Hogyan kell kezelni a halogatás
Hello minden az én előfizetők és olvasók. Persze sokan többször elhalasztották esetükben csak később. Kiderült, van még egy kifejezés halogatás.
Ez azt jelenti, a szokás, hogy állandóan elhalasztja fontos dolgokat később. A halogatás - ez nem csak lustaság. mert ha mi vagyunk lusták. mi csak vonakodnak megtenni, és nem hiszem, ez a művelet fontos. és tisztában van azzal, amikor a halogatás. hogy meg kell tenni, és milyen gyorsan. de még mindig nem. és úgy érzi, szorongó át ezt. halmozódnak fel nagy terhelés.
Ez a halogatás. nagyban enyhítette az energiát. A fej tele van felesleges információt. a dolgok nem történik. komoly tapasztalattal.
Jelek a halogatás figyelhető minden területén az emberi tevékenység: tanulmány. munkát. üzlet. ház ügyeit. Megszerezte élete során az emberi psziché és az ingatlan ez káros csak. ha megszerzi a karakter egy rossz szokás. és ez hatással van minden területén az emberi élet.
És itt már harcolni kell. Ha alakul egy szokás. meg kell kezdeni a lehető leghamarabb megszabadulni a függőség. Minden. mely halasztani később. ez egy nehéz teher. be kell állítani. a lehető leggyorsabban.
Miért van ilyen rossz szokás, hogy elhalasztja az esetben csak később? Hogyan kell kezelni a halogatás.
1. Az első nyilvánvaló oka a lustaság. Minden ember a hatalom a lustaság. egyébként. Mi kifogásokkal jönnek. megzavart más dolog. Azt mondjuk, hogy szükségünk van a pihenésre, és így tovább. Ennek eredményeként, akkor semmit. Nem csak, amire szüksége van.
És ez megtörténhet. ha a cél már elavult lehet, vagy azok által kiszabott valaki mást. Más szóval, nem a tiéd. Csak azt kell elemezni a listát a célok és a szükséges módosításokat. Meg kell feltétlenül segít.
2. A második ok - a bizalom hiánya a saját képességeit. félénkség. A siker a cselekvés. Például. félünk, hogy értékelje mások. kollégáik. szülők és mások. Az a szabály - ez a félelem, hogy a felelős. félelem még összetettebb feladat. ha tudjuk kezelni ezt.
Sokak számára ez egy komoly probléma. ez a félelem segíthet megoldani a különböző tréningek. beleértve a képzést a személyes fejlődés.
3. A harmadik ok - ez az, ahol vagyunk elkötelezettek. mi nem tetszik. gondolunk egy perc alatt. ha nem kell, hogy ezt nem kedvelt intézkedés.
Egyszerre csak egy megoldás van. próbálja csak azokkal az esetekben. hogy inspirálja. és nem fordítva. Természetesen a bérmunka készül sokkal nehezebb. de még mindig lehetséges. Ebben az ember. aki rendelkezik egy vállalkozás van egy nagy előnye. átruházhatja a munkát. hogy nem volt érdekelt, és hogy ő nem akar, vagy nem tud.
4. Egy másik mindenütt oka halogatás rossz hangulat. érzelmi stressz. Ennek oka az lehet, hogy különböző okok miatt. veszekedés a családjával. kollégák. pénzügyi problémák, vagy több.
Tény, hogy minden probléma erőltetett. A lényeg az, hogy megértsük, és nem lakik velük. azonnal meg kell váltani egy jó hullámot. más szóval, hogy felejtse el a tapasztalataikat és gondolni. ami akkor a pozitív érzelmek. Ez nagyon fontos. pozitív gondolatok a dédelgetett cél azonnal inspirálja az új akció, és akkor ismét élénken veszi fel a munkát.
Ha még mindig nem tud váltani gyorsan a negatív gondolatokat pozitív is. meg kell tanulni. Kényeztesse könnyebb minden megy tovább. nem tulajdonítanak jelentőséget a probléma. a lépés, hogy a cél, egyszerűen eltűnnek. akkor is nézd meg magad.
