Masszázstechnika térdízület arthritis

előző ◈ a következő

Masszázs a térd ízületi gyulladás - ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy állítsa vissza az egészség a láb. Annak ellenére, hogy a fejekben legtekintélyesebb ember olyan tabletták, bájitalok, és az injekciók, a masszázs az emberek már a bizalmi kapcsolat. Mire jó ez a simogatás és megveregette?

Masszírozza a térd ízületi gyulladás

Terápiás masszázs

Úgy tűnik, hogy a masszázs tehetne. Wisdom kis - szükség a cefre az ujját, ezért ütni a kezét. Eközben tanulmányozza a masszázs, és a speciális oktatásban.

Masszázs - egy olyan rendszer kézi expozíció (főleg az ujjak) arra a helyre, ahol voltak problémák a normális működését a szövetek.

Mit jelent a terapeuta a kapcsolatot a mozgását a kezek? A lényeg a masszázsterápia a következő:

megszüntetése stagnálás, hogy része a test;
aktiválása véráramlás;
fűtés energia felhasználásával az ujjak és a vér áramlását;
lefolyó felhalmozódott folyadékok és toxinok;
működésének helyreállítása energia áramlása és központok.

Így a terapeuta nem csak kezeli sok helyre a károsodott működését szövetek, amelyek nem mentek keresztül radikális átalakítását a gyulladásos folyamatokban, vagy sérülések.

Mi Arthritis

Ez melegágya a gyulladás a közös. Ha ez a gyulladás több természetű, hogy beszélünk arthritis.

Arthritis különbözőek. Ezek általában osztva a következő típusok:

fertőző;
reumatoid;
kristályos vagy csere;
pszoriázisos;
poszt-traumatikus stressz;
akut;
krónikus;
jet, stb

Függetlenül attól, hogy az alakja és lokalizációja arthritis, a tünetek általában hasonlóak. Bármely általános artritisz tüneteit is:

időszakos ízületi fájdalom;
deformációja ízületek;
veszteség a feladatokat;
láz;
elszíneződés az érintett ízület;
mozgásukban korlátozott;
a megjelenése ödéma.

Masszázs bemutatott bármely formája az ízületi gyulladás, kivéve, amikor az akut fájdalom súlyosbodhatnak a megható.

Különösen hasznos masszázs arthritis áramlik a krónikus formában.

Mi lehet ízületi gyulladás elleni masszázs

Néhány beteg térd masszírozni emberek maguk azt hiszik, hogy ez a folyamat nem jelentenek problémát. Eközben minden szervezet egy sajátos szerkezete és sajátos megközelítést igényel. A legjobb, hogy bízza meg a térd szakember, aki ismeri a bonyolult az üzlet.

Amikor artritisz kezelésére általában használt szegmentális és akupresszúrás térd. Egy szegmens vizsgálták bizonyos szegmens a testrész: kefe, könyök, térd, sípcsont, a comb, váll, stb Lehetséges még szegmentális masszázs ujjak vagy a lábujjak.

Akupresszúra - egyfajta változata akupunktúra, csak eljárások hatását lágyabb, de nem kevésbé hatásos. Ebben az esetben, masszírozó pontot, a szakember aktiválja az energiaáramlást, javítja annak működését az idegrendszer és a keringési rendszer, serkenti a belső elválasztású mirigyek, enyhíti a fájdalmat és izomgörcsöket.

Technika masszázs

Mielőtt ajánló masszázsterápia a betegnek, az orvosnak meg kell végezzenek átfogó diagnózist azonosítani a formákat arthritis, helyét, mértékét megsemmisítése ízületi szövetek, a betegség súlyosságát. Miután az összes diagnózis, a rendszer fejlesztése, prioritásokat az, akkor az alábbi módszerek és technikák masszázs akciók:

Simogatta, dörzsölés, rezgés. Ilyen módszereket használnak teljes vagy részleges kivonása a közös. Ismételhetőség fogadások során az egyik eljárás 15-20 alkalommal.
A hatás szélén a tenyér vagy a keze ügyében a kezét. Ezt a technikát használják, amikor az, hogy javítani kell a mobilitást az érintett ízületben. Mielőtt masszázs ezzel a technikával, akkor elő kell készíteni a térd rázással végtagok. Így enyhíti az izomfeszültséget nemcsak a térd, hanem az egész végtagot.
Akupresszúra. Ezek a hatások az energia központok elfogadható mind az egészségügyi intézmények és az otthon. Azonban ez a felelős, használata előtt akupunktúra kell, hogy konzultáljon szakértőkkel, olvassa el a szakirodalom. Nem szükséges ebben az esetben, hogy felejtse el, hogy más betegségek esetén természetesen diagnosztizálták.

