Kompatibilis termékek - beszélj a 101-ik alkalommal
Jó napot, kedves látogató!
A téma a termékek összeegyeztethetőségének - nem túl népszerű. De muszáj! Egyértelmű, hogy már nincs több vágy, hogy tudomásul veszi, hogy eszünk (enyhén szólva) nem egészen igaz. Bármilyen információt még nem olvasott, minden marad a memóriában a megfelelő időben, mint mondják, „lövés” a haszon! Ami még részletesen termékcsoport és emlékszem, hogy mit lehet kombinálni, hogy nem olyan kombinált, és milyen termékeket nem „barátok” egymással.
A banán, datolya, füge, datolyaszilva, mind szárított gyümölcsök. Minden gyümölcs bomlanak le gyorsan, és édes időzzön egy kicsit a gyomorban savas gyümölcsök. Édes jól egymással, valamint egy félig-sav gyümölcsök, mint például az alma és a datolyaszilva. Édes gyümölcs lehet kombinálni, tejföl (mivel zsírban), fűszernövények és tejtermékek. Rosszabb kombinálható más gyümölcs banán. Eltekintve más élelmiszerek kell inni gyümölcslevet, mint egy koncentrált élelmiszer.
Mangó, szeder, áfonya, eper, málna, yablokisladkih fajta, körte, szőlő, sárgabarack. őszibarack, sárgadinnye, görögdinnye. Ezek a gyümölcsök kombinálni lehet édes gyümölcsök, erjesztett tej, tejszín, fűszernövények, valamint egy proteint tartalmazó élelmiszerek számos zsiradék, mint például a sajt, dió, sajt félkövér. Egyes ételek enni őszibarack, áfonya, szőlő, dinnye, görögdinnye, mert ezek a gyümölcsök feldolgozása nagyon gyorsan a gyomorban és a rossz kombinálható más élelmiszerek. Semi-sav gyümölcsök nem kombinálható tojás, hal, gomba és a hüvelyesek. Célszerű, hogy nem használja őket egy keményítőtartalmú étel. Melon általában nem kompatibilis más termék. Az ő esetében a „kívánatos, hogy ne használja a” nem!
Narancs, mandarin, grépfrút, ananász, gránátalma, egres, citrom, áfonya, meggy alma és szilva. Mindezen gyümölcsöket jól illeszkedik egymáshoz, valamint a tejtermékek, tejszín, tejföl és túró félkövér. Meg lehet kombinálni dióval, sajtok és gyógynövények. Savanyú gyümölcs nem kompatibilisek állati fehérjék, hüvelyesek, keményítők. Ez alól kivételt képeznek áfonya, citrom és grapefruit. Acid a gyümölcslé, gyorsítja az emésztést a hús és hal a gyomorban.
Jól kombinálható zöldségek
Uborka. Friss káposzta (kivéve szín), retek. Az édes paprika. babot. fehérrépa. hagymát. fokhagyma, cékla. rutabaga. sárgarépát. korai cukkini. Korai sütőtök. saláta. Ezek a zöldségek jól kombinálható bármely élelmiszer, például fehérjék (hús pörkölt uborkán és tökön. Sárgarépa túrós) zsírokkal (káposzta vaj), egyéb zöldségek, a keményítőt tartalmazó termékek. Nem kívánatos, hogy egyszerre vegye az evés zöldségek és gyümölcsök.
Gyenge megfelelő zöldség
Karfiol. zöldborsó. Később cukkini. Késői sütőtök. padlizsán. squash. Ezek a zöldségek nem kompatibilisek a tej és a gyümölcs. Kevésbé kívánatos kombinációja zöldségek állati fehérje, mint a tojás és a hús. Megengedett, hogy használja őket együtt sajtok. Jó kombinációban keményítőt tartalmazó termékek, mint például a kenyér állati eredetű zsírok.
Grains tartalmazó élelmiszerek keményítőt
Rye. zab. búza és az a gabonafélék, mint a tészta és a kenyér. valamint hajdina. Ábra. burgonya. ehető gesztenye és a kukorica. Nagyon kedvezőtlen kombinációja a szénhidrátok és a fehérjék. Ez különösen fontos, hogy ne kombinálja a gabonafélék és krahmalosozherzhaschie termékek hús, tej, joghurt (kása tej, joghurt és a fehér, szürke kenyér). Nem kívánatos, hogy összekapcsolják a keményítőtartalmú élelmiszerek és cukrok, mint például a kenyér, lekvár, gabona és a cukor, valamint gyümölcslevek (koncentrált termék), és a legtöbb édes gyümölcs. Az egyetlen kivétel a zabpehely, amelyben keveredik jól a hő-kezelt gyümölcsöt vagy szárított gyümölcsöt. Tökéletesen egyesíti ezeket az élelmiszereket gyógynövényekkel, zsírok, és az összes zöldséget.
