Reggel Marathon Mary Leddy

Nem csoda, hogy a mondás: „Ki korán kel, Isten adja!” A tudósok azt találták, hogy az emberek, akik használják felébredni korán, sokkal boldogabb, produktív, harmonikus és aktív, mint azok, akik használják ázni már az ágyban.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a termelés a hormon az öröm az ember legyen elegendő mennyiségű napfény. Továbbá, az előbb felkelni reggel, a több esetben is volt ideje, hogy a nap folyamán, és így javítja az önbecsülés és a hangulat!

Maria Ledd: hogyan állítsuk be a nappali üzemmódot

Különleges reggel maratoni női pszichológus és edző Mary Leddy arra ösztönzi a résztvevőket, akik szeretnék megtanulni, hogyan kell tanulni, hogy korán kelni, hogy vesz egy hasznos és egészséges szokás -, hogy felébredjen a korai és a jó hangulat.

Marathon tervezték 28 napon belül, a program a következő elemekből áll:

• előkészítése a testet, beleértve a szerkezetátalakítási hatalmi, légzőgyakorlatok;
• alapuló természetes bioritmus;
• Bevezetés a pszichológia feloldásának reggel;
• mentális gyakorlat a korai hasznosítás;
• Reggel rituálék;
• elmélet alvó üzemmódok személyekből;
• gyakorlati feladatok az egyes 28 nap.

Hogyan lehet megtanulni korán kelni könnyű

Nincs semmi bonyolult megtanulni kelni. Ez megköveteli a gyakorlat és a tulajdonosi egyszerű, de hatékony technikákat.

Ha azt szeretnénk, hogy végre megtanulják, hogyan kell tanulni, hogy korán kelni reggel, akkor ez a tanfolyam kifejezetten az Ön számára! Meg fogják érteni, hogyan lehetne javítani az életminőséget a korai helyreállítás, lesz boldogabb és javítsa az egészségét.

Hogyan jut?

Ha az utasítás nem segít, kérjük, küldjön egy e-mailt [email protected]. Gyorsan segít abban, hogy a szükséges információt.