Golf képzés golf fitness program feltárja a titkos technikák
Golf képzés módszertana Golf + Fitness: felfedi a titkot, a sikeres swing
Körülbelül két hónappal ezelőtt, elindított egy programot a „Golf + Fitness” - egy áttörés a területén golf képzés, forradalmi technikát, amely előrehaladását már értékelik a sok vendég, játékosoknak.
Annak ellenére, hogy az egyre növekvő számú rajongó ezt a módszert, sokan még mindig kérdés, és a kétségek. Tehát ma szeretnék jobban felfedi titkait swing technológia alapjául programunk. Egyrészt, ez jelentősen eltér attól, amit tanított hazánkban előtt. Másrészt, ez annyira egyszerű, hogy ez elég ahhoz, hogy megértsük az alapelveket - és az összes többi kérdés eltűnnek maguktól.
Hasonlítsuk össze a hagyományos tanítási golf Oroszország, a filozófia, hogy abban a technika „Golf + Fitness.”
- Downswing kezdődik a combok, mivel a hip alapvető „motorja” a hatása. Ezután csatlakoztassa a törzs, az utolsó fázisban csatlakozik kar és a kéz.
- Speed stick, és ennek megfelelően a távolságot úgy érjük el, két elemből áll: a mozgás a csípő és a mozgás kefék (release).
- Általában Swing - egy forgómozgást a gerincre.
- Készülékek rövid játék nagyon eltér a technológia teljes lendülettel.
- Élettani szempontból a swing egy jelentős terhelés a gerinc, arra törekszünk, hogy a legnagyobb csavaró a csípő képest a törzs (x faktor). Ebben az esetben egyidejűleg a csavarodás nem lép dönthető hátsó.
- Ahhoz, hogy jól játszani, akkor egyidejű vezérlését számos elemet tartalmaz: a bot helyzetét abban a pillanatban, hogy illata a kezek pozícióját különböző pontjain a swing.
Mivel lehetetlen, hogy hatékonyan ellenőrizni, szükség van egy csomó gyakorlat, hogy ezeket a készségeket automatizmus.
Ez a megközelítés már dolgozott évekig, és még mindig működik, de lényegét tekintve ez a kompenzációs. Ez, annak érdekében, hogy a pozitív eredmény, egy rossz mozdulat szükséges, hogy kompenzálja a másik rossz mozgás.
Módszertan „Golf Fitness +” alapul a filozófia Peter Cohen - az egyik legjobb edző a világon, edző 1. számú Európában. Tekintsük a koncepció lépéseket:
- A legtöbb golfozó, akik hozzánk gyakran nincs szem előtt egyértelmű keretet és egy világos megértése, hogy mi okozza a labdát repülni egyébként. Az első dolog, amit ad a módszertan, a megvalósítása, milyen erők befolyásolják a labdáról (azaz labdát szabályozás és hogyan érhető el). Hogy van a tömörítés a labdát, hiszen minél nagyobb a tömörítés érintkezik a labda klub, a távolabbi és egyenesebb labda repül.
- Ha egy játékos kezdi megérteni, hogy a hatás a pályára a labdát, kezd csoda, hogy meg kell mozgatni a botot, hogy a labda repült a megfelelő helyre.
- Miután megtanulta, hogyan kell mozgatni a botot, golfjátékos gondol, hogyan kell mozgatni a testet. Swing legyen olyan természetes, mint a feltételeket a fiziológia, az emberi test és a szempontból a fizika.
- Törekedni, hogy minden játékos? Nézetünk szerint a stabilitás és a kiszámíthatóság a labda repülés. Hogy van ez elérni? Az első helyen, az ismétlés a mozgáshoz. Ennek megfelelően, a mozgás könnyebb, így könnyebb megismételni sokszor.
A helymeghatározás egyes egyetemes alapelveket, hogy elérjék a kívánt stabilitást még könnyebb.
Az alapelv. a természetes erők hatnak a botot a lövés alatt. A maximális alkalmazási erők hatása lefelé irányul, hanem előre, ami nagyban megkönnyíti a swing szemszögéből a játékos állapotáról, és arról, hogy mi hozza létre a maximális tömörítés a labdát.
Ha helyesen tette, ez a hinta sokkal kevesebb munkát igényel, ami azt jelenti, hogy a pályán a játékos lehet összpontosítani a szórakoztató a játék, hanem a technológia a rúgás.
Észrevettük, hogy még ha játszik a 36 lyuk swing nem hozza a fizikai fáradtság, és a pontosság és a távolság nem csökken. A klasszikus módszer gyakran látni egy játékos „megereszkedik” a játék a második kilenc, mint a klasszikus swing, hogyan lehet gyorsan kimeríti szellemileg és fizikailag.
Mit ad az alapelv?
- Swing könnyebbé válik.
- Megvalósult az irányítást a repülés a labdát és a labda csökken terjeszkedés miatt a stabilitás a klub vezetője helyzetben idején kapcsolatot.
- képzési idő jelentősen csökken.
- Jön egy teljesen új megértését rövid játék, különösen chipek és helyek, mint ha ugyanazt elvek javában és elkezdi, hogy igazi öröm a rövid játék.
- Megállt fájó karaj és vissza nem lehet megunni, mert nem kell, hogy egy éles lépés csípőjén.
Lehetséges kétségek játékos:
Mi vár rád a klubban City Golf! Garantáljuk - értékelni fogja az eredményt, miután az első edzést!
Golf Vezető City Golf
