az irodában.
Ha megértjük, hogy az idő nagy részében távol a férje, itt az ideje, hogy újra a kapcsolatot, és a romantika friss benyomásokat. Kínálunk könnyen kivitelezhető ötletet közös nyaralás pároknak.
Csatlakozzon hozzánk!
információ
Wclub.ru - klub nőknek, akik szeretnék, hogy boldog legyen. Üdvözöljük a Nők Klubja!
