Pszichológiai előnyt jelent az egészségünkre ölelés

• 
  7. nyújtó gyakorlatokat, amelyek megkönnyítik hátfájás

• 
  Méhnyakrák: 6 tünet, hogy minden nőnek tudnia kell

• 
  Szorongás: hogyan keletkezik és milyen módon?

• 
  Elsősegély égési melegvíz

• 
  7 jel, hogy a máj tele van toxinok!

• 
  5 hazai jogorvoslati, hogy megtisztítsák az artériák a koleszterin

• 
  9 termék, amelyek növelik a melatonin segít jobban aludni

• 
  A legjobb ételek leküzdésére álmatlanság: 8 opció

• 
  Bakteriális hüvelygyulladás: 7 egyszerű eszközök, amelyek segítenek neki nyerni

• 
  Meg kell erősíteni a vese egészség ezeket a termékeket!

• 
  Bőrkeményedés és tyúkszem? Ez a 4 hazai eljárások segít megszabadulni tőlük!

• 
  Hajhullás: hogy segítsen megbirkózni a probléma?

• 
  3 természetes bőrradír foglalkozni fekete pontok

• 
  Hogyan törődik bőr menopauza alatt: 5 ajánlások

• 
  Hogyan lehet csökkenteni keloid hegek a természetes orvoslás?

• 
  Az alacsony szerotonin szint és 9. lenyűgöző hatást!

• 
  „Bottle boldogság”: a gyerekek örömmel vele

• 
  Hogyan Feng Shui segít, hogy a házba a harmónia

• 
  Annyira fáradt a „fáradtságot”, vagy 7 Ways, hogy visszanyerje vitalitását!

• 
  4 gyümölcsfa is termeszthető otthon

• receptek
  • • 
      Egyszerű szirup természetes, amely segít gyógyítani gyomorhurut
  • • 
      Puffadás: 5 természetes koktélok hogy megoldja a problémát
  • • 
      Hogyan kell elkészíteni a természetes házi joghurt?
    
    
    
    
    
    
    
  • • 
      Leves görögdinnye mag: 6 hasznos ital titkok
  • • 
      Finom és egészséges saláta minden nap a héten
• Lefogy együtt
  • • 
      10 leghatékonyabb módja, hogy felgyorsítja az anyagcserét
  • • 
      Fogsz menni a diéta? Ezek a tippek segítenek maradni a pályán!
  • • 
      Napi séta: 4 annak előnyeit az egészségünkre, és a szám
  • • 
      5 ok, amiért a hasi zsír nem megy el
  • • 
      5 egyszerű változtatásokat meg kell tenni, hogy a vacsorát, hogy lefogy

Hug - valamivel több, mint az unió a két testület. Ölelni szeretteink, nem csak úgy érzi, nyugodt, hanem erősíti az immunrendszerünket, és még stabilizálni a vérnyomást.

Amikor túlterheltek a szomorúság, amikor szeretnék gratulálni szeretett egy vagy kifejezni együttérzését és támogatását. mi jön a támogatás a karjában. és mi mindig szívesen fogadják őket.

Te ölelni, amelyek nagy előnye, hogy a testünket? Ez a pozitív hatás nem csak a fizikai, hanem a mentális egészség, valamint az érzelmeinket.

Ez az, amit a beszélgetés megy a mi mai cikkben.

Hála átfogja mi is jól érezzük magunkat

Kevesebb fizikai kontaktus, ami nemcsak a kapcsolatot a partner és az intim az ember életét. Csodálja meg a jelen és a baráti kapcsolatok, a szülők, a család tagjai. Néha mi ölelés és teljesen idegenek.

Amint rájössz előnyeinek teljes ölelést, a másokkal való kapcsolatok fog változni.

Ez magában foglalja a változó bizonyos szokások, mert a hozzáállása a társadalom, hogy átfogja és más megnyilvánulásait szeretet nem mindig pozitív.

Ölelések rendben vannak, mert ők képviselik a demonstráció őszinte érzések egy másik személy.

Kisgyermekek, fizikai érintkezés az anya és ölelés létfontosságú.

Gyakran inkubátorba helyezzük újszülöttek „életre kelnek”, ha valaki (még ha ez lesz a nővér vagy orvos) jelentkeznek ki az üveg bölcső és hő szorította a mellkasához.

Abban a pillanatban, az újszülött biztonságban érezze magát, és szerette. Megnyugtatja őket gyorsan. Stressz vissza, és a gyermek teste gyorsan talpra betegségek és egészségügyi egyre erősebb.

Hiánya a kapcsolatot az emberekkel, hiányzik a szeretet és a szeretet megakadályozza a helyreállítást. Ebben az esetben a szoptatós gyermek lesz nehezebb túlélni ellenére a jó étel és a gyógyszereket.

Mik az előnyei ölelés?

Persze, ölelés által érzékelt mindannyiunknak a maga módján. De vannak még közös mindannyiunk, érzések és érzelmek. merülnek fel, amikor azt körülvevő szeretett egy őszinte és gyengéd ölelés.

