Minden erőfeszítést, hogy megvédje a mikrobák értelmetlen - faktrum

18 hónapon belül genetikus Christopher Mason és csapata a Weill Cornell Medical College begyűjtött mintákat a vasúti terminálok, ülések és forgóajtók körül New York metró, hogy bemutassák a láthatatlan ökoszisztéma, amely több mint 15 000 különböző faj mikrobák. Undorító, nem?

Szerencsére, a tanulmány azt is kimutatta, hogy a túlnyomó számú baktérium található a metró, biztonságos, vagy akár hasznos az emberek számára. Ezek a „jó” baktériumok származhat étel, hogy távolítsa el a méreganyagokat a környezet vagy kiszorítják a patogén mikroorganizmusok tartozó különböző felületeken. „Ez azt jelenti, hogy a sokféle baktérium, sőt valószínűleg jótékony” - mondta Mason.

kesztyűt

Igaz, hogy ha megteszi a sínen a metró vagy a kilincsen kesztyűs kézzel, a baktériumokat menjen a kesztyű, nem a bőrt. Ez tényleg átmenetileg izolálja akkor élő baktériumok inkább növekszik az emberi bőr vagy fém, és sokkal rosszabb fejlődnek a szövet. „A kesztyű van néhány védelmi funkció, mivel azok felszínére helyezzük egy élő szervezet, ahol nem lehet túlélni” - mondja Mason.

Azonban, ha megérinti a külső a kesztyűt ujjak vagy a száj, a baktériumokat azonnal mozog ott. Különben is, minden baktériumot a kesztyűt meg fog halni a következő napon, vagy amint megmossuk.

Tartsa vissza a lélegzetét, amikor valaki tüsszent vagy kashlyanet

„Ha valaki köhögött, talán túl későn - Blazer mondja - a részecskék mozognak nagyon gyors.” Ha mikrobák a levegőben voltak, tartja a levegőt nem sok haszna van. Ez csökkenti a hatását a kórokozók, úszó előtt az arcát, de ez nem feltétlenül belélegzése a vírus kap a beteg. A részecskék rendezni az orr vagy a szem és az ajkak.

„Meg tudom erősíteni, hogy az egyik módja szinte garantált, hogy nem fertőzött az influenza - nem lélegzik, - mondja Mason. - De ha nem lélegzik, akkor előbb-utóbb meghal ... Cons biztosan ellensúlyozzák a profik. "

Viselése sebészeti maszk

A maszk csökkenti az áramlás a baktériumok az orr és a száj, de nem sokat. Sebészeti maszk szivárog, ezért ne tartsa fel a 100 százalékban baktériumokat. Azonban, ha már beteg ember, akkor segít megőrizni az egészséges, figyelmeztetve őket, hogy tartsa a távolságot.

Tegyük meg a papírtörlő vagy szöveteket

Szöveti amikor kinyitja az ajtót, csökkenti a fizikai érintkezést a baktériumok felszínén, csakúgy, mint a kesztyű viselését. De ha csak összegyűrte a papírt, és tegye a zsebébe, minden erőfeszítést használhatatlan lesz (nem is beszélve a extravagáns), mert a végén úgy érintkeznek, mint amihez a papírt alkalmazták. És néha a papír még nedvszívó, mint a saját bőrét.

Érintse meg a felületet a csukló vagy a kézfejen helyett a tenyér

Megható mellvédek - van „mint egy kézfogás 10 000 ember,” - mondja Mason. De nem mindig a bőr felszínén továbbítja a baktériumokat egyformán jól. A tudósok kimutatták, hogy több higiéniai lyukasztott (azaz közvetít kevesebb baktériumok), mint kézfogás - nyilvánvalóan azért, mert kevésbé érintett területen a bőr felületén.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell kezdeni dörömböl az öklüket a vasúti metró, ahelyett, hogy normális. Mindenesetre, a fertőzés kockázata elhanyagolható.