Úgy tette ezt masszázs ujjheggyel. A időtartamát minden expozíciós változhat 15-20 másodperc. Hosszadalmas expozíció gyakran az ujjak hegye bekent valamilyen irritáló kenőcs. Ez a legalkalmasabb erre a vietnami balzsam „csillag”. Tehát enyhíti a fájdalmat, javítja az anyagcsere folyamatokat masszírozni területen, felújított ízület mobilitását.

Self-masszázs polyarthritis

Ha a diagnózis az arthritis a térd megerősítette a szakértők, a masszázs kell kezdeni alulról felfelé. A legelején az eljárás masszírozó személy végzi tevékenységét végző kör vagy egyenes simogató és dörzsölés a közbenső csontokat és az ízületeket. Általában a terapeuta nem a párna az ujjak, főleg a nagylábujj vagy egyszerre őrléssel szélén a kezét, és fűrészelés mozgások.

A legjobb, ha alkalmazza a térd dörzsöli a tenyerét, körkörös dörzsölés a hüvelykujját, fűrészelés, köszörülés szélén a kezét. Azonban, olyan módszerekkel, mint szorította és bizsergés a területen nehéz test.

Ha masszázs tenni a saját, a legjobb, ha a következőképpen kell eljárni:

A beavatkozás előtt, biztos, hogy egy rövid torna finoman befolyásolni a térdén. Az időtartamát torna - nem több, mint 15 perc.
Próbálja használni mindhárom technikát: simogatás, gyúrás, dörzsölés. Minden más módszerek is részesülnek a beteg térd, de azok megfelelő alkalmazását igényli szakértelmet.
Sam masszázs kell végezni a következő sorrendben: az ágyon ült, hogy húzza az egyik lábát felülete mentén az ágy, a másik lábát kell leereszteni.

Be kell két kézzel masszázs. A bal oldali kissé el van a térd alatt, a jobb - egy kicsit magasabb. Simogatta a térd kell tenni két kézzel egyidejűleg mozgó őket ellentétes irányban. Tehát nem csak melegíti a térd, aktiváló véráramlást, hanem hozzon létre egy gyenge csavaró hatás, amely segít enyhíteni a szűk keresztmetszetek folyamatokat.

Miután befejezte masszázs egy térd, fordulj a másik irányba, és indítsa el a masszázs a másik térdét.
A masszázs intézkedéseket kell vonni, és az oldalsó felületek a térd. Először is, meg kell gyúrni a keze ügyében, majd az egész kezét. A munka a szövet van szüksége a két oldalról térdre. Az oldalsó felület jobb gyúrni és dörzsölje spirális mozgást. Az erőssége a spirál hatása attól függ, hogy a feltétele a térd. Mert nagy duzzanat, bőrpír és súlyos fájdalmat kell spirál „hogy leírja a” ügyében. Ha arthritis abban nyilvánul meg, gyenge formában, az oldalsó masszázs végezhető az egész kéz, vagy akár a fin. Ugyanakkor a nyomást, és mozgassuk a bőr legyen erős, és mély.
Bármilyen masszázs mindig végződik nyugtató, simító mozdulatokból.
A masszázs során használni kívánt kenőanyagot. Ők vannak osztva három részből áll: lágyító, gyógyító és bosszantó. Bőrpuhító kenőcs vagy krém, akkor valami semleges, mint a vazelin, baby zsírtartalmú tejszínt, növényi vagy állati zsírokat. Az ilyen alapokat csak akkor van szükség annak érdekében, hogy ne sértse a bőrt, masszírozó azt száraz kézzel.

A speciális irritáló, kenőcsök vagy krémek két feladatot lát: puhító és aktiválja a vérkeringést. Ebben a bosszantó funkció jellemzően hosszú távú jellegét - masszázs már régóta elkészült, és az irritáló és aktiváló hatása még folyamatban van.

