Gyermek-egészségügyi miért a gyermek nem hajlandó napközbeni alvást
Egészséges nappali alvás nagyon fontos a gyermekek számára. Az álom, a gyerekek erőt meríteni a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez. A gyermeknek meg kell aludni a nap folyamán, amíg körülbelül 6-7 év. Ezen kívül vannak olyan hozzávetőleges szabályokat időtartama nappali alvás vozrastam.Dlya újszülött norma 6-8 óra (minimum 4-szer); éves gyerekek számára ez a szabály csökken 4-6 óra (2-szer); és gyermekeknek másfél 7 évig - akár 2 óra (1 alkalommal). De minden gyerek más és napi alvási szükséglet egyes baba.
2 éves kor egy fordulópont volt, és ebben az időben, a gyerekek gyakran megtagadják a délutáni nap. Ugyanakkor este kezdenek nyöszörögni és elalszik, és amikor eljön az ideje, hogy a csomagolás az éjszaka, akkor ismét nyugtalan és aktív.
A fő oka elutasítása délutáni nap:
1. A gyermeket nem kell a nap.
Ha a gyermek aludt egész éjjel, jó és gyors alszik éjszaka, és ébred fel reggel gond nélkül - nincs ok aggódni az a tény, hogy ő nem hajlandó napközbeni alvást. A gyermek nem alszik napközben, mert nem nuzhno.No beszélünk itt csak azokról a gyerekek, akik nem rendelkeznek olyan dolgok, mint indulat hisztizés, a rossz egészségi állapot, a nem megfelelő viselkedés, megalapozatlan hangulatok, ingerlékenység, vagy megpróbálja elaludni korábban a szokásosnál. Ha néha hasonló problémákkal - ez a legvalószínűbb, hogy miért a gyermek nem alszik napközben teljesen más.
Mi a teendő ebben az esetben?
Nyugodj meg, érti a sajátosságok a gyermek szervezetébe, és elfogadni azt a tényt, hogy a baba nem kell naponta álom. Azonban ebben az esetben, akkor is kell tanítani a baba pihenni néhány percig a nap közepén. Szükséges, hogy a gyermek feküdjön nyugodtan, még nem alszik egy kicsit. Ez különösen fontos a gyermekek számára, akik óvodába.
Annak érdekében, hogy a gyermek az ágyba, próbálja érdekelte a könyv, mese, beszélgetés, vagy masszázs. És talán az öröm van, még mindig alszik.
A gyermekgyógyászati gyermekgyógyászat van olyan dolog, mint „a gyerekek nagy igényeket”, vagy más szóval, a gyermekek neurológiai funkciókat. Ez nem betegség, hanem egy diagnózist, amely nem valószínű, hogy sikerül megszabadulni, de amelyhez beállíthatja. Tény, hogy a hiperaktív gyerekek. Ezek nagyon érzelmes, befolyásolható, impulzív, és túl aktív. Azonban hamar elfárad, nem tudom, hogyan kell pihenni, és aludni rosszul. Általános szabály, hogy ezek a gyerekek problémái vannak az alvás. Ezek gyötrelem álmatlanság, alvajárás, rémálmok, kóros álmosság, ágybavizelés és más betegségek összefüggő alvási rendellenességek, még a felnőttkorban.
3. A gyermek overtired vagy perevozbudilsya.
Ebben az esetben beszélünk egyszeri események: filmek, cirkuszban, állatkertben, egy hosszú utazás, vagy egy erős sokk, mind pozitív, mind negatív. Ez annak tulajdonítható, hogy a felhalmozódott fáradtság - giperustalost. Például, ha valamilyen hosszú ideig a gyermek már korán kelni, vagy maradni későn, és ha néhány napon belül élete túlságosan telített, aktív és érzelmi, a vonakodás aludni - válasz a gyermek testének fáradtság.
Ilyen körülmények között az élet, próbálja meg a babát az ágyba egy kicsit korábban, mint akar aludni. Próbálja meg szünetekkel aktív intézkedések egy gyerek játszik a passzív játék, és hogy a baba a lehetőséget a pihenésre tovább.
