Gyomorégés - okai, tünetei és kezelése gyomorégés
A konkrét okai gyomorégés változhat személyenként.
Egyes ételek mindig bántja, és mások lehet enni bármilyen mennyiségben minden kényelmetlenség nélkül.
Minden embernek szüksége van, hogy meghatározza az azon élelmiszerek, el kell kerülni. Ugyanez vonatkozik a sok gyógyszer, néhány fizikai gyakorlatok és még sok más.
Lehet, hogy meglepett néhány oka a gyomorégés, amit soha nem gondolt.
Gyomorégés és a zsíros ételeket.
Nagy kövér hamburgert vagy egy tál chips jobb lefekvés előtt - a közvetlen út a további gyomorégés és gyomorpanaszok. Zsíros ételek, különösen a nagy adagokkal és késői vacsora a fő kiváltó gyomorégést modern emberek.
A túlfolyó a gyomor étel, többek között okoz nehéznek érzi a gyomorban és a rossz közérzet. Ez vezet nyomást a nyelőcső alsó záróizma (kardiális záróizom) - izmos gyűrű, amely biztosítja a mozgását élelmiszer a helyes irányba (a gyomorban, de fordítva nem). Így a túlfolyó a gyomor okozhat kellemetlen böfögés.
Zsíros ételek - tabu, ha szenved gyomorégés. Olajos, súlyos élelmiszer nagyobb retenciós a gyomorban, ami azt, hogy több sósav és a pepszin. És ezek az anyagok irritálják a nyálkahártyát a gyomor és okozhatnak gyomorégést. Zsíros ételek vezet pihenés a kardiális záróizom és állandó problémák visszaáramlás.
Savas reflux és a diéta.
Egy több élelmiszetrerméket okoznak gyomorégés és regurgitáció (reflux). Mint már említettük, a lista minden egyes beteg kell tennie magának.
De vannak olyan élelmiszerek, amelyek leggyakrabban okoznak gyomorégést:
1. Alkoholos italok, különösen a vörösbor.
2. Chocolate (főleg étcsokoládé).
3. fekete bors.
4. fokhagyma.
5. Friss Hagyma.
6. Egyéb csípős fűszerekkel.
7. citrusfélék (citrom, narancs).
8. Kávé, energia italok a koffein.
9. Paradicsom alapú termékek őket.
10. borsmenta.
Ez az impozáns lista nem azt jelenti, hogy meg kell teljesen lemondani számos ízletes ételt.
Annak elkerülése érdekében, gyomorégés evés után:
1. Nem kell sokat eszik. Ez akkor hasznos, eszik 5-6 alkalommal egy nap, kis adagokban, három helyett, vagy akár két nehéz ételeket (mint kiderült, nagyon sok üzletember).
2. Ne töltse fel lefekvés előtt. Ki kell számítani, hogy az utolsó étkezés és lefekvés telt el, legalább 2 órán át. Ez lehetővé teszi, hogy a gyomor megemészteni az élelmiszer-és megszabadulni a stressztől.
Gyomorégés és a testmozgás.
Ez az ok nagyon alkalmas azok számára, akik szeretnék, hogy igazolja a mulasztás reggeli torna. De ez igaz - billen és egyéb gyakorlatok okozhatnak gyomorégést.
Változások a testhelyzet, amelynél a megnövekedett nyomás a gyomorban, hozzájárulhat Pontszerző gyomortartalom a nyelőcsőbe. Meg kell jegyezni, hogy a láb lift is növeli a tünetek a gyomorégés. Ugyanez a helyzet a gyors, hirtelen mozgásokat aerobik és harcművészeti.
Gyakorlatok, mint például a headstand és néhány jóga testtartás társított gyomor átfordulását „fejjel lefelé”, és szintén okozhat gyomorégés, sav-reflux.
Gyomorégés és a kábítószer.
Számos gyógyszer, beleértve a recept, okozhat gyomorégést, vagy rosszabbodnak azt.
