Scoliosis a nyaki gerinc tünetek és a kezelés testmozgás
Az állam a gerinc függ nemcsak szép testtartás, hanem a teljes egészség a test. Valamint egyéb betegségek is azonosíthatók scoliosis - görbület a gerinc. Ez megnyilvánulhat bármely részén a gerinc és a nyaki gerinc sem kivétel.
Hogyan működik scoliosis
A kezdetek a betegség kezdenek megjelenni gyermekkorban, amikor a gyermek nem figyel a testtartás, ül egy asztal, vagy rosszul osztja a teher viselése esetén nehéz portfólió. Bár a hiba válhat gerincsérülések, és a felnőttek - szakmai tevékenységet.
Ha nem gondolja, mint veszélyes gerincferdülés, és figyelmen kívül hagyja a tüneteket, akkor hozza magát egy sérv, osteochondrosis és más hasonló problémák. Nagyon előrehaladott stádiumban korlátozza a létfontosságú tevékenység a személy, bonyolítja a súlyos fogyatékosság.
Az előbb a beteg elment a kórházba, annál jobb. És a fájdalom tünetek a nyaki gerincferdülés (még kisebb) - olyan alkalom kezdeni vizsgálatot.
Ugyanakkor bizonyos jelek scoliosis is látható vizuális:
- a test elkezd megnyilvánulni aszimmetria (különösen a fej), és a mélyebb a görbület, a világosabb úgy tekintik;
- Néha van egy érzés, a látvány egy férfi, hogy ő volt az egyik karja rövidebb, mint a többi (bár valójában ez nem igaz)
- miatt hypertonus az izmok hátul a beteg nagyon nehezen forog a fejét, hogy az oldalán;
- fájdalomérzet során felmerülő tüsszögés, köhögés és néha az inhalálás során.
Még egy kis görbület a nyaki gerinc provokálja a fáradtság a felső végtagok a folyamat végrehajtása bizonyos tevékenységek.
Ebben az esetben gyakran nyilvánul kétoldalas gerincferdülés, mint okozott kizárólag a fiziológia, a test. Az ember gyakran tesz önkéntelen feje billen el a jobb oldalon, amikor valami feszülten elfoglalt.
Bár néha nézni, és a bal oldali gerincferdülés. Ő is úgy vizuálisan könnyen keresztül nyilvánul aszimmetria helyzetben a fej és a váll.
Befolyásolja szervei scoliosis
Ha a külső tüneteket, a betegség még mindig lehet látni a szemét, a hatás a gerincferdülés a belgyógyászati betegségek gyorsan, így az utóbbi ritkán jár a görbület a gerinc. Azonban ez a kapcsolat nyilvánvaló:
- szívproblémák egyre növekvő jellegű;
- minél súlyosabb a görbület, a több fejfájás és nyomáshullámok magas vérnyomásban szenvedő betegek;
- Ez gyengíti az agyi aktivitást, mivel a vérkeringés felborul
- Neck gerincferdülés ronthatja könnyű munkát, amely ahhoz vezet, hogy a gyakori megfázás.
A görbület a nyaki gerinc vezethet részleges zsibbadás a felső végtagok (vagy csak az ujjak). Még kisebb (de kellemetlen) bizsergés - annak a jele, a fejlődő probléma.
Classification of Diseases
Scoliosis a nyaki gerinc van több fajta. Amellett, hogy a tárolóterület, a betegség oszlik mértékétől függően a görbülete és alakja az ív képződik. A betegség súlyosságát határozza meg eltérés mértéke a gerinc a fő tengellyel. És ez fokokban:
- I fokozat - 1-10;
- II fokozat - 11-25;
- III fokozat - 26-40;
- IV mértékben - 40.
A mélyebb torzítás és elhanyagolás a probléma, annál több erőfeszítést fog tartani, hogy megoldja a problémát. De még grade IV betegség egy esélyt, hogy műtét nélkül.
Hol lehet játszani egy szerepet, és alakja a görbület:
- egy ív van egy C-alakú;
- deformáló két ív formalevél S;
- tthreearc görbülete, mint a levél Z.
Egyértelmű, hogy egy arc - ez egy könnyebb változata gerincferdülés. Azonban van egy másik típusa az osztályozás a betegség, ami azt jelzi, a patológiás állapot:
- Egyes esetekben a deformáció a teljes gerinc frontális síkban;
- más helyzetekben, a görbület miatt a csavaró egyes csigolyák a tengely körül.
A diagnózis scoliosis orvos figyelembe kell vennie ezeket a tényezőket, hogy végezzen terápia helyesen. A pontos diagnózis segít radiográfiai.
scoliosis kezelési
Természete miatt a betegség kezelésére gerincferdülés a nyaki gerinc gyógyszert gyógyszereket írnak csak a fájdalom enyhítésére tüneteket. Enélkül nincs lehetőség, hogy végezzen az alapvető terápia, a komplexet, amely csökkenti a helyi hatása a terület a gerinc.
- Izomgörcsök és hipertonicitás eliminálódik akupresszúrás. Due ülések nyakat felszabadul a befogott helyzetben, ami hozzájárul a normál vérellátása a gerinc és az agy. Továbbá, masszázs segíthet enyhíteni duzzanat és állítsa az anyagcserét.
- Ez fontos szerepet játszik a kiropraktika. Erre szakosodott halad fokozatosan megszűnik subluxation, elmozdulás és csavarodás a csigolyák. Kézi kezelője finoman engedje az idegeket és ereket befogott állapotban. Ez lehetővé teszi, hogy visszatérjen a gerinc eredményeként a természetes pozíciójában.
- fájdalom és izmok ellazulnak eltávolítjuk akupunktúra. Hatások biológiai szempontból segít enyhíteni a gyulladást okozott.
