Akár uborka diéta hatásos gyors fogyás
A jelentések szerint az uborka 95% -a víz. Ez az tényező, mint általában, és meghatározza döntő szerepet az elhízás elleni küzdelemhez. Valóban, ma uborka diéta gyors fogyás élvezni viszonylag jelentős népszerűségre. A szakértők azonban azonosították számos változatai, amelyek mindegyike a maga előnyei és hátrányai. Beszéljünk részletesebben az áramkört.
Uborka diéta gyors fogyás - monovariáns erő, amely csak az egyiket használja zöldség. Annak tartama nem haladhatja meg az öt napot. A lényeg az, hogy egy ilyen diéta a szervezet már nem tudja azokat rendszeresen megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek szükségesek a normális működéséhez az egész. Abszolút semmilyen uborka diéta gyors fogyás alakul ki a következő elvek alapján:
- Semmilyen körülmények között nem szabad sós étel. A lényeg az, hogy a termék, mint említettük, 95% víz, és ezért kiváló vizelethajtó. Salt megtartja a vizet a szervezetben, ezért uborka diéta gyors fogyást használat közben nem lesz olyan hatékony.
- Ez lehetővé tette, hogy használja a diéta és a zöldfűszerek (fokhagyma, hagyma, bazsalikom és hasonlók. D.).
- Azt lehet enni korlátlan mennyiségű uborkát, mint a kalória tartalma alacsony.
- Az egész teljesen az összes villamosenergia-rendszer ebben a cikkben ismertetett kell használni, amennyire csak lehetséges nagyszámú szinte minden rendelkezésre álló folyadék (megengedett gyógyteák, sima még víz).
A három napos uborka diéta fogyás. Vélemények
Ez a lehetőség általában csak a használatát ajánlja uborkasalátával, zöldséggel, joghurttal vagy alacsony zsírtartalmú tejföl. A nap legyen legalább 5 étkezés. 5 nap múlva, súlyvesztés, vélemények körülbelül 4 kg.
A diéta uborka és a tojás
A nap meg kell enni mintegy 1,5-2 kg uborka, és csak két (közepes) főtt tojás. Ahogy az első kiviteli alakban, azt kell korlátozni 5 étkezés.
Ebben az esetben, a reggeli ajánlott enni 2 közepes méretű uborka, és egy viszonylag kis szelet kenyeret. Vacsorára - a leggyakoribb uborkasalátával, nagyon friss zöldek + zöldségleves. A vacsora - 1 uborka. Ez az étrend előnyei és jelentős hiányosságok. A legfőbb előnye ennek a tápellátó áramkört, akkor először is, a gyors fogyás. Tehát bármely fent leírt megvalósításban, 3-5 napig, akkor elveszíti 2-4 kg. Minél nagyobb a kezdeti súlya a személy, annál nagyobb a testzsír megy. A másik előnye - szinte részletes tisztító a szervezetben meglévő méreganyagok. Arra a kérdésre, hátrányai, vannak általában beszélünk a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, azaz a hiányzó nélkülözhetetlen vitaminokat. Ezen kívül, mint azt valószínűleg észrevette, a diéta minden esetben nem különbözik a maga sokszínűségében, ami az úgynevezett hibák.
