Japán shiatsu masszázs, hogyan kell csinálni shiatsu masszázs technika
Shiatsu technika rendkívül egyszerű. Ez magában foglalja egyetlen akció - megnyomja. Meg kell tanulni különbséget tenni a lágy testrészeket a merev és képes megfelelően előállítani a nyomást. Mint már említettük, Push, shiatsu végre hüvelykujját, míg a többi ujj legyen éppen ellenkezőleg. A könyök ne hajlítsa.
A nyomást a ujját a shiatsu csak kellő masszőr testsúly, és nem a használatát kézi erő, azaz a nyomás révén részleges vagy teljes átfedése ujját test. Szükségtelen nyomja tisztának kell lennie.
Másik jellemzője shiatsu masszázs, hogy a nyomás pontok által pamut ronggyal. Ennek használata megakadályozza elcsúszását ujjait izzadt bőr.
nyomóerőt függ a beteg, és a fő tünetek, valamint a területek, amelyeket érint, vagy pontosabban, a vastagsága a bőr alatti zsírszövet és az izmokat. A mértéke nyomás legyen okozzon egy érzés között egy kellemes és fájdalom. Ez egy határ 3 - 5 kg.
Masszázs időtartama egy pont felel meg a termék az egy három lélegzet, a páciens által kilégzett, valamint attól függ, hogy a célja a masszázs. Ezért a hatás javítása az expozíció időtartama nem több, mint 3 másodpercig a nyak és 5-7 másodpercig az összes többi területen. A terápiás hatás masszázs ugyanazon a területen lehet terjeszteni, amíg ez nem változik a merevséget, de a beteg ne kellemetlenséget. A fájdalom kezelésére megnyomásával az idő lehet akár több percig.
Kemény zóna empirikusan határozzuk meg. A masszőr finoman megnyomja a különböző pontokat a test, ha ezen a ponton nincs merev zóna, nyomja zajlik fájdalommentesen. Ha a pont merev, a beteg úgy érzi, fájdalmat. Mivel a shiatsu masszázs fájdalom jelentősen csökkent, ami azt jelenti, hogy az a pont megváltozott, ez lett kevésbé merev. Együtt a zord, különösen fájdalmas területek shiatsu speciális aktív pontok kapcsolódó egyes belső szervekben. Megnyomása képes befolyásolni munkájukat. Azonban, az összes ismert akupunktúrás pontok (összesen 365) található meridiánok, Shiatsu használt erő 100-200.
Megnyomása kell végezni ritmikusan. ritmus gyakorisága függ a merevség a beteg izmai. Minél nagyobb a feszültség, annál kevésbé gyakran és hosszabb megnyomásával. Hozza azokat a beteg légzési ritmus, a terapeuta mozog az egyik pontot a másik. Ismétlődő munka van egy nyugtató és lazító hatású. Így működött az egész testet, kezdve a láb, majd lépni a törzsön, majd - a fej és a nyak, termelő általános javulását az egész szervezetre.
Minden művész saját titkait shiatsu pontok kiválasztása, amit részben tanult tanár, de valami azt mutatta magát során a gyakorlatban. Általában ezek a titkok gondosan őrzött. De vannak még általános szabályok shiatsu technikát megállapítása, hogy mi tekinthető egy pont, és ez lehetetlen. Például, ha rákattint a ponton a beteg úgy érzi, komoly fájdalmat és a terapeuta úgy érzi, nagy összehasonlítva a szomszédos területek merevség, néha kimutatható depresszió vagy ütődés.
Végpontban elsősorban között található izmok közötti, illetve az izmok és a csontok. A hátoldalon a legjelentősebb pontok találhatók a hosszú izom, amely kiterjeszti a hátsó, és egy pár izmok mindkét oldalán helyezkednek el a gerinc.
Shiatsu masszázs szakember általában kezdődik a munkamenet szondázás beteg testébe, hogy meghatározzuk, ahol kemény és lassan mozgó sáv és feltárja a gyenge pontokat. Pont ezeken a területeken vannak téve az első helyen. Találni ezeket a pontokat, a masszőr kell kezdeni azonnal nyomja őket.