Például, egy ritka, nem szisztematikus acetilszalicilsav (aszpirin) nem valószínű, hogy az oka a gyomorégés. Azonban, rendszeres használata a gyógyszer vagy más módon ez a csoport (NSAID-ok) nem okoznak gyomorégés, hanem elősegítik a kialakulását az erózió és a gyomorfekély.
A csoport a NSAID-ok (nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek) közé tartoznak az ilyen gyógyszerek:
- Diclofenac-nátrium (Olfen, Dikloberl, Naklofen);
- A nimeszulid (Nimesil, Mesulid);
- Ketorolac (Ketanov, Ketoleks);
- Ketoprofen (Ketonal);
- Ibuprofen (van Nurofen);
- Naproxen (Bonifen);
- Meloxicam (movalis);
- A celekoxib (Celebrex) és mások.
Az utóbbi két alap ritkán befolyásolja a gyomor nyálkahártyáját, de a valószínűsége még mindig ott van.
Meg kell jegyezni, hogy a népszerű fájdalomcsillapító paracetamol (Panadol) nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját. ennek alapján készítményeket használják, akik szenvednek a gyomorégés és a problémák a gyomor nyálkahártyáját.
Ha gyógyszert szed magas vérnyomás, akkor valószínű, hogy fogsz tapasztalni szakaszos gyomorégés. Sokan, köztük a kalcium-csatorna blokkolók (nifedipin) és a nitrátok, kardiális záróizom ellazítja és okozhat savas reflux.
Más gyógyszerek vezethet gyomorégés és az izmok ellazítására a kardiális záróizom:
1. készítmények asztma (teofillin) az emésztésre.
2. Szedatív (nyugtató) gyógyszerek.
3. narkotikus fájdalomcsillapítót.
4. Progeszteron (orális fogamzásgátló komponens).
5. Készítmények Parkinson kór ellen.
6. A triciklusos antidepresszánsok.
7. tartalmazó étrend-kiegészítők kálium és a vas.
A kemoterápiás szerek és rákellenes gyógyszerek ellen csontritkulás (biszfoszfonátok) károsíthatja nyelőcső nyálkahártyáját és növeli a gyomorégés.
A biszfoszfonátok kell venni bő vízzel üveg, és lehetetlen, hogy ágyba legalább 30-60 perc múlva a gyógyszer szedését.
Mindig tájékoztassa orvosát az összes gyógyszert szed abban a pillanatban. Ez segít elkerülni a téves előírások és a káros gyógyszer-kombinációk.
Követési kiváltó okozó gyomorégést.
Gyomorégés is jelentősen befolyásolja a kulináris beállítottság, megzavarhatja az alvás és a napi rutin. Jó lenne, hogy a napi rekord, amit enni és inni. Ezek a feljegyzések segít, és az orvos határozza meg az oka a gyomorégés, és a jobb oldali menüben.
Tartsuk ezeket a feljegyzéseket formájában egy különleges napló. Ne felejtsük el, hogy meghatározza a mérete adag minden étel, légy őszinte magaddal. Ha volt a fájdalom vagy gyomorégés étkezés után, vegye figyelembe azt.
Diary tartalmaznia kell a következő információkat:
- Mit és mikor enni és inni;
- Idő és formáját gyakorolja;
- A gyógyszeres kezelés dózisa és fogadás idejét;
- A kezdési idő és intenzitása a fájdalom (gyomorégés);
- Mi segítette (eltávolítás) fájdalom vagy gyomorégés.
Ne feledje, hogy a megértés az okok a gyomorégés szükséges a megfelelő kezelés és a hatékony megelőzés a jövőben. Töltsön el néhány héttel az ilyen megfigyelések, és akkor lesz elégedett az eredménnyel.
Ha gyomorégés és gyomorfájdalom súlyos, gyakran előfordul, nem adja át, miután savkötők - mindig forduljon orvoshoz.
Ezek a tünetek arra utalhatnak a különböző betegségek és időben konzultációt az orvos lehetne megmenteni az egészség, és még él.