Memória problémák szülés után
Amikor az asszony végül lesz egy anyuka, akkor minden megy az idő, hogy ellátás és a baba, mint az egyre növekvő szeretné sok figyelmet. A törékeny vállán a valós szex egy hatalmas felelősséget megfelelő fejlődését és egészségét a kis ember. Amikor a gyermek felnő egy kicsit, és egy nő legalább egy kicsit a szabadidejében, kezdi észrevenni a bekövetkezett változásokat a testében. Nagyon gyakran a szülés után jelentősen leromlott memória, amely elég erős ahhoz, gyomorhurutot, megzavarja az újonnan készült anyák.
Mi okozza memória problémák szülés után?
Sok nő veszi észre, hogy nem tudják, hogy még a legegyszerűbb gondolat a fejemben. Ez a helyzet természetesen nevetségesnek tűnik, de csak kívülről. Ezért fontos, hogy pontosan megértsük, mi az oka a szülés utáni feledékenység és figyelmetlenségén. Először is, meg kell említeni a működését a hormon rendszer. Megjelenése után a baba jelentősen csökkenti aktivitását agyterületek, amelyek felelősek a rövid távú memória. Ne aggódj, hogy a fontos dátumokat, illetve események hirtelen kirepülnek a fejemben, de elhatározta, hogy egy bevásárló listát, vagy a napi ügyek is nagyon fáj.
Ő teszi a kezét a problémát, és a természet. Tehát megállapított, hogy minden szülés utáni női figyelmet kell kizárólag a baba, a viselkedése, a fejlődés és a jólét. Ez történik egy ösztönös szinten, és hogy elkerüljék a memóriazavar priori lehetetlen. Az agy már nem olyan élénken érzékelik, mi történik körülötted, mert a fő cél az, hogy oktassák az utódok. Eltűnik az úgynevezett multi-tasking, így sokkal könnyebbé válik koncentrálni egy akció, és más dolog feledésbe azonnal.
Mint ismeretes, az elmúlt hetekben a terhesség agy térfogata enyhén csökken. Ez a hatóság, amely felelős a gyors memória, változhatnak leginkább. Nem valószínű, hogy legalább az egyik anyuka akarja hinni, hogy ő a szemünk előtt válik egy kicsit buta, de ez a tény. Azonban semmi baj, mert a figyelemelterelés fokozatosan eltűnnek - és minden rendben lesz, mint korábban.
A másik ok, hogy ezek a módosítások egy alapvető változás az élet ritmusát a nők. Ha idő előtt pihenni több, mint elég, most szüksége van egész nap, hogy kör körül a baba, fürdeni neki, takarmány és megnyugtatja. Minden anya még át a legtöbb alvást hallani a baba sír, és azonnal rohan a kiságy.
Különösen nehéz azoknak a gyengébbik nemre, akik nem kapnak semmilyen segítséget és érzelmi támogatást szeretteiket. A nők egyszerűen nincs idő a pihenésre, és ez hátrányosan befolyásolja az idegrendszert és a test állapotának egészére. Így a felgyülemlett fáradtság veszi - és csökkenti a tevékenység az agy sejteket.
Hogyan javítja a memóriát a szülés után?
Természetesen felmerül a kérdés, hogy hogyan lehet orvosolni a helyzetet, és megszabadulni a túlzott feledékenység? Ha megszünteti a fizikai fáradtság nagyon nehéz, lehetséges, hogy megbirkózzanak az érzelmi. Meg kell távolodni olyan tapasztalatok, amelyek nem kapcsolódnak a család kényelmét és jólétét. Meg kell, hogy a legtöbb pozitív érzelmek, és meg tudja adni az újszülött, mert a nők a szülés utáni időszakban különösen érzékeny minden zavaró, viszály és a zűrzavar.
Sok anya esetenként felejts el enni, és a táplálékfelvételt a szoptatás alatt kell lennie, mint a teljes dúsított élelmiszerek. Különösen fontos, hogy a táplálékban előforduló élelmiszer, amely segít javítani az agy működését. Ezért a napi menüt kell jelen lennie a dió, kakaó, áfonya, hal, brokkoli, paradicsom, fekete ribizli, tökmag, az alma és a spenót. Az is nagyon fontos, hogy fogyaszt sok folyadékot, és gyakran jár együtt a baba a friss levegőn.