Receptek kompót az alma és körte - kompóttal 1001 étel
Recept kompót az alma és körte: 7 opció
Gyakran befőtt elő ősszel és télen, hogy kiegészítse a táplálkozás természetes vitaminok. Nyáron, készen állnak, mint a hűtő ital, amely örömmel ital felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.
Megfelelően szárított szárított gyümölcsök megtartják az összes előnyös tulajdonságait rendelkeznek állapotú. A szárított gyümölcs tartalmaz gazdag vitamin- és makro és mikro elemek. Például 5-6 darab szárított sárgabarack tartalmazza a felnőtt napi szükséglete a vas és kalcium, ami segít tartsa lenyomva a hemoglobinszint a vérben.
Ez különösen fontos használata befőtt télen és tavasszal, mert ekkorra a test veszít vitaminok és nyáron meg kell szerezni egy új részét tápanyagokat.
Szárított gyümölcsök - egy koncentrált termék, amely tartalmazza a cukor. De ne aggódj, a szárított gyümölcs tartalmaz fruktózt és glükózt - amely hasznos szénhidrátok, ellentétben a szacharóz.
Mivel aszalt gyümölcs koncentrált termék, bennük sok kalóriát, de ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a kompót, aszalt gyümölcs, áll egy ésszerű megoldást találjon az alkohol mennyisége fogyasztott ital. Így kell használni gyümölcsitalok mértékkel.
Előállítása kompót szárított gyümölcs nem igényelnek hosszú forraljuk. Ennek során a hosszú főzési elvesztik hasznos tulajdonságait és vitaminok, így az eredmény lesz csak egy frissítő italt. Táplálkozási javasoljuk, hogy ne add a befőtt cukor, akkor jobb, ha a mézet.
Kompótok, készült szárított gyümölcsök és bogyók, tökéletesen oltja szomjúságot, nem csak, hanem az éhségérzetet. Persze, cserélje kompótok teljesítménye nem lehetetlen, de lehet fogyasztani az étkezések között. kompót kalória tartalma körülbelül 55 kcal 100 g
Gyümölcsitalok lehet inni a felnőttek és a gyermekek számára. Beszéljünk az előnyeit alma és körte.
Gyermekkora óta minden bizonnyal emlékeznek a kellemes összeroppant alma, majd lédús íze érződik. Alma - a leggyakoribb gyümölcs, fogyasztják nemcsak friss, hanem használni, hogy a lekvárok, gyümölcslevek és lekvárok.
Alma tartalmaznak sok vitamin, például A-, C, B1, B2, mivel azok gazdag fruktóz, tanninok, szerves savak.
Először is, az alma nagyon hasznos a normális működését az emésztőrendszer. ők is működésének javítása a májat. Savak talált alma - almasav, citromsav és borkősav - segítve a gyomor-bél traktusban. Amikor urolithiasisban alma is ajánlott enni előtt 20 perccel étkezés foglalt alma tanninok nem teszik lehetővé, hogy kicsapja a sók és a húgysav.
Az alma nagyon hasznos a gyermekek számára, mert azok könnyen emészthető vas. Így még egy almát egy nap egy kiváló eszköz a megelőzés a vérszegénység gyermekeknél. Az alma ajánlott a terhes nők.
Felnőttek gyakran eszik zöld alma, amelyben sok a C-vitamin hasznos, mint az alma, mert növeli a gyomor savasságát, és ennek eredményeként normalizálja a gyomor-bél traktusban.
Alma által ajánlott táplálkozási, mint egy enyhe diuretikus, amely csökkenti a duzzanatot testet. Azok számára, akiknek problémái vannak a pajzsmirigy, ellenőrizze, hogy a diéta tartalmaznia kell alma, mint az egyik forrása a jód.
Szárított almák - egy nagyon kényelmes tárolási forma a gyümölcs, amely megőrzi az összes vitamint és tápanyagot. Az alma alacsony kalória, így a befőtt készült, hozzáadott cukor nélkül, nem csak hasznos, hanem az alacsony kalóriatartalmú.