Hús. hal. tojás. túró. sajtok. sajtot. hüvelyesek. lencse. dió. magok. gomba. A fehérjék nem kombinálható keményítőt tartalmazó termékek, gyümölcsök és cukrok. Megengedett kombinációja fehérjék zsírok (állati fehérjék - a zsírok az állati és növényi fehérjék 0 zsírok növényi eredetű). Nem szabad elfelejteni, hogy a zsír lassítja az emésztési folyamatot. Ahhoz, hogy javítja az emésztést kell kombinálni a friss zöldségek és gyógynövények. Ideális esetben kombinált magok és zöldségek jól kombinálható. hogy elősegítik a fehérjék és eltávolítását különböző toxinok.
A kivételek között a tej - meg kell evett külön-külön. Kívánatos, hogy előnyben részesíti a fűtés (nem forró), nyers tej. Pasztőrözött tej nagyon nehéz a tulajdonságokat emésztés és a felszívódás.
Saláta. sóska. zöld hagymát. koriander. bazsalikom. petrezselyem. kapor. csalán. útifű. Acacia. lepestkiroz et al. Zöld kompatibilis az összes termék, kivéve a tej. Ez javítja a feldolgozás bármely termékeket, melyek használatát.
Vaj és ghee. tejföl. krémet. növényi olajok. disznózsír és egyéb zsírok zhivotnogoproiskhozhdeniya. Fats lassítja a váladék a gyomornedv, különösen, ha figyelembe elején az étkezés. Nem kombinálható zsírok, cukrok, például tejszínt és a cukrot. A hús jobb nem kombinálni zsírok, mivel ez lelassítja a már nem egy gyors folyamat az emésztés. A növényi olajokat legjobb együtt használják hal, amely tartalmaz egy csomó telítetlen zsírsavakat. Fat keverék jól zöldek, zöldségek, keményítőtartalmú élelmiszerek, mint a kása vajjal. Egyes esetekben, elfogadható kombinációját zsír és gyümölcsök, különösen, ha kapcsolódik a bogyók, például eper és tejszín.
Cukor és édességek
Jam. méz. szirupok. barna cukor. fruktóz. melasz. Együtt fehérje és keményítőtartalmú élelmiszerek okoznak fermentáció bomlását egyéb termékek. Édességek jobb enni külön, de nem tudjuk, hogy a végén az étkezés (nem ösztönzi a gyermeket egy édes mögött engedelmesen és teljesen evett ebédre). Ideális esetben megy aszalt gyümölcs, zselék, mályvacukrot vagy gyümölcs öröm, de nem cukor. A kivétel a mézet. Javasoljuk, hogy használja más termékekkel együtt, mivel elősegíti a felszívódását a biológiailag aktív anyagok és eljárások késlelteti elrohadásának élelmiszer kis mennyiségben mézet. Mednelzya kombinálni az állati eredetű termékek. Ne melegítse a méz - elveszti a gyógyító hatású.
A tudósok azt találták, hogy ha valaki eszik reggelit kompatibilis termékek (zabpehely, gyümölcs), akkor ez a reggeli lesz emésztjük 2 órán át. Ha 2 órán belül egy szendvicset, a teljes emésztés során figyelembe veszi a 4 órán át. És ha reggeli után ezekben 02:00 enni édes sütemény vagy két cukorkát, a teljes emésztés során lesz több, mint 6 óra! Hol itt, hogy erők működnek.
Elveinek betartását egy külön élelmiszer hozza tisztító az egész testet és a belek a méreganyagok, tisztító emésztőrendszer ellen idegen mikroorganizmusokat.
Szétválasztása szélsőségek már jelentősen enyhíti az emésztőrendszer! Kezdés és elégedett lesz az eredménnyel!
Harmóniában él a természettel!
Ez a cikk anyag:
O.Lents könyv „Az út a egészségemet és az ideális testsúly”, „Külön élelmiszer”;
V.Kovalev és N.Ovdienko „Good fogyni”, „A termék kompatibilitása” részben.