Iskola rúdtánc Gyakran ismételt kérdések
1. Mit kell ruhát az osztályban Pole dance?
2. Mi legyen a cipő, az első nap az osztályban, a School of Pole dance?
Az első lecke, a cipő lehet bármilyen. Előnyösen magas sarok a platform - ebben cipő jobb kezdeni, hogy a helyes dolgot, ami nagyon fontos a kezdeti szakaszban a képzés Pole dance. A zokni nem kell csinálni - akkor csúszni pilon. Ebben az esetben jobb, hogy vegyenek részt mezítláb.
3. Mi a pilon?
Ez pole, és környékén, amely nagyra tánc- és akrobatika.
4. Hány az oszlop a szobában?
A csarnokban, amely otthont órák Pole dance, - hat pilonok, egyikük forog.
5. Mit kell testedzés, hogy elkezd táncolni a pole?
speciális fizikai képzés nem szükséges belépő szintű amatőr. Az elején az osztályok 1,5-3 hónap izmai erősebbek az állandó terhelés és Pole dance képzési folyamat lényegesen gyorsabb.
6. Hogyan lecke Pole táncolni? Abból, amit részeit áll?
A tanulság kezdődik a közös bemelegítés (7-10 perc), amely magában foglalja a bemelegítés az izmok és az ízületek, nyújtás, erő gyakorlatok (fekvőtámasz, láb emelés a földre). Ezután a diákok önállóan, felügyelete alatt a tanár, a bemelegítés egy villanyoszlop - ismételje meg a vizsgálatot a mozgás, ínszalag elemekkel. Ezt követően, a tanár kell előre kiválasztott stratégia ülés Pole dance - a diákok új elemeket, attól függően, hogy az egyén szintjén a képzés, vagy tanul a diákok néhány gyakori kombináció (feltételezve, hogy az azonos vagy közel szinten).
7. vagyok 25 éves. Van sgozhus a Pole dance?
A Pole dance, mint minden tánc, nincs korhatár. Az egyetlen dolog, - elkezd táncolni a pilon iskolánkban ajánlott 18 év után.
8. Kérem, mondja meg, ha tényleg tanulni táncolni, ha nem műanyag, és nem mozgékony.
Tánciskola és a tanárok célja, hogy segítsen tanulni, hogyan kell mozogni, és plasztikusan képesek ellenőrizni a szervezetben. Ezért fontos, hogy válasszon egy tanár, és nem lehet lusta. Akkor csináld!
9. Ha én fejeződik be, ha tudok táncolni a pole?
Can - megvan az akarat és a kitartás. pilon osztályok számára előnyös lehet, mert segítenek, hogy a test alakja, erősíti az izmokat.
10. Vannak-e korlátozások szempontjából fiziológia, hogy vegyenek részt Pole dance?
Egy egészségügyi probléma - ez egy fontos kérdés, és nagyon felelős. Ha úgy dönt, hogy rúdtáncon tudom, hogy van, például hátproblémák, vagy talán valami más (mi nem beszélünk a fogam), mielőtt elkezdi gyakorolni, azt javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával . Felhívjuk figyelmét, hogy a foglalkoztatás igényel sok fizikai stressz.
11. Milyen biztonsági hallgatók szempontjából a sérüléseket?
Biztosítékot nyújtanak a tanulmány az anyag az egyszerűtől a bonyolult. Ezen túlmenően, az első néhány alkalommal a tanár mindig újra győződve tanuló megértése, hogy mi történik, és amikor az összetett mutatványokat biztosítani. Kiegészítő biztosítás történik egyszerűen kérésére a diákok.
Területfejlesztés - design stúdió „ArtFaktor”