- Meg kell erősíteni az izmokat és csigolyák előre a kívánt helyzetbe lehet fizioterápia. Gyakorlatokat egyénileg kiválasztott minden egyes beteg alapján a betegség fokától, forma kanyargós és általános állapota és az egészségügyi egy szervezet. Amikor kezelésére nyaki gerincferdülés gyógytornászok gyakran elemeit használják jóga. Ez lehetővé teszi, hogy visszaállítsa a vérkeringést és normalizálják az agy teljesítménye.
Ha a gerincferdülés kíséri bármely belső szervek a betegség, a komplex terápia tartalmaznia kell a megszüntetése ezeket a problémákat.
Meghatározza a fizioterápiás kezelések segítenek vissza gyorsan, 1 fok a betegség. De 2 fok már több kell korrekciót csigolya a lepel gallérral.
Segít támogatja a nyaki izmok ellazult állapotban, ami enyhíti a fájdalmat. A rendszer segítségével a fűző a korrekció a gerinc, eltörli az aszimmetria és helyreállítani a normális funkcióit.
Az ezt követő lépések azt mutatják, hogy a betegség kezdődött, és amellett, hogy a gerincferdülés, a személy közölt egy egész sor különböző betegségek. Terápia itt lesz a hosszú távú, mint a gerinc ferde igen jelentős.
Gyakran előfordul, hogy a konzervatív kezelés hatástalan, és megszünteti a problémát meg kell sebészileg.
fizikoterápia
Nem az utolsó szerepe a helyreállítás a normál helyzetben a nyaki gerinc játszik rehabilitáció. Küldetése - a rehabilitációs primer terápia után. Gyakorlatok nyaki gerincferdülés minden beteg esetében egyénileg kiválasztott alapján a meglévő problémákat. Ebben az esetben van szükség a megfelelő feltételek, így elvégzésére korrekció a gerinc hatékonyan.
Része a mozgás a fejlesztésére összpontosít az izom-állóképesség, a másik -, hogy javítsa a szív- és érrendszerre.
Hasznos és légzési gyakorlatokat lehet kölcsönzött a keleti tanítások - jóga. Azonban egyik tanulsága az összetett ne terheljék a problémás területet. Éppen ellenkezőleg, a torna köteles tartalék a deformált gerinc része.
Kezdeni csökkenti a tornaterem lehetetlen, ha van fájdalom a gerinc vagy a fej. Csak eltávolítása után ez a szindróma kezd bonyolult recept. És ez történik csak felügyelet mellett a szakember.
Minden mozgás legyen puha, különösebb erőfeszítés nélkül, és rándulások. Ott is lélegzet-szabályozás. Ellenkező esetben a fájdalom visszatérhet.
Ajánlott gyakorlatok otthon
A beteg nem pihenni, meg kell próbálnia, hogy otthon (vagy a munkahelyen) néhány mozdulatot, hogy segítsen enyhíteni a feszültséget a nyaki gerinc. lehet izolálni elemi:
- kissé megdöntve a fej le kis amplitúdójú;
- a fej mozgását egyik oldalról a másikra (szintén egy kis amplitúdójú);
- hajlítás a fej egyik vállán, majd a másik.
Ezek kötelezőek edzést. Csak azt követően lehet végrehajtani mélyebb mozgásokat, amelyek segítenek, hogy nyúlik az izmok a gerinc:
- halad zökkenőmentesen fej, meg kell, hogy az álla a tetején a szegycsont;
- puha ívek a fej egyik oldalról a másikra a álla hozzáért a váll;
- ha a hajlítás a nyak frontálisan fontos, hogy próbálja meg a váll fül
- daru a nyakad, hogy az álla mutatott a mennyezet, így lehetetlen, hogy dobja vissza a fejét.
Mindezek az intézkedések könnyen hordozható, így kötelezővé kell tenni a mindennapi használat után azonnal aludni, valamint a munkafolyamat során (különösen, ha hasonló mozgások). Ezek a gyakorlatok is kölcsönözhetnek, és azok, akik nem szenvednek gerincferdülés, de veszélyben van.
Betegségek megelőzésére
A betegség mindig jobb megelőzni, mint kezelni. Annak ellenére, hogy a gerincferdülés kezd kialakulni gyermekkorban, a felnőttek is deformáció elkerülésére a gerinc, amennyiben elmulasztják néhány szabályt:
- Nem szükséges, hogy hosszú ideig egy pozícióban, ha az azonos típusú munkát. Ha lehetséges, meg kell változtatni a helyzetét a test, vagy néha nem könnyű edzést.
- Képviselői ülő foglalkozások kell figyelnie a testtartás, valamint tartalmazza a műszaki munkafolyamat szünetek nyúlik az izmokat egy kicsit. Ideális esetben, ha a munkavállaló „séta” az irodában vagy lefelé a lépcsőn az étkező egy csésze teát.
- Szükség van aktív életet. Ha nincs ideje gyakorolni, fitness klub, ez tényleg reggeli torna könnyen elérhető mindenki számára. Legyen ez egy szokás, hogy menjen dolgozni gyalog. Ha a távolság nem teszi lehetővé, akkor elváltak útjaink: például egy 15 perces sétával gyalogosan 10 perc alatt busszal görgetni.
- Figyelembe kell venni az ágynemű és a megfelelő kiválasztása a kényelmes párna. Fontos, hogy keljen fel reggel azzal az érzéssel, hogy a szervezet jól kipihent és az alvás.
A következő különleges figyelmet, hogy a szervezet egészségét, hogy hozzon létre normális működésének feltételeit a személy soha nem fog szembe egy ilyen probléma, mivel a nyaki gerincferdülés.