Hogyan zöld, frizura és a város, mint egy élvezet haj a nagyvárosban
1. Alvás rajta.
Köztudott, hogy a metropolisz sosem alszik, és ez nagyon hasznos lehet, ha valaha is kell csinálni egy manikűr hétkor reggel, vagy a vásárolt termékek éjfélkor. Álmatlan város - ez jó, de ne felejtsük el, hogy az alvás elengedhetetlen a szervezet pontosan ugyanaz, mint evés és ápolás. A krónikus fáradtság és az alváshiány rendezze a hajad sötét köd, így unalmas és gyenge. Ez az álom aktívan folyik a haj növekedését, regenerációját és táplálását, ezért nem lehet elhanyagolni, mint egy álom, és az éjszakai maszkok és fejmasszázs.
Stressz! Aki nem tudja, hogy az élet egy nagy városban - ez élni állandó stressz? Mindenki tudja, de kevés van tényleg valami köze hozzá, mégis a stressz - az egyik legpusztítóbb tényező az egészségre. Hajhullás, lassul a növekedés, súlyosabb esetben hajtépési - minden következménye stresszes körülmények között a városi élet. Számos tanulmány arra utal, hogy az emberek, akiknél állandó stressz, hajlamosabbak a kopaszság. A kutatások szerint a University of őket. Humboldt (Németország), a stressz megzavarhatja az anyagcserét, ami miatt lassú, vagy megállítani a haj növekedését.
Tanuljunk meg lazítani: jóga, meditáció, sőt könnyen hallgat lágy zenét már jelentősen javítja a hangulatot, és vele együtt a feltétele a haj.
3. Lehetetlen túlbecsülni a víz fontosságáról.
Ebben az esetben - a vizet. A legtöbb otthonok, a víz folyik a csapból, telített nehézfémek és ásványi anyag, nagyon egyszerűen fogalmazva - ez a „kemény” víz, mely szárítja és csatornába haj.
Egy nagyszerű módja annak, hogy a helyzet javítása érdekében - a fúvóka szűrőt a zuhany. Úgy működik, ugyanazon elv ivóvíz szűrők, szabályozza a pH-egyensúly és eltávolítja a káros ásványi anyagok.
A megfelelő táplálkozás - ez az, ami szenved a legjobban a városi környezetben. Snack a távon, elvenni étel, házhozszállítás - bármit, csak hogy időt takarítson meg. Amellett, hogy ilyen nyilvánvaló dolgok, mint mennyiségének csökkentésére gyorsétterem és szóda, azt is szem előtt tartani, hogy a szám növelni kell. Íme néhány élelmiszer, hogy fel kell venni a diéta:
- Hüvelyesek és diófélék - kiváló fehérjeforrás, elengedhetetlen az egészséges és sűrű haját.
- Blueberry és brokkoli - biztosítja a haj a C-vitamin, amely elősegíti a termelés a kollagén és egy antioxidáns.
- Sárgarépa és sütőtök - gazdag vitamin, amely segít fenntartani a bőr és a zsír egyensúlyát.
- Teljes kiőrlésű - cinkforrások és E-vitamint cinkhiány okoz korpa és hajhullás, E-vitamin véd az ultraibolya sugárzás.
Akármennyire ökológusok és a környezetvédők, hanem a város még mindig vesztésre áll a tiszta levegőhöz. Légszennyezés, a kipufogógázok, a füst és szmog - minden, ami körülvesz minket, a haj lesz, és felszívódik belül.
Nézd meg, hogy méregtelenítő termékek és méregtelenítő programokat. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa az állapotát az egész szervezetre.
Azáltal, egy fésű kell tenni óvatosan, mert ez egy kötelező tárgy és napi hajápolás. A mai napig több tucat fajta fésűk és hajkefék: a különböző hosszúságú, sűrűség és textúrája a haj. T onkim alkalmas haj fésű egy puha sörtéjű kefével, haj közepesen vastag - nagy fogak, a göndör és hullámos haj jobb, hogy egy fából készült fésű.
Nem ecsettel nedves haj, ez fáj nekik, és teszi őket törékeny. De míg a haj nem volt ideje megszáradni, tegyen egy kis olajat a tippeket - ez megakadályozza a megjelenését töredezett.
7. A tényleges és a férfiak.
A statisztikák szerint a 35 éves férfiak 40% -a van egy tendencia, hogy a kopaszság, és a 80 éves kor fölöttiek 70% -a férfi szenved észrevehető hajhullás. Mindazonáltal, az erős az emberiség felének gyakran figyelmen kívül hagyják az ellátás a haj. Meg kell tartani néhány egyszerű és egyértelmű szabályokat fenntartani az egészséges haj. Rendszeresen (hetente 2-3 alkalommal), mossa meg a haját, használjon enyhe sampont. A víz legyen meleg vagy hideg, de nem forró. Ne próbálja törölje szárazra a haját egy törülközőt, hagyjuk, hogy magától megszáradjon. Fogyasztásának csökkentése az alkohol és a nikotin.
Ezek a tippek elsődleges célja, hogy fenntartsa a szépség, a haj belülről, de ne hanyagolja el a kozmetikai kezelések. Kiválasztani és használni a megfelelő sampon és balzsam (megjegyzés az öko-változatai jól ismert eszközök), táplálja és hidratálja a hajat maszkok természetes olajok, legyen óvatos a fésű, és ne feledkezzünk meg a masszázs fej.