5. Az ötödik ok állandó halogatás - nem képes előtérbe. Minden célokat kell elosztani fontossági sorrendben. Kezdetben, meg kell csinálni a legnehezebb. hogy felszabadítja sok energiát. mivel tőled a felelősség terhét fog esni, és kapsz egy nagy beáramló új erők az örömtől. hogy végzett a nehéz feladatot.
6. A hatodik oka. Az is nagyon gyakori - a bizalom hiánya. támaszkodás és önbizalomhiány ezt. mit csinálsz. Más szóval, hogy te, vagy nem éri meg, hogy nem érti, hogy szükség van a vége.
Ez gyakran előfordul. amikor elveszítjük a hitet. hogy meg tudjuk csinálni, vagy csipegessék egy ponton. és semmi sem történik. nincs találat.
Ebben az esetben meg kell állítani. veszem a notebook és elemzi az összes tevékenységét. vonatkozásában ezt a problémát. Talán ezen a ponton fog látni. mit csinálsz rosszul, vagy akár csak magadnak. hogy szükség van rá, és mit csinálsz ez jobb. Csak meg kell, hogy több erőfeszítést.
Meg lehet változtatni a taktikát. kezdenek elvégezni ezt a feladatot egy kicsit másképp. hatékonyabban. És ami a legfontosabb hisz a siker. nem kétséges. elmulasztása észre, hogy a tapasztalat és kész. de csak akkor, ha a végső cél a biztató. és nem fordítva.
7. A hetedik ok - hiányzik az önfegyelem. Ez különösen igaz azokra. aki otthon dolgozik. Ha a munkát a vezéreket. kollégák. felelős. mert ha nem egy adott munka elvégzéséhez csak kirúgnak. de otthon ez más.
Általános lakberendezési még nem elég, hogy semmilyen komoly lépéseket. Nem mindenkinek van lehetősége, hogy az irodájában. zárva van, és nyugodt környezetben, hogy oldják meg a problémákat. Különösen. ha van egy kis gyerek. Te csak koncentrálni. és most a baba mama akarja. Azt akarja, és így tovább ...
El kell távolítani előzetesen a munkaterületet minden felesleges. szükségtelen. és ennyi. hogy lehet, hogy zavaró. Például. TV és a zene.
A lényeg az, hogy osztja a feladatokat a nap. hagy időt a házimunkát és a szabadidő. Tudja meg, milyen napszakban. Ön megnövelte a munka termelékenységének és megpróbál dolgozni ebben az időben. és nem pihenni.
Mindig emlékezni, hogy. Miért csinálod ezt. Mi a végső cél. Mindig helyezze a végrehajtási időszakának minden egyes feladat. egyébként akkor végre azt a nagyon hosszú.
8. A nyolcadik ok - ez a felfogás a problémát. mint valami bonyolult. érdektelen. nehézkes. Csak azt kell a nap folyamán több időt a sport. nyaralni. gondoskodjon egy kis öröm, hogy biztos.
Jobb, hogy hatékonyan futni néhány órán keresztül. mint nyúlik egy egész napot. így semmi köze. Miután minden elkészült feladatot jobb, hogy gondoskodjon egy kis szórakozás. járni. enni valami finomat. sportolásra. Lesz érdekes embereket megismerni, és így tovább.
Minden dolog, hogy írjon egy jobb holnap este, és kívánatos, hogy meghatározza, hogy milyen idő lesz teljesíteni őket. Ez teszi őket gyorsan. az időben. a legjobb eredményt. Ha a kihívás. jobb törni fel több kisebb. Az eredmény az lesz, sokkal nagyobb és könnyebb lesz végrehajtani.
Ha van egy csomó pozitív eredményt a tevékenységét. Lesz több sikeresen elvégzi a következőket.
Meg kell tanulni, hogy dolgozni magát. fejleszteni az önfegyelem. és tervezni idejüket. Ne félj a kihívásokat. amikor elkezdünk teljesíti, úgy tűnik, nem is olyan bonyolult.
Ha meg szeretné kezdeni az üzleti számoljon tízig. és indítsa el. jó segítség. Figyeljük alvás és pihenés. hogy az erőt és energiát, hogy hajtsák végre az összes tervezett ügyek.
Sikeres te nap, és az elvégzett feladatokat!