Természetesen, mint minden termék esetében az almát kell enni mértékkel. Nem szabad elfelejteni, hogy a szárított alma - egy koncentrált termék, aszalt azt is meg kell fogyasztani ésszerű mennyiségben.
Körte - egy finom gyümölcs. Körte is nagyon hasznos. A népi gyógyászatban, a körte ismert lázcsillapító és köptető tulajdonságai. Elég főzni párolt körte enyhítésére megfázás.
Alacsony hemoglobin, valamint a rossz asszimiláció vas hasznos körtét esznek, mert tartalmaznak folsavat. Azt is tartalmaz jódot, ezért körtét bele kell foglalni a diéta, és azok, akik pajzsmirigy betegségben szenved.
Az egyik körte tartalmaz mintegy 10% -a napi értéke a C-vitamin, a körte is gazdag vitaminokat, például B1, PP, A, tartalmaznak tanninok, szerves savak és pektinek. Fiber foglalt körte, megoldja a problémát a székrekedés.
Mindenesetre ez nem ajánlott enni egy körte éhgyomorra, ebben az esetben, a körte is károsítja a szervezetet. Azt is, hogy nincs egyetlen vételi körte és húsból - gyomor kap nagyon nagy terhelés. Ha hasmenése van, akkor tartózkodnia kell az ilyen finom gyümölcs, mint egy körte, hogy ne súlyosbítja a helyzetet.
Szárított körték megtartja az előnyös tulajdonságait friss körte, így aztán a befőtt kapsz elég vitaminokat és ásványi anyagokat.
Tehát folytassa előállítására befőtt alma és körte: 7 recepteket.
Kompót alma és szárított sárgabarack
Elkészítéséhez kompót az alma és aszalt sárgabarack van szükségünk:
cukor - 100 g
szárított alma - 300 g
Sajt - 50 g
sárgabarack - 50 g
szilva - 50 g
fahéj - 0,5 tk
ánizs - egy csipet
Hogyan kell főzni egy kompót az alma és aszalt sárgabarack:
1. Spread almán alján a potot, majd aszalt szilva, sárgabarack és a mazsolát.
2. Töltse fel a szárított, vízben úgy, hogy még van, mert a szárított gyümölcsök megduzzadnak, és a hangerő nő kompót.
3. Adjuk hozzá a cukrot, ha a víz felforr.
4. Amint a cukor feloldódik, kapcsolja ki a kompót és a fedél edényt fedővel.
5. Fenntartjuk kompót az alma és a szárított sárgabarack kihűlni.
Tipp: Azt is hozzá a körte, füge, a citromlevet és bármilyen bogyók egy kompót alma és aszalt sárgabarack.
Szép gyümölcs kompót az alma és a szárított sárgabarack kész!
Kompót szárított alma
Elkészítéséhez kompót szárított alma, szükségünk van:
szárított alma - 500 g
cukor - 200 g
Lemon - 4 szelet
Víz - 3 l
Hogyan készüljünk kompót szárított alma:
1. promoem szárított alma meleg vízzel.
2. Készítsünk egy kanna vizet.
3. Adjuk hozzá a cukrot a vízzel, és tegye az edényt a tűzre.
4. Ha a víz forrni kezd, tedd egy edénybe, és az alma főzzük 15 percig.
5. Adjuk hozzá a citrom szeleteket, forraljuk 1 percig, majd kapcsolja ki a tűz.
6. ragaszkodik ahhoz, kompót alatt zárt fedéllel 1 óra és tálaljuk.
Egyszerű kompót szárított alma kész!
Kompót a friss alma (alma kompót)
Elkészítéséhez kompót friss alma, szükségünk van:
Apple - 10 db.
cukor - 100 g
Víz - 1,5 liter
Hogyan kell főzni egy kompót friss alma:
1. mossa az almákat, majd darabokra vágva, és távolítsa el a magot.