Mivel gyógyászati kenőcsöket használnak, például Badger zsír, sertészsír belső, libazsír, stb Önmagukban ezek a zsír, amely behatol a közös, terápiás hatása van azáltal, hogy csökkenti a gyulladást. Azonban, a zsír kompozíció más alkotókat is tartalmazhatnak, így például, múmia, különböző gyógynövények, fokhagyma, stb

Nehéz azt mondani, hogy a lényeg itt - a masszázs vagy terápiás zsiradékkeverékeket. Masszázs, amely az összes fent leírt hatásokat az érintett térd, akkor figyelembe kell venni ebben az esetben csak a módszer dörzsöli keverékek kezelése az érintett területen.

Mézes masszázs és felszerelések

Ez a különleges masszázstechnika egy fájdalmas, de nagyon hatékony eljárás.

Az ő technikája a következő:

A térd felülete (felső, alsó vagy oldalsó, de nem egyszerre) van szuperponálva egy kis réteg mézet.
Eleinte ez a réteg egyszerűen elkenődött a hely, hogy fogsz kezelni.
Közvetlenül azután, hogy kenhető, nem dörzsöli a bőrt, a teljes felületen a tenyér, és a jobb belső felületein az ujjak, akkor meg kell nyomni a kezét, hogy a felszínen a méz, hogy létrehoz egy szívó hatás. Aztán a kéz élesen kivonják a masszírozzák felületre. Innentől kezdenek megjelenni a fájdalomérzet, hogy kell viselni.
Ez a masszázs típus balek folytatódik mindaddig, amíg a térd, és rá a kezét a fehér bevonat nem jelenik meg. Ebben a masszázs végei és a bevonat lemosódik.

Tanácsok az, aki kezeli arthritis a térdízület

Ha a rheumatoid arthritis, masszázs kell válnia a szokás. Célszerű, hogy a reggeli kezdődött dörzsölés térd, és a nap véget ért volna egy teljes masszázs. Időről időre meg kell venni a szakmai tanfolyam masszázs, ahol lehet tanulni az alapvető technikákat a self-masszázs.

Lehetséges ugyanakkor, hogy vegyenek részt a sportban? Ha azt látja, hogy a gyulladást és lebomlását szövet a térdízület a „sport” - már nem az Ön számára. Ahhoz azonban, hogy mutassa meg, gyakorlatokat. A különbség a kettő között van az a teher.

Arthritis a térd nagyobb figyelmet igényel, és alacsonyabb a stressz. Ez nem jelenti azt, hogy ezentúl a sorsod - ez egy könnyű séta lassú ütemben egy pár kilométerre. Távolról sem. Akkor futni, kerékpározni, úszni, leküzdeni gyalog távolság több tíz kilométer. De ezt meg kell tenni óvatosan, túlterhelése nélkül térdre.

Arthritis a térd tilos gyakorolni súlyokkal. Ne viseljen, gravitáció nem a munkát igényel gyakori felülést. Aludjon jobban salakos ágyban, mert ebben a helyzetben az izmok teljesen ellazulnak, és ízületi fájdalmak - a többit.

Amikor a túlsúly térd mindig alatt nagyobb törzs. Nem meglepő, hogy az elhízott emberek mindig fáj a térde. Fontos tényező, hogy megszüntesse arthritis a térd, hogy a súly vissza a normális.

Arthritis bármilyen eredetű gyakran kezelik gyógyszerek szájon át. Ez nagyban megzavarja az emésztőrendszert. Emiatt rendszeres masszázs, a használata a különböző borogatások, kenőcsök megakadályozza az ilyen kiegészítő betegségek, mint például gastritis, fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás. Gyógyítás a térd, ne felejtsük el, hogy van más fontos szervek, amelyek gondos hozzáállás és a figyelmet.

Amikor progresszív formája az ízületi gyulladás a porc kezd lebontani. Ebben az esetben, masszázs, persze, hogy végezze el a szükséges, de csak azért, hogy enyhítse a helyzetet a beteg. Restore porc minden masszázs nem lehet - itt külön kezelést igényelnek.

Orvosi portál betegségek a váz- és izomrendszer

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő