Kificamodott láb és a boka duzzadt - mit kell tenni
Minden ember a mindennapi életben a kockázata, hogy a különböző sérülések. Minden, ami megtörténhet, csak nem számít: törések, ficamok, égési sérülések, zúzódások, vágások. Fokozott sérülések különbözik ősszel és télen, amikor az emberek egyre inkább kínos terjedelmes meleg ruhát és cipőt, nem is beszélve a veszély, hogy lesben a jeges és havas utakon. Valószínűleg a leggyakrabban van egy probléma, amikor egy személy kificamodott láb duzzadt boka. Ebben az esetben jó lenne, hogy a készségek elsősegély, különösen, ha nem azonnal kérjenek segítséget az orvosok.
Miért felhúzott duzzadt láb
A lehetséges következményeit a lábát, és felhúzott az okokat bokadagadás a leggyakoribb sledtsyuschie:
Zavar a lábát az úgynevezett változás kíséri erős fájdalom, mozgási nehézség, központok duzzanat, és a deformáció. A következő tünetek jelzik a kár:
- érzés egy éles fájdalmat közvetlenül a sérülés után;
- Ez gyorsan változtatni az alakját a közös;
- korlátozott mozgás vagy baj;
- állapot zsibbadás sérült részek a lábak miatt becsípett idegek;
- duzzadt boka.
Duzzadt boka ficam jelezheti bármely részét a láb, és így hatással lehet:
- Astragalus;
- tarsus és metatarsus;
- A bokaízület;
- subtalaris közös;
- lábujjak.
Hasonló tünetek kísérik nyújtás és subluxations. Úgy lehet megkülönböztetni a zavar a saját, hanem véglegesen és egyértelműen diagnózist csak akkor lehet orvos-traumatológus.
kiterjesztés
Stretching nevezzük láb sérülés, amely abból adódott eredményeként hiperextenziós szalagok. A betegség kísérhetik kritikátlan széllökések ínszalag szálak. Legalábbis - súlyos esetekben - sérülés ér véget egy teljes szakítást, vagy meglazult a csontok. Szakító gyakran jelzik kiterjedt duzzanat és zúzódás.
Subluxatio tekinthető viszonylag kevés trauma, hogy a védelmi kapcsolattartó pontok az ízületek, eltávolítva egymástól a felületüket. Ebben az esetben van egy kis nehézség mozgás, tompa fájdalom, rajta időszakos jellegű. Subluxations vannak a háttérben elmosódott klinikai képet. Az emberek tévesen tulajdonítják subluxation elvezető lába, éles kanyarokat végtagok, fúj a huzat és a hipotermia.
Pontos diagnózist a modern diagnosztikai módszerek például a röntgen és a CT.
A lehetséges következmények ficamok láb, ha jelentősen károsodott erek és idegek válhat a fejlesztési szeptikus arthritis. Zavar a csípőízület gyakran vezet kompressziós A femoralis artéria, ami oda vezethet, hogy komoly zavar a láb vérkeringését.
Szakértők úgy vélik, hogy ha nem kiegyenesedik ficam 2 órán belül a sérülés után, a gyógyítás bonyolult lesz, s addig az időpontig lesz egy rövid végtagok, és súlyos fájdalmat, amikor megpróbáljuk teljesen állni a lábán.
Mi van, ha a duzzadt kificamodott láb és a boka
elsősegély
Mielőtt a beteg a kórházba, szükséges elsősegély. A megfelelő műveleteket attól függ, mennyire könnyű és teljes gyógyulást fog jönni gyorsan. Mit kell csinálni otthon, ha csavart a bokám?
Sérült lába van szükség annak biztosítása érdekében, teljes nyugalom. Ezután a végtag kell rögzíteni útján rugalmas pólya vagy szélsőséges esetben kustka számít. Több megbízhatóan rögzíti a lábat, ha kötést a fórumon.
A nehéz helyzetben lévő lábat, hogy a jég, és ha nem volt kéznél, akkor hideg vízzel átitatott szövet. Nem szükséges, hogy próbálja meg kiegyenesíteni a közös kificamította magad, ez vezethet szövődmények. Az ilyen manipulációk kell végeznie trauma után pontos diagnózis alapján az X-sugarakat.
A mentők
Hogy enyhítse a szenvedést a beteg vpravka altatásban végzik. Erős ficamok alkalmazott vakolat. Mindez idő, a betegnek meg kell követnie a terhelést az érintett végtag, hogy tilos teljesen kilépni a visszaesés veszélye elmozdulás. Ha a páciens fájdalomra panaszkodik - általa felírt fájdalomcsillapítók és gyulladásgátló gyógyszerek.