Egyikük - egy mágikus érzés, a nyugalom és a pihenés. Ilyen pillanatban lenne védve érzik magukat, és szerette.

Science magyarázza ezt az érdekes minta, amely a fizikai érintkezés egy másik személy, legyen az egy gyengéd érintés, egy egyszerű érintés a kezét vagy ölelés, testünk kezd termelni az úgynevezett „boldogság hormon” - oxitocint.

Ez automatikusan történik. Úgy érezzük, a kapcsolatot egy másik személlyel, és mi tele boldogsággal.

Hála átfogja csökkent a stressz szintjét, úgy érezzük, nyugodtabb. Állj hátfájás, a depresszió és a szorongás.

Oldjuk fel az ölelés egy szeretett - semmi amellett, hogy nagyobb megkönnyebbülés a nehéz helyzetekben.

Az ölelés, kezdjük azt hinni, hogy a problémák nem léteznek. A nehézségek már nem tűnik leküzdhetetlen hozzánk, és a probléma - megoldhatatlan. Ha betegek vagyunk, akkor jobban érzi magát, és a betegség tüneteit visszahúzódik.

A fő előnye az ölelés a következő:

Ad egyfajta bizalom és biztonság

Amikor ölelés, úgy érezzük, a védelmet és támogatást. Ezért, mielőtt a színpadon, a jelentés elkészítése vagy a szállítás egy fontos vizsga ajánlott ölelni egy szeretett. Ennek eredményeként, a szívritmus lelassul, és kevésbé vagyunk ideges.

Egy próbát megér, nem?

megnyugtatja a harag

Ölelések hozzájárulnak a megbékélés és vigasztalni minket, amikor dühösek vagyunk.

Köszönet nekik, úgy érezzük, nagyobb empátiát foglalkozik az ismeretlen személy vagy személyek, hogy nem vagyunk túl aranyos.

javítja a hangulatot

Ha kapsz egy rossz nap volt probléma a munka, és a kezét ... Hug valakit!

Lesz magabiztosabbá válnak, és boldogabb, az önbecsülés emelkedni fog. Ön úgy fogja érezni képes megoldani minden problémát, nem számít, hogy mennyire nehéz tűnhet.

Ha elégedetlen önmagával, és nem sikerül elérni a belső harmóniát, ölelés, és jönnek a támogatást.

Egyéb előnyei ölelést

Mint látható, ez a beszélgetés az előnyeit ölelésében még nem ért véget. Vannak más előnye ennek formája a fizikai kontaktus, ami szintén ne felejtsük el:

• A jótékony hatást gyakorolnak a gyermekek viselkedését
• Elősegítik egészséges alvás és a mély relaxáció
• Kapacitás növelése a figyelem és a motiváció
• Megnyugtatja az agyat. hogy jótékony hatással van a mi a memória és a koncentráló képesség

Ami a használatát ölelést a fizikai egészség (ami nem kevésbé fontos) személy, szükség van itt, hogy vegye figyelembe az alábbiakat érdekes tényeket:

• Meg kell erősíteni az immunrendszerünket serkentése révén a fehérvérsejtek
• Hála a stabilizáló hatást gyakorol az emberi idegrendszerrel csökkenti a kockázata a korai demencia
• Csökkentheti a vérnyomást. Melyik a jobb - ételt só nélkül, vagy átölel?

Miért nehéz nekem, hogy átfogja?

Sokan a korral egyre nehezebb kifejezni az érzelmeiket, és még inkább, hogy fenntartsák a fizikai kapcsolatot másokkal. Ez olyan, mint egy láthatatlan pajzs, hogy fel magukat.

Nem mindannyian kap könnyen ölelni, és megteszi a karját. Lehet, hogy szüksége van egy csomó időt, hogy dolgozzon ki egy szokás ez hasznos.

Amikor arról beszélünk, az ölelés, azt értjük kapcsolatot egy másik ember testének néhány másodpercig. Ennek eredményeként, a testhőmérséklet, a pulzusszám csökken, a légzés lelassul. Érezni kezdjük szükség van, és szerette.

Akkor kezdődik egy könnyű érintés és a kapcsolattartó. Így fokozatosan akkor doydosh a mély és elhúzódó ölelés.

Ne aggódj. Az elején úgy érezheti túl zárt, és akkor nem kell a bátorságot, hogy fogja meg a kezét a másik ember testének és préselt melle neki. Motiválni magad, hogy e mögött a látszólag egyszerű cselekmény, mint egy ölelés, elrejti végtelen előnyöket az Ön és az egészség.

Idővel meg fogod tanulni. Ne félj, és nem érzik furcsa. Embrace - egy sikeres terápia ellen csapások.

Meggyőző érvek mellett egyre ölelés szeretteit és barátok, nem igaz?

Kapcsolódó cikkek

• Az előnyök a savanyú káposzta egészség

• Előnyök és árt a homoktövis olaj az emberi egészségre

• Cukor káros az egészségre 10 negatív tényezők hatása - betegségmegelőzés