Tanulmány-on stílusok
Szeretné, hogy húzza fel az egész testet. Unod már a testmozgás literenként és fitness. Aztán gyorsan fut nekünk oszlopokon. Az eredmény fogja látni egy hónap! Pole dance - ez az az irány, tánc, amely szolgált, mint a bázis elemeinek sztriptíz. De nem hiszem, hogy ez csak a pilonok sztriptíz. Egyáltalán nem! Pole dance bukdácsoló. egy erőteljes tanulmány minden izomcsoport, ez egy nagy szakaszon. Ez a képesség, hogy az egyensúly, a koordináció. ez egy módja annak, hogy gyorsan és szokatlan módon, hogy távolítsa el az összes felesleges, ahelyett, hogy a tökéletes sportos testet. Most megtalálhatja számos területen Pole dance: egzotikus, akrobatika és fitness. Különbségek százalékos teljesítmény sejtek (trükkök) táncolni. Szeretne táncolni a pole - válaszd művészi vagy egzotikus Pole Dance. Szeretne teljesítmény akrobatika, akkor a választást egy Fitness Pole Dance. Már döntött? Akkor ne késlekedj a végtelenségig, hívjon minket. És akkor a hatalom. kegyelem és műanyag már nem lesz az Ön számára csak szép szavak.
HA fogsz alkalmazni kell rúdtánc
- A nap az osztályban nem tudja használni krémek, szoláriumba járni. Ne feledje, hogy ha a pilon lesz vastag a krém - ez semmi nem lehet megtanulni az osztályban, mert mindig csúszik. Ráadásul ez nagyon veszélyes a végrehajtási trükköket.
- Ne viseljen gyűrűk, karkötők, láncok (veszélyes, és rontja a felület a pilon).
- Ruházat - suit kötött nadrág és egy témát, vagy külön-külön fürdőruha