Bizonyos esetekben sebészeti beavatkozásra van szükség. Szükségessé válik, amikor diagnosztizálták a súlyos károkat:
- Az ízületi tok;
- szalagos készülékek;
- idegvégződések;
- és ha eltávolítása után a vakolat láb deformálódik újra.
Általános szabály, akkor az orvos jelöljön ki egy külön kenőcs ágynyugalom, és javasolja, hogy minimalizálják a terhet a sérült végtagot. Egy kényelmes és puha behajtási trauma azt tanácsolják, hogy viseljen egy évre a sérülés után egy speciális ortopéd cipő.
Eltávolítása után a vakolat a következő lépés a kezelés fizikoterápia találkozót. Fizioterápiás van szükség annak érdekében, hogy finoman dolgozzon sorvadt közös, erősíti és javítja a rugalmasságát inak. Elővigyázatosságból a kezelőorvos ajánlja a testnevelési órák a jövőben.
A kezelés felhúzott lábakkal otthon
A kezelés a sérült végtag otthon csak akkor kezdődhet, eltávolítása után a vakolat. Nagyon hatékony felhasználása felmelegedés eljárásokat. Tippek a hagyományos orvoslás a fájdalom és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot:
- tömöríti alapuló gyömbér húsleves;
- Eldörzsölés felmelegedés kenőcsök;
- meleg sós fürdő;
- 15 perces forró fürdő alapuló tűlevelű húsleves;
- alkoholt tinktúra árnika;
- felmelegedés tömöríti az alkoholtartalmú tinktúrák propolisz, vérfű, körömvirág;
- masszázs diszlokáció régió könnyű körkörös mozgások;
- elszenvedett láb kell tartani a felemelt helyzetben, egy párnát, vagy roll.
Mindezek az eszközök egyformán jó, de minden esetben először tudnunk kell a pontos diagnózis és fogadására elsősegély szakember, aki pontosan meghatározni, mi a teendő, ha kificamodott láb és a boka duzzadt fel minden esetben.
Megelőzése rándulások és húzódások ragadós
A kockázati zóna automatikusan megkapja az emberek a mozgásszegény életmód. A kockázat minimalizálása zavar az alsó végtagok, nem szükséges, hogy viseljen magas sarkú cipő és platform. Ha vásárol egy új cipőt, meg kell, hogy fordítson annyi időt, hogy megpróbálja a, ahogy kell annak érdekében, hogy megértsék, hogy a cipő kényelmes.
Amellett, hogy a vonatkozó ajánlásokat a helyes választás a cipő, az orvosok azt tanácsolják, hogy több felelősséget elkészítésére diéta. A napi menü minden ember bele kell foglalni élelmiszerek gazdag kalciumban és vitaminokban. Csontok és az ízületek is meg kell erősíteni, kívül és belül egyaránt.
A jó általános egészségi állapotban és az egészségügyi ízületek és izmok egy személynek kell fogadni gyakori, de mértékkel kímélve gyakorlat. Képzett szövet rugalmasabb és kevésbé hajlamosak a sérülés.
Alapvető szabályok tiszteletben tartása magukat, segít elkerülni az ilyen gondok, mint ficamok és rándulások:
- ne menjen túl gyorsan, akkor meg kell nézni a lábát;
- ha lemegy a lépcsőn, akkor meg kell tartsa be a korlátok;
- Futó közlekedési azt is eredményezheti, hiba;
- időt takarít meg, és nem kap el, nem ugrik kitűnő platformok és kerítések átmászni.
Az általános szabály az, aki kificamította a bokáját, egyre óvatosabb. Még mindig nagyon friss emlékek a fájdalmas és kellemetlen érzéseket és kényelmetlenséget. Ismételt vagy rosszul gyógyult trauma, hogy beköltözik a krónikus forma. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom feltételeket kell kísérnie személy minden alkalommal. Ezért az első jele zavar ragadós azonnal lépjen kapcsolatba az orvosok.
Az áldozat nem csak az időt, hogy elveszítik a lehetőséget, hogy vezesse a teljes aktív élet, de szinte minden alkalommal úgy érzi, kellemetlen érzés a lábát. Előfordul, hogy a porc az érintett szövet képződik heg. Ez annak a következménye - közvetlen mutatója műtéti beavatkozás.
óvintézkedést, hogy a ficamok meglehetősen egyszerű. Sajnos, néhány ember gyakran elhanyagolt, és kezdjük megfigyelni őket, de tapasztalta a bajok a kárt. Mivel a végtagok állhat több porc, csontok és az ízületek, akkor elég gyengék. A kalcium hiánya és a képzés sebezhetőbbé teszi. Ezért szükséges, hogy időben kiigazításokat az életmód és hogy legyen óvatos.