2. Helyezzük az almát egy serpenyőbe, adjunk hozzá cukrot és töltse fel vízzel.
3. Tegyünk egy serpenyőben közepes lángon, és forralunk kompót.
4. Csökkentsük a hőt alacsony, és főzzük 4 percig. Kapcsolja ki a tűz.
5. Zárja le a fedelet és a tartalék kompót betölt 1 órán át.
Kérésére a befőtt lehet helyezni a hűtőbe, úgyhogy ez lett jó. Egyszerű kompót friss alma kész!
Kompót az alma és körte
Elkészítéséhez kompót az alma és körte, szükségünk van:
alma - 2 db.
körte - 2 db.
Hogyan kell főzni egy kompót az alma és körte:
1. mossa ki a gyümölcsöt, majd darabokra vágva, és távolítsa el a magot.
2. Tedd előállított gyümölcs egy serpenyőben, és adjunk hozzá 0,5 liter vizet.
3. Forraljuk fel a keveréket felforraljuk, csökkenti a hő-és főzzük fogunk további 2 percig.
4. Cover fedéllel kompót és adja meg sört.
Szép gyümölcs kompót az alma és körte kész. Azt is meg lehet adni, hogy a gyermekek 7 hónap.
Párolt körte (körte befőtt)
Elkészítéséhez kompót körte van szükségünk:
Körte - 4 db.
citromsav - csipet
cukor - 150 gramm
Víz -2 l
Főzni párolt körte:
1. Gondosan mossa ki a körte, majd vágjuk vékony szeletekre, és távolítsa el a magot.
2. vizet önteni a serpenyőbe vsyplem cukrot és a citromsavat, és szállít a pot a tűzhelyen.
3. Amint a víz forrni kezd, hozzáadjuk a szeletelt körte és ismét az eső víz forrt.
4. Cook kompót még 10 percig.
5. Hagyjuk kihűlni, és tálaljuk kompót.
Lovely frissítő párolt körte kész. Citromsav helyettesíthető egyetlen savanyú alma.
Kompót az alma és a mazsola
Elkészítéséhez kompót az alma és a mazsola van szükségünk:
szárított alma - 150 g
cukor - 150 gramm
Sajt - 70 g
fahéj - 1 bot
Víz - 3 l
Hogyan kell főzni egy kompót az alma és a mazsola:
1. mossa ki az almát és a mazsolát.
2. műszak alma és a mazsola a bankban, és töltse le hideg vízzel.
3. Tegye a serpenyőben közepes lángon.
4. Miután a víz jön, hogy a forraljuk, töltse ki a cukorral és főzzük 15 percig alatt alacsony lángon.
5. Adjuk hozzá a fahéj, főzzük további 3 percig, és kapcsolja ki a tűz.
6. compote szobahőmérsékletre hűtjük. Pre kompót kell csukja le a fedelet.
Szokatlan kompót alma mazsolával és fahéjjal kész!
Kompót narancs és az alma
Elkészítéséhez kompót narancs és az alma, meg kell:
alma - 2 db.
Orange - 3 db.
cukor - 200 g
Víz - 3 l
Hogyan kell főzni egy kompót az alma és a narancs:
1. Pomo alma és a narancs.
2. Tisztítsuk almát a bőröket, majd darabokra vágva, és távolítsa el a magokat.
3. Tisztítsa meg a narancsot, akkor vágjuk.
4. Tedd almát egy bankot, öntött cukrot és vizet adunk hozzá.
5. Helyezze az edényt közepes hőfokon, és forraljuk fel.
6. Adjuk hozzá a narancs. Forraljuk fel újra, hogy a kis tüzet, és főzzük további 2 percig.
7. Fedjük le az edényt fedővel, és így sört 40 percig.
Fényes kompót narancs és az alma kész.
Íme a különböző gyümölcsitalok állíthatók elő. Remélem, hogy tetszeni fog kompót az alma és körte: 7 recepteket.