Miért fáj az ízületek okai és megelőzése ízületi betegségek
Az ízületi fájdalom nem fordul elő hirtelen, előzi meg bizonyos destruktív folyamatokat, és megérteni, hogy miért az ízületek fáj, akkor van értelme, hogy emlékeztessük magunkat a közös struktúra, annak érdekében, hogy tisztán a vezető okok fájdalom és a betegség, valamint a megelőzés és az egyszerű és hozzáférhető módon mozgásszervi rendszer csökkenti annak lehetőségét, hogy az egészségügyi problémák.
A szerkezet a ízületek
Minden ember tudja, gyerekkori, hogy a közös - ez is része a csontváz, ami mozog, azaz ez egy rugalmas kapcsolat a két vagy több csont ... Között mozgó csontok izületi, van egy ízületi üreg, és függetlenül attól, hogy mekkora a mozgás a közös - a vibrációs mozgások ízületi mezhpyastnyh a forgómozgást vállcsatlakozásoknál.
Ízületi csontvégek borítja hialinporc, amelynek vastagsága, attól függően, hogy a mozgás mértéke egy adott közös értéke 1 és 7 mm. A párosodási a csontok végeit, izoláljuk a környező szövetek kapszulát, amely szorosan kapcsolódik a csont bizonyos távolságra a végén a csontok. Ez a távolság lehet 1,2 mm-től 4,5 cm, attól függően, hogy mindegy mobilitás egy közös.
Közös kapszula erősíti sző az ő ín szálakat körülvevő izmok és szalagok és gazdag vérerekben, oly módon, hogy termel az ízületi folyadék, amely nem csak funkcióját látja „kenést”, hanem táplálja a közös felület (porcréteggé a közös).
Az első fő oka annak, hogy az ízületek fájnak
Amikor rossz vérkeringés ízületi membrán, egy gyors „slagging” a közös és az ízületi folyadék jelentősen rontja regenerálása (rekonstrukciója porcszövet). Kezdődik az ízületi porc károsodásában, és végül kihat más részein a közös - csont található közvetlenül a porc, ízületi hártyát, vagyis az ízületi tok, szalagok erössebbé, és a környező izmok együttes ... Van egy fokozatosan elpusztulnak, ami szintén együtt járó fájdalom, a szervezet jelzi számunkra, hogy eljött az ideje, hogy tegyünk valamit.
A második fő ok, amiért az ízületek fájnak
Ez a mi élelmiszer. Foods, hogy bevegye a modern ember, mint általában tartalmaznak egy lényegesen kisebb mennyiségű esszenciális nyomelemek, mint szükséges a szervezet megfelelő működéséhez minden szervek és rendszerek.
Ezért, a normális élet, ásványi anyagok kiveszik a oszteoartikuláris berendezés, szerepét betöltő „raktár” vagy „depó” ásványi anyagok, mint a kalcium, kálium, mangán, bór, foszfor, szilícium és cink.
Ásványi anyagokat, ami a test rendszerek, csont-ízületi apparátus „kimerült”, ami egy másik predrayspolozheniem a fejlesztés különböző betegségek az ízületek, csontok, ízületek rendszeresen, eleinte ritkán, majd folyamatosan fáj, begyulladhat csontok és az ínszalagok gyengül, és fejleszteni osteosclerosis , deréktáji fájdalom, oszteoartritisz és más betegségek.
A harmadik fő oka az ízületek fájnak
Mozgásszegény életmód vezet végül problémákhoz ízületek. Ízületek fáj, ha mozogni egy kicsit, mivel ez csak a mozgás van egy fejlesztési ízületi folyadék, kiváló minőségű anyagcsere-folyamatok, az ízületek és az élelmiszer. Kis mozgás - és újra vannak torlódások „zashlakovka” az ízületi folyadék és destrukivnye folyamatokat. Így a szerkezet ízületek - erejüket szolgáltatást csak a mozgás, és így az egészség.
Amikor az ízületek fájnak - ez az első csengő, ideje volt, hogy nem az egészség
Elején a betegség ízületi fáj mulandó és jelentéktelen. Annak érdekében, hogy az a személy, ebben az időben, nem kell figyelni, és gyorsan feledésbe merült. És ne feledd csak akkor, ha választ az orvos kérdéseire, és mint általában, ha kiderül, hogy az ízületi fájdalom kezdett 3-4 vagy akár 5 évvel ezelőtt, már elmondhatjuk, hogy a betegség lassan, de biztosan elég közel azt kúszott fel Önnek. Nem véletlen tehát például, deformálódás arthrosis, hogy ő volt a „sunyi up” gyorsan. Ha ez a „kúszó” időszak megkezdéséhez a megfelelő profilaktikus kezelésére, a progresszió a betegség lehet állítani.
Ízületi fájdalom gyakori a fejlesztés deformáló arthrosis jellemzői:
- Mechanikus fájdalom - akkor keletkezik, amikor a terhelés a közös. Ők leginkább aggasztja az esti és általában elmegy, vagy után alábbhagy az éjszakai pihenés.
- Kezdve fájdalom - elején jelenik meg a mozgás, ha állva, az elején a séta, bármikor terhelés az érintett ízület. Aztán a fájdalom eltűnik. Gyakran az emberek azt mondják: „Ez megy 10-50-10 0 méter, és a fájdalom elmúlik.”
- Éjszakai fájdalom. Már a címe mutatja az időt előfordulásuk. Általános szabály, hogy azok tompa, sajgó jellegű, és reggel, amikor séta eltűnnek.
- Tükröződik a fájdalmat. Néha kóros folyamatok következhetnek be a gerinc, és a fájdalom lehet a csípő és a térd ízületi, és még a lábát, de nem a gerinc. Amikor a csípőízület betegség nagyon gyakran a kezelés a térdízület mert fáj a térd, csípő nem.
És még szívfájdalom összefüggésben lehet a betegség a gerinc, hanem a szív. Mindezek fájdalmak nevezzük tükröződik fájdalom.
A betegségek megelőzése, az ízületek
Az egyik fő feltétele a megelőzésére az ízületi megbetegedések. arthritis, spondylitis ankylopoetica, köszvény, és mások - egy elegendő mennyiségű élelmiszer a szervezetben a különböző ásványi anyagok és vitaminok, annak bizonyítására, hogy milyen a növényi táplálkozás, működésének javítása a gyomor-bél traktus, a vérkeringést, enyhíti a gyulladást az ízületekben és a fájdalom alkalmazásának fizikoterápiás.
Kapcsolódó tartalom: