Tisztítása zöldséglé - ez mindenki tudni
Juice táplálkozás és a lé blitsterapii - divat trendek a modern kezelési programokat. Azonban, kezelje őket ellátás költségeit, figyelembe véve a sok árnyalatok.
A beszélgetőpartner - egy orvos a moszkvai klinikák №181 Natalia Petrovna Pulnikova.
Tisztító a test lé - az egyik legkellemesebb és jóindulatú módon felszabadító ez a toxinok. Ez nagy kezdők, vagyis azoknak, hölgyek, akik lépett az út tisztítása a test először. Nők, akik naponta frissen készített gyümölcslevek nyers zöldséget, akkor tudjuk, hogy már egy hét után azok használatáról megjelenik egy természetes pír válik teljesebb levegőt, pihentető alvás. Fontos az is, hogy a szép az emberiség felének, és hogy a zöldséglé optimálisan telíti a bőrt vitaminokkal és fokozza ragyog szem. A zöldséglevek súlyvesztés elősegítésében, erősítik érfalak, védi az idegrendszert, és javítja az immunitást.
Erőteljes tisztító hatás lé a test annak a ténynek köszönhető, hogy egyrészt a természetes frissen készített gyümölcslevek „esik” a véráramba nagyon gyorsan, 10 percen belül a fogyasztás után. Másodszor, mivel része a természetes gyümölcslevek káros herbicidek gyakorlatilag hiányzik. Ők maradnak a szövetet. Így biztonságban lehet még abban az esetben, ha iszik a levet zöldséget termesztenek a talajban, eltömődött a vegyi anyagok. Néhány szó a vitatott kérdés. Nem vagyok híve ortodox gyümölcslevek tisztítja a testet, amikor 5-7 napon belül, akkor az egyetlen étel.
Hogyan készüljünk a szervezet számára a mentesítési Sokov nap?
1. Két nappal a tisztítás előtt kell menni a vegetáriánus étrendre.
2. A tisztítási idő, indul a nap, mielőtt enyhe hashajtó.
3. Reggel, hogy egy tisztító beöntés.
4. Az egyes napján a lé kell inni legalább 1,5 liter vizet, hozzátéve, hogy ez 400-500 ml zöldséglé.
5. Bedtime do beöntés, hozzáadunk 50 ml vizet, egy zöld növényi lé.
6. Ha aligha lehetnek az éhség a lé napig, semmi esetre sem éhezni, és menj a alapelveit a nyers étrend: zöldségek és gyümölcsök. Abban az esetben, szédülés adhatunk tejtermékek: friss joghurt, túró, joghurt. Felszólították, hogy egy étkezés kell 15 perc alatt, miután megkapta a levet.
Így lé csak a friss zöldségek és nedvdús levelek zöldek. Akkor, persze, a „manuális módszer” - az első bökkenő reszelt zöldség, vágott zöldek, majd - nyomja össze a levet egy dupla réteg cheesecloth. A modern kutatások azt mutatják, hogy a lé a facsaró, centrifugák számos előnye van. Ez gyorsan elkészíthető, így kevésbé fiziológiailag aktív anyagok oxidálódnak. Továbbá, egy centrifugális leve tartalmaz mintegy 10% -a a cellulóz, az nektár. Abból indul lényegesen több élettanilag aktív anyagok és nyomelemek, és ezért biológiailag értékesebb a szervezet számára.
Miért lé kell inni frissen készült?
„Tavaszi” gyümölcslevek gazdag klorofill, amely könnyen felszívódik a szervezetben, és annak összetétele megegyezik a hemoglobin a vérben. Különösen a sok a fiatal búzafű, lucerna levél, az első káposzta, retek tavasszal és cukorrépa tetejét. Amellett, hogy a klorofill „zöld lé” tartalmaz egyedülálló kínálat ásványi anyagok, aminosavak és vitaminok. A következő alkalommal minden főzött lé, mint a klorofill gyorsan eltűnik a fényben. Még a rövid távú tárolása a hűtőszekrényben gyorsítja az erjedés és rothadás gyümölcslé bár íze nem lehet megváltoztatni. Csak torma levét egy hétig ment az értékét. Frissen készített gyümölcslé összehasonlíthatatlan a lé, vásárolt a boltban, amely különböző arányokban, de mindig hozzáadott tartósítószert, cukor és a sav.
A zöldséglevek és fogyatékosságok
Klasszikus zöldséglé készült két kis sárgarépa, cukorrépa negyedek, öt darab káposzta és zöldek a gerenda: petrezselyem, kapor, cukorrépa tetejét. Juice kombinációk függően változhat a betegség, ízléspreferenciák és a rendelkezésre álló készlet termékek. A felsorolt komponenseket is adhatunk, hogy a zeller gyökerek, burgonya, saláta, szelet sütőtök és fehérrépa. Minden zöldséglevek lehet és kell keverni, arra törekedjünk, hogy az alapítvány összetevő leghasznosabb az Ön számára.