Lebeg át a WC-ülőke

Ez valóban lehetővé teszi, hogy elkerüljék a fizikai érintkezést a baktériumokat a WC-ülőkét. De nem számít, mit csinál, az a kehely tartalmát összetört egy finom permetet, amint elmossa. „A levegőben apró cseppeket is, hogy volt a WC, - Mason mondja -, és néhány közülük mindenképpen rendezi rád.”

Süllyesztése fedelét, amikor vérzik, segíthet egy kicsit. De az esélye, hogy a fogást néhány betegség ülőke „végtelenül kicsi”. Van egy sokkal valószínűbb, hogy beteg belélegzését a széklet baktérium.

Ha megnyomja a kagylókilincs a WC láb

Ez a technika egyszerűen megtartják a mikrobák a talpa a cipő, és nem teszi lehetővé számukra, hogy a kezedben. Majd még kell foglalkozni apró csepp a tartalmát a WC, amikor amikor a vizet, és amint hazaér, és vegye le cipő, ezek a mikrobák lesz a padlón. Teljesen normális, kattintson a kagylókilincs a kéz előtt mosson kezet. Végtére is, minden esetben meg kell mosni őket.

A folyékony fertőtlenítőszer kezek

Alkohol-alapú kézi sanitizers körülbelül olyan hatásos, mint a kórokozók ellen szappannal és vízzel, de eltérően antibakteriális szappanok nem teszik lehetővé, hogy fajta antibiotikum-rezisztens szuperbaktériumok.

Általánosságban elmondható, hogy nem kell aggódni a fertőtlenítő után azonnal kitettség kórokozó baktériumok. Mindaddig, amíg ne érintse a szemét, száját, vagy bármely más nyálkahártya-felületek, akkor lesz elég ideje, hogy lemossa a baktériumokat - bárhol 04:55 óráig.

Másrészt, a túlzott eltávolítása bakteriális szappannal vagy kézfertőtlenítő megakadályozzák a természetes képessége a szervezetet a fertőzések leküzdésében. „Ne feledd, hogy a bőr saját baktériumokat, és nem akarják osztani a területet kívülállók mikrobák - mondja Blazer. - Megszabadulni a természetes bakteriális védelmet, akkor valóban érzékenyebbé válnak a betegség. "

Mason azt mondta, hogy ahelyett, hogy megöli az összes baktériumot, meg kell összpontosítani „gazdagítását bőrünk és a épületek és városok, hasznos baktériumok.” Ez arra utal, hogy a telepítés a probiotikus felületek és tervezése szellőztető rendszerek memóriával mikrobiális szűréssel. Kutatás a építészeti környezet és a biológia fejlődő volna egy komoly hatással van az épületek tervezésénél a jövőben.

Mi tényleg működik

A lényeg az, hogy ne félelemben élnek. Szerint a Blazer, érintkező felületek nem vezethet a betegség. Nincs bizonyíték arra, hogy a kapaszkodók a metró és egy WC-ülőke - árusok súlyos betegségek. Nincs bizonyíték arra, hogy az emberek, akik használják a tömegközlekedést, hajlamosabbak a betegségekre, mint azok, akik lovagolni a kocsijába. És nincs bizonyíték arra, hogy az egészségügyi dolgozók betegednek gyakrabban, mint mások - annak ellenére, hogy folyamatosan érintkezik a életveszélyes kórokozók.

Azonban a hideg és az influenza szezon valóban növeli a kockázatot; ez az, amikor szükség van, hogy extra éber. Antiszeptikumok különösen hatékony, ha nagyszámú ember köhögés és tüsszentés, és a magas koncentrációjú mikrobák a levegőben.

Van néhány egyszerű dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozzák a betegség:

• mossunk kezet evés előtt és után a WC használata;
• Kerülje beteg emberek;
• Nem dohányzó, akkor csökkenti immunitás;
• Nem harapós körmeit, és ne érintse meg a személy - a fő mikrobiális behatolás helyén;
• és ami a legfontosabb -, hogy tartsák be az egészséges életmód: enni jobb, edzés, többet alszanak.

Ezek a legjobb módja, hogy támogatják az immunrendszert.

Mint a bejegyzést? Support Faktrum kattintással: