Elsősegély a víz
Néha, amikor fürdés görcsök jelentkeznek - hirtelen, akaratlan összehúzódása az izmok, ami érzékeli az ember, mint egy éles fájdalom. A veszély ebben gyakran nem a görcs, és a félelem és zavar okozta hirtelen fájdalom a kar, láb, hát.
Emberek gerincvelő sérülések vagy hajók tisztában kell lenniük a biztonsági óvintézkedések: nem lehet sokáig a vízben, úszás-re a strandtól, úszni állapotban mérgezés:
Hogyan segíthet a megjelenése rohamok?
Először is, mielőtt a dip a folyó vagy medence szükség van némi fizikai gyakorlatok - edzést. Jobb, ha lesz futás, jó és láberősítő, könnyen ön-masszázs. A medence hasznos, hogy a kontraszt zuhanyzó, dörzsölje a szivaccsal testet, különösen a terület a vádli izmait és a hát alsó. E edzés - „warm up” izmokat. Aztán úszás közben hideg vízzel hajók görcs (hirtelen szűkülő őket) nem vezet a rohamok kialakulását. Ha a görcs még mindig ott van, meg kell, hogy egy gyors, éles fájdalom stimuláció csökkenti az izmok. Erre a Tanácsot, hogy készítsen (fürdőruhában) biztosítótű. Egy éles stab ponton legnagyobb sűrűség és izomfájdalom megálló rohamokat. Ha a csapok nem, a hüvelykujj többször élesen és határozottan (a fájdalom push) ezen a területen.
Ha a görcs a vádli izmait történt kellemetlen testhelyzet kanyarodáskor éjjel alvás közben, egy kis segítség ebben az esetben, akkor: állni az érintett lábát, akár a lábujjak és ne tartsa a tartókarok.
Elsősegély fulladás
Úszott a fuldokló hátulról, és átölelve őt, ábrán látható. közvetíteni azt a partra.
A parton feküdt az áldozat, hogy a feje alatt volt a szint a kismedence: ez hozzájárul a légutak, a csapdába esett a víz bennük.
Ha a beteg nem lélegzik, vagy légzési sekély, felületes, azonnal elkezdi mesterséges lélegeztetést azt jelenti, „szájról szájra”, vagy „száj-orr” megszakítása nélkül, mielőtt jön „hamarosan”.
Rendkívül fontos, hogy végezzen szívmasszázst. Meg kell gyorsan, néhány másodpercen belül, meghatározza, hogy az impulzus a nyakon (az a pont között félúton található a szélén, az alsó állkapocs és a kulcscsont), hogy ellenőrizze, hogy a tanulók reagálnak a fényre. Ha a tanulók kitágulnak, és nem reagálnak a fényre, és a pulzus nem tapintható, azonnal elkezdi a mellkasi kompressziót. Nem lesz hiba, ha ez alacsony pulzusszám.
A szívmasszázst Ehhez: állva oldalán a sértett térdre, úgy érezte, az alsó végén a szegycsont, két ujj felett tegye az alsó része a tenyér, és a tetején a tenyér a másik viszont derékszögben. ujjak nem érintheti a mellkasát. Ritmikusan nyomja össze a mellkas, körülbelül 80 percenként, anélkül, hajlítás karok, a könyök, ha segítséget nyújtanak egy személy, akkor 2-3 lélegzetvétel meg kell tennie 15 mellkasi kompressziót. Ha a megtakarítás két, az egyik termel mesterséges lélegeztetést, és a többi - szív masszázs: miután minden lélegzetvétel kell csinálni 5 mellkasi kompressziót. Az áldozat kell venni, hogy egy egészségügyi intézményben, akkor is, ha azt mondja, hogy jól érzi magát. Ez azért fontos, mert tudja fejleszteni az úgynevezett másodlagos fulladás szindróma: pulmonális ödéma, agyi anoxia, szívmegállás.