Vysotsky „szót az érdekemben - diéta - romboló cselekmények! "

Fotó: 7days.ru; ITAR-TASS; Starface.ru; PhotoXPress

Népszerű színésznő és televíziós műsorvezető Julia Vysotsky egy interjúban „7 nap” magazin elmondta, hogyan kell enni jobb maradni energikus, karcsú és szép.

„Személy szerint, még a szót nekem,” diéta „működik teljesen pusztító. Nem kell semmilyen diéta. Nem feltétlenül minden nap reggel hét minden bizonnyal kása. Ahelyett, hogy kínozza magát, egyszerűen csak hallgatni a tested. Eszem csak akkor, ha nagyon akar enni, és csak az, amit akarok. Az egyetlen dolog, ami igen, azt korlátozni magam akarnak venni egy falatot, a további "

Vezető vasárnap főzőshow „otthon” Julia Vysotsky, nem táplálkozási, az orvos, a szakember a fitness vagy csak egy profi szakács. Ennek ellenére, sokan szeretnék tudni, hogy ő volt véleményt arról, hogyan kell helyesen és finom enni anélkül figura.

„Személy szerint, még a szót nekem,” diéta „működik teljesen pusztító. Nem kell semmilyen diéta. Nem feltétlenül minden nap reggel hét minden bizonnyal kása. Ahelyett, hogy kínozza magát, egyszerűen csak hallgatni a tested. Eszem csak akkor, ha nagyon akar enni, és csak az, amit akarok. Az egyetlen dolog, amit korlátozni magam, úgyhogy ez egy vágy, hogy még egy falatot, egy extra „- osztotta Vysotsky.

Ő gyermekei Maruse és Pete Julia tiltja táplálkozási gyors ételek, így nem szakad. Csak gyermekkora óta anyjuk tanította csak az egészséges ételek, és ha még mindig akar enni egy hamburgert, akkor Julia főzni meg magát, a szokásos házi hamburgert. Szerint Vysotsky, „nem számít, ha a gyermek a hatása alatt barátok még mindig esik a” McDonald „a lényeg, hogy otthon mindig volt egy normális, egészséges étkezés, és akkor megszokja neki.”

Ősszel, amikor a legtöbb ember általában depressziós hangulat, Julia tanácsolja nem fog visszaélni az édes sütemények, kekszek, mert egy ilyen szénhidrát élelmiszer nem a leghasznosabb, bár javítja a hangulatot. Jobb inkább forrni spagetti, megszórjuk őket olívaolajjal, hozzáadjuk a chilit, fokhagymát és a sót. Csak egyetlen esetben sem főzzük őket egész bankot, és akkor nem tapadnak torta.

„Igen, tudom, nekem is ilyen előfordul - akkor jön haza a munkából fáradt, ideges, izgatott. És a legfontosabb dolog -, hogy ne menjen be a konyhába. Vannak különböző módon. elterelni. Néha hazudok egy forró fürdőt sóval. gyertyafénynél. Vagy egy pohár bor - és az éhség is szűnik. De előfordul, hogy nem tud segíteni, de szurdok az éjszakát. Számomra ez egyszerűen azt jelenti, hogy reggel én hajtott 10 km-re, és 12-13”- mondta Julia.

Orosz Cannes-ban: Julia Vysotsky férje ruha

Mint két borsó a hüvelyben: Vysotskaya másolata lesz Konchalovsky

Julia Vysotsky és Andrey Konchalovsky megmutatta házát Olaszországban

A férj a színésznő - rendező Andrei Koncsalovszkij - a legodaadóbb rajongója a kulináris tehetségét felesége. Amikor a pár először találkoztak, Julia nem főz otthon, mert minden este a házaspár vacsorázott éttermek. De amikor Andrew S. látta, hogy a felesége készül ugyanolyan ízletes és változatos, egy utat az étterem volt vége. Sok Vysotskaya receptek elsajátította utazik Európában és Amerikában, felfedezni a világot konyha. Egy adott étel Vysotskaya alkalmazkodni orosz feltételeket, inkább többnyire szezonális alapanyagokból. A család számos hagyományos receptek alapján anyja elhagyta Andrei Szergejevics - Natalia Petrovna Konchalovsky. Nemrégiben Anna Mihalkov (Andrei Szergejevics unokahúga, a lánya Nikita Mihalkov - kb Woman.ru.) Mondtam neki, hogy kell egy tejföl tésztát pite káposztával, Jegor Koncsalovszkij (legidősebb fia Andrei Koncsalovszkij, -. Kb Woman.ru) elmondta, hogy előkészíti a pászka ünnepelte Natalia Petrovna.

„Otthon eszünk egyszerű és egészséges étkezés. Ez amely kész a minimális mennyiségű olaj -, mint a vaj, és a zöldség. Minden háziasszony mindig túró, tejföl, tojás, hajdina, petrezselyem. Mi mindig van egy csomó gabonát és zöldséget. Ha ez a fehérjetartalmú ételek, legtöbbször valamilyen hal sült fólia a grill vagy párolt. Mi már évek óta hozott ebédre volt az első, a második és a harmadik étel. Az előnyök egy ilyen három órás étkezés, véleményem szerint, nagyban eltúlzott „- osztotta televíziós műsorvezető.

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]