Gyümölcslevek, zöld növényi részek kívánatos inni keverve fiatal sárgarépalé. Az utóbbi az egészséghez szükséges szemét scheniya szervezetben. Különösen hasznos ez az egész, akik ki vannak téve a szembetegségek, és azoknak, akik szeretnék, hogy tiszta a vese, a máj és az epehólyag. Sárgarépalé segítségével pontosan elég ahhoz, hogy „ellenőrizze” a munka a máj. Ha a bőr alatt lesz sárgarépa tisztítása árnyalatot - így a máj ittas. Néhány nappal a rajt után sárgarépalé máj tisztítja a bőrt és megszabadulni sárgás lepedék és jelentősen posvezheet.
Ha egy ember, ivás sárgarépalé, a bőr nem sárga, az azt jelenti, hogy a máj az ő érdekében. Juice, amely magában foglalja a sárgarépa, kell használni mindig egy kis mennyiségű növényi olaj, az A vitamin zsírban oldódik. tisztító programban túlnyomórészt korai káposzta lé előnyös azok számára, akik sújtja a gyakori gastritis, rohamok, gyomorfekély és nyombélfekély. A tisztítás során a káposzta lé mennyisége nem haladhatja meg a 300 ml-es, azaz egy fél csésze.
Káposztalé serkenti a feloszlatását rothasztó élelmiszer dugulás a beleket, mert a vétel okozhat dörgés és gázosítás. 2-3 nap elteltével ezek a folyamatok lágyabbá válik, majd a megtisztulás, és már nem zavarja. Burgonya juice a leginkább egészséges nők esetében az emésztési zavarok, gyomorhurut, gyomorfekély, colitis. Burgonya leve készítették ugyanolyan mennyiségben, mint a káposzta. Azok, akik szenvednek a colitis, káposzta, burgonya leve kell használják gyógyászati célokra mikroklizm. Ne felejtsük el, hogy előre, hogy egy tisztító beöntés.
A levet a levelek és gyökerek petrezselyem különösen hasznos rövidlátó, és az emberek a vesebetegség. Meg kell hígítani vízzel egyenlő arányban, és vegye 3-4 alkalommal egy nap. A napi adag nem haladhatja meg a 100 ml-re. 5-7 napon belül látni fogja, hogy a vizelet világossá válik, anélkül, hogy az üledék. Kiváló tisztító - Cukorrépa-lé. Ajánlott azoknak, akik szenvednek a székrekedés és aranyér, és javítja a máj, a vese és a hólyag, eltávolítja a szervezetből a nehézfém-sók. A magas jód tartalma répa juice egy elleni hatékony védelem a sclerosis multiplex, a kiváló élesíti a memóriát. A maximális megengedhető napi adag, amelyet be kell osztani három vagy négy részletben, - egy fél csésze.
A friss cékla lé fanyar és fanyar ízű. Overdose okozhat hányingert, hányást és hasmenést okozhat. Ahhoz, hogy ezek a tünetek nem fordulnak elő, a répa juice vízzel hígítjuk, vagy hozzáadjuk a levét sárgarépa és uborka. Az első napokban az ő tisztítási répa juice vizelet válik vöröses. Helyreállítás a színe a vizelet jelzi tisztító bél, epeutak, a máj és a vesék. Magas vérnyomás, szív szenvedők és betegek reumás Uborka leve kell előnyben részesíteni. Jellemzője, hogy a magas diuretikus hatást, kiváló csökkenti a duzzanatot és kiválasztódik húgysav.
Uborka leve, 2,5 csésze naponta, érdemes venni 4-5 alkalommal egy nap keverve juice cékla, zöldek és a sárgarépát. Juice retek tetők és megtisztítja a nyálkahártya a belső szerveket. Édes paprika leve segít a bél dysbiosis, és normalizálja a hasnyálmirigy. Úgy, mint a lé, az uborkát, erősíti a csontokat, javítja a haj növekedését. Retek juice és a borsot adunk minden zöldséglé - egy nap lehet inni nem több, mint kétharmada minden kupát.
A nők nőgyógyászati rendellenességek hasznos retek levet - ez hígítja a nyálkát és vért. Ez is segít a visszerek, thrombophlebitis, arcüreg és a gyakori köhögés. Az íz kevésbé lesz csípős és keserű, ha retek levet hígítjuk más gyümölcslevek vagy víz mézzel. Juice fiatal torma tetejét, kevert citromlé, tökéletesen tisztítja a légutakat. A lé egy citrom levét adjunk hozzá 50 ml torma és vegye részleges teáskanál naponta egyszer.
Összefoglalva, azt mondanám, hogy zöldséglé gazdagabb gyümölcsök ásványi anyagok: kálium, nátrium, kalcium, vas, és a feltárt nagyon gyorsan. Fél órával bevétele után a lé a szervezet megkapja az energia és a vitalitás. Főzelékek azonos komponensek szükséges az emésztést és az asszimiláció egy pár órát. Tehát ha a gyümölcslevek, nem csak a „tiszta”, hanem hogy egy jelentős kirakodása minden emésztőszervek.
Juice monodiet kell tartania legfeljebb 3 napig.
Üdvözöljük gyümölcslevek együtt a szokásos étrendjét.