4. A gyermek, éppen ellenkezőleg, nem fáradt és kimerült az energiát.
Ez az ok is, mint általában, rövid életű. Gyermekek évről 7 éves korig annyi energiát, hogy minden felnőtt csak az irigység. Lehet, hogy a gyermek egy ideig valamilyen ok miatt, a szokásosnál kevesebb séta, játék, és ennek megfelelően nem töltött napi energiaellátást.
Töltött idő növelése szabadtéri tevékenységek, küldje el a gyermek a körtánc, a munka, vagy játék szabadtéri játékok.
5. megsértése napon a gyermek mód.
Tegnap felébredtem 9:00, kimaradt ebéd alvás, lefeküdt 10:00, és most ott állt a 7, ahelyett, hogy a délutáni alvás sétálni ment, és este 8-kor már aludt az éjszaka - ez nem meglepő, hogy a gyerek nem akar aludni délután, és is, hogy nem alszik jól éjszaka.
Ott kell lennie a gyermek a nappali üzemmód, és mindig ragaszkodni hozzá!
6. A gyermek kopogtatott alvás.
Miért a gyermek nem alszik napközben? Gondolkozz, talán ma vett egy nap a buszon, vagy néhány percig a kocsiban lehunyta a szemét. Talán tegnap elaludt későn, mert egy túra a reggeli vagy a vendégek nagyon korán menni anyámmal vásárolni.
Mi a teendő ebben az esetben?
Próbálja minden módon, hogy elvonja a gyermek utazás közben, és nem adnak neki szundikál az ágyból. Figyeljük meg a helye és ideje az éjszakai alvás és pihentető a nap folyamán, nem számít, milyen körülmények között az életed. Figyeljük meg a gyermek távozása rituálék aludni. Lone ismétlődő cselekvések, lefekvés előtt: olvasni, énekelni egy altatót, masszázs, csók, és hasonló dolgok, amelyek ellazítják a szokásos gyermek és állítsa testét alvás. Próbálja tartani a gyermek mindig aludt egy szobában, és ugyanabban az ágyban.
7. Fizikai és lelki kényelmetlenség a baba.
Álljon meg egy pillanatra az alvás gyermek kényelmes, és ha változik a helyzet - Maradj vele. Beszéljen a gyermek mit lehet megijeszteni, és adjon neki nyugalmat valami ismerős, mint a kedvenc játék.
8. A rossz egészségi állapot, a gyermek vagy ő beteg.
Fogzás, gyomorfájás, fül hajtások - így soha nem lehet tudni, mi zavarhatja a gyermeket. Ezek az alvási problémák hirtelen kezdődik: baba elalszik, de felébred hirtelen, sikolyok és sír.
Keresse meg, és megszünteti az oka a gyermek betegsége.
9. A jelentős változások történtek a gyermek életében.
Jelentős változások, események: áthelyezett vagy elvált, van egy második gyermek vagy csecsemő óvodába járt - az életben nem volt valami rendkívüli, ahová a gyermeket még nem használt, és mert mi is nagyon aggódnak.
Ha az élet valami sokat változott, legyen türelemmel a gyermek, mutassa meg neki több odafigyelést, ragaszkodás és szeretet. Mutassa meg a gyermeknek, hogy nem számít, milyen, a kapcsolat vele, semmi sem változott, és hogy még mindig szeretem őt.
Az eredmény egy álom a gyermeket mindig legyen a nagy szellemek, aktív magatartás és jólét. Ha a baba, bár hiányzik a nappali alvás, vidám, aktív és vidám, nem éri meg az extra időt kell aggódni, és gondolni, hogy miért a baba nem alszik napközben. Azonban, ha a baba nem jól aludni éjjel, nehezen ébred fel reggel, délután nyűgös, aludni délután, és később nem tud aludni - meg kell találnia az oka ennek a viselkedés, és tanítsd meg egy nap, ha nem alszik, legalábbis egy